Ոչ բոլոր սիրային հարաբերություններն են երջանիկ հավերժ տևում: Շատ զույգեր բաժանվում են, և կանանց համար ավելի դժվար է գոյատևել բաժանումից `իրենց հուզականության բարձրացման պատճառով: Նրանք չեն կարող նոր հարաբերություններ սկսել, քանի որ հուզականորեն կապված են հին հարաբերությունների հետ: Դուք կարող եք ավելի արագ մոռանալ ձեր սիրեկանին, եթե հետևեք մի քանի պարզ խորհուրդների:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ընդունեք բաժանումը: Որոշ կանայք, նույնիսկ իրենց սիրեկանի հետ բաժանվելուց հետո, շարունակում են իրենց մտքերով անընդհատ վերադառնալ ավարտված հարաբերություններին ՝ անընդհատ անդրադառնալով իրենց սխալ գործածությանը, և ինչ կլիներ, եթե այդ իրավիճակում նրանք այլ կերպ վարվեին: Այս մտքերն անօգուտ են: Պատմությունը ենթակայական տրամադրություն չգիտի: Գիտակցեք, որ կատարվածը քիչ էր մնում պատահեր և ընդունեք այն:
Քայլ 2
Եթե բաժանումը տեղի է ունեցել տղամարդու մեղքով, բաժանման զգացումներին ավելանում են վիրավորված հպարտության վիրավորանքներն ու տանջանքները: Կինը կարող է ամիսներով իրեն կրծել և կտրել հին վերքերը, քանի որ չի կարող համակերպվել այն բանի հետ, որ իրեն ավելի շատ են նախընտրում: Այս իրավիճակում փորձեք ոչ մեկին չմեղադրել `ոչ նրան, ոչ ինքներդ: Ձեզ ընդհանրապես մեղադրել պետք չէ, իսկ եթե նրան մեղադրեք, ձեր հոգու մեջ կբռնկվի ատելություն, ինչը ոչնչացնող հույզերից բացի ոչինչ չի բերի: Ուղղակի ասեք ինքներդ ձեզ, որ ձեր նախկին սիրեկանը ճանապարհ է բացել այն մարդու համար, ով ձեզ իսկապես կուրախացնի, և ազատ զգացեք առաջ շարժվելու համար:
Քայլ 3
Ազատվեք ամեն ինչից, ինչը ձեզ հիշեցնում է նրա մասին ՝ նրա լուսանկարները, նվերները, ձեր բնակարանում մոռացված իրերը: Numbersնջեք նրա համարները հեռախոսից և հեռացրեք ընկերներից սոցիալական ցանցերում: Մի գնացեք ընկերություններ, որտեղ կարող եք հանդիպել նրան: Բացատրեք ձեր ընկերներին, որ չեք ցանկանում հանդիպել ձեր նախկինի հետ, և խնդրեք նրանց զրույցի ընթացքում նրան չնշել:
Քայլ 4
Եթե անընդհատ ցանկություն եք զգում ընկերուհիների հետ խոսելու նրա մասին, և ժամանակի ընթացքում այս ցանկությունը չի թուլանում, փորձեք զսպել այն: Նույն բանի մասին դատարկ խոսակցությունը ոչ մի արդյունք չի բերում, և միևնույն ժամանակ թույլ չի տալիս մտովի բաժանվել դրանից: Խնդրեք ձեր ընկերներին դադարեցնել բոլոր քննարկումները ձեր նախկինի հետ: Եթե ուզում եք բարձրաձայնել, գրեք այն ամենը, ինչ ուզում եք ասել թղթի վրա, ապա այրել:
Քայլ 5
Բեռնեք ձեր օրը տնային գործերով, որպեսզի մի պահ չկարողանաք պառկել բազմոցին և հուսահատվել: Սպորտով զբաղվեք ՝ սովորելով օտար լեզու կամ ցանկացած այլ գործողություն, որը երկար ժամանակ ցանկանում էիք անել, բայց ձեռքերը չէին հասնում: Արի տուն այնքան հոգնած, որ պարզապես ուզում ես անկողին ընկնել ու քաղցր քնել: Եթե գոնե մի քանի շաբաթվա ընթացքում կարողանաք դիմակայել նման ռեժիմին, ապա կզարմանաք, երբ կտեսնեք, թե որքան հեռու են տեղափոխվել ձեր նախկին սիրեցյալի մասին մտքերը:
