Մոտ երեք ամսականում կամ մի փոքր ուշ երեխան սկսում է փորձել մեջքից գլորվել դեպի որովայնը: Thisնողները կարող են նրան օգնել այս հարցում `ամենօրյա վարժություններին և մերսմանը ավելացնել շարժակազմի նոր վարժություններ, որոնք զարգացնում են երեխայի շարժողական ակտիվությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Պարզեք, արդյոք ձեր երեխան պատրաստ է հերթերի: Երեխան պետք է վստահորեն պահի գլուխը մեջքի վրա պառկած, ինչպես նաև ոտքերը նույն դիրքից քաշի դեպի ստամոքս: Երեխան պետք է պառկի իր ստամոքսի վրա, իսկ թևերը ՝ թևերի վրա: Սովորեցրեք ձեր երեխային միացնել կոշտ և հարթ մակերեսը. Գործվածքների ծալքի տեսքով աննշան անհանգստությունը կարող է խանգարել նրան շարժվելուց: Նոր շարժումներ սովորելուց առաջ կատարեք մարմնամարզություն ՝ ձգեք ձեռքերն ու ոտքերը, քսեք երեխայի մկանները, հարվածեք նրան: Ընտրեք մի ժամանակ, երբ ձեր երեխան լինի կենսուրախ, զվարթ և լավ տրամադրությամբ:
Քայլ 2
Օգտագործեք պայծառ խաղալիք ձայնային էֆեկտներով (ցանկացած թրթռոց, որը կարող է գրավել ձեր երեխայի ուշադրությունը, կանի): Վերցրեք և թափահարեք այն երեխայի առջև. Նախ նա կհետևի նրա հայացքին, այնուհետև կփորձի գլուխը շրջել այն ուղղությամբ, որտեղ շարժվում է խռխռոցը, և նրա հաջորդ շարժումը պետք է ձգվի: Խաղալիքին ձեռք մեկնելուց հետո երեխան գլորվելու է իր կողմը:
Քայլ 3
Օգնեք երեխային գլորվել: Դրեք այն մեջքին, մի ձեռքով բռնեք ոտքերը կոճի տարածքում (ձեր ցուցամատը կլինի երեխայի ոտքերի արանքում), մյուս ձեռքը տվեք երեխային, որպեսզի նա բռնի ձեր մատը: Ուղղեք փշրանքների ոտքերը և սկսեք դրանք դանդաղ օրորել ՝ կոնքի հետ շրջվելով դեպի կողմը: Միեւնույն ժամանակ, երեխայի բռնակը վեր ու առաջ քաշեք, որպեսզի նա կարողանա շրջել ուսերն ու գլուխը: Ներառեք այս վարժությունը ձեր առօրյայում և կատարեք այն օրը մի քանի անգամ:
Քայլ 4
Սովորեցրեք նրան ճիշտ գլորվել: Երեխային դրեք մեջքի վրա, մի ոտքը ծունկով ծալեք և ազդրը նետեք այնպես, որ նա ծնկով հասնի օրորոցի կամ սեղանի մակերեսին: Երեխան անհարմար կլինի, և նա ուզում է գլորվել - բռնել մյուս ուղղած ոտքից: Երբ երեխան գլորվի, նրա բռնակը նրա տակ կլինի. Նրան դա նույնպես դուր չի գա, ուստի օգնեք երեխային ազատել ձեռքը: Timeամանակի ընթացքում նա կհասկանա, որ բռնակը պետք է հանել իր տակից: Այս վարժությունը պետք է արվի հնարավորինս հաճախ. Այն ձևավորում է երեխայի շարժակազմի հմտությունները:
Քայլ 5
Սկսեք հաջորդաբար տիրապետել հեղաշրջումներին. Նախ սովորեք թիկունքից շրջվել դեպի ստամոքս, ապա հակառակ ուղղությամբ:
