Unfortunatelyավոք, համակրանքը միշտ չէ, որ փոխադարձ է: Որքան էլ փորձես, ինքդ քո հանդեպ հաճություն ձեռք բերել չես կարող: Դուք պարզապես պետք է մոռանաք այն մարդուն, որը ձեզ դուր է գալիս: Դժվար թե հնարավոր լինի ամբողջովին մոռանալ, բայց դեռ հնարավոր է ճնշել անվերահսկելի ձգողականությունը կամ կցորդը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ ՝ ինքներդ ձեր մեջ պարզեք, թե ինչ զգացողություններ է առաջացնում այս մարդը ձեր մեջ ՝ արդյո՞ք դա ձեզ տառապանք է պատճառում: Դա կարո՞ղ է լինել ֆիզիկական գրավչություն կամ պարզապես մի փոքր ջախջախում: Տիրելու կամ կախվածության ծարավ Կամ գուցե մի քանի գործոնների համադրություն: Վերլուծեք ձեր զգացմունքները:
Քայլ 2
Մտածեք այն մասին, որ ձեր դուր եկած անձն իրականում նույնն է, ինչ բոլորը, և ամենևին էլ «սպիտակ ու փափուկ» չէ: Հայացք գցեք շուրջբոլորը, քանի որ ձեր կողքին կան այլ մարդիկ, միգուցե նրանցից ոմանք սիրում են ձեզ, և նա նույնպես փորձում է փոխադարձ զգացողություն ունենալ:
Քայլ 3
Դադարեցրեք այդ անձի հետ կապի ցանկացած միջոց փնտրելը, հեռացրեք նրան սոցիալական ցանցերում ձեր էջերից, ջնջեք նրա հեռախոսահամարը, մոռացեք նրա էլ. Մի զանգեք նրան և մի գրեք: Դուք չպետք է պարտադրեք ձեր հասարակությանը, քանի որ դա ոչնչի չի կարող հասնել: Բացի այդ, եթե նրան հաճախ եք տեսնում, ապա ձեր զգացմունքները շատ դանդաղ կթուլանան, ուստի ավելի լավ է դադարեցնել շփումը փոխադարձ ծանոթների հետ: Ավելին, դուք անընդհատ ցանկություն կունենաք հարցնել նրանց նրա մասին:
Քայլ 4
Եթե ունեք ինչ-որ իրեր, որոնք ձեզ հիշեցնում են այս անձի մասին, ազատվեք դրանցից: Անկախ նրանից, թե դա փափուկ խաղալիք է, թե պարզապես լուսանկար: Հաշվի առեք ձեր կապվածության պատճառները: Կոնկրետ ի՞նչն եք սիրում մարդու մեջ: Ձեր հիշողության մեջ հաճախ հիշու՞մ եք պայծառ նկարներ, որոնք տևել են միայն որոշ պահեր: Սկսեք ապրել ներկայով: Նոր ծանոթություններ ձեռք բերեք, զրուցեք մարդկանց հետ, մասնակցեք երեկույթների, ակումբների: Փորձեք հնարավորինս քիչ ժամանակ անցկացնել միայն ձեր մտքերի հետ:
Քայլ 5
Ընդունեք այն փաստը, որ այս անձի հետ երբեք հարաբերություններ չեք ունենա: Մի մխիթարվեք ձեզ այն հույսով, որ ժամանակի ընթացքում նա կհասկանա իր սխալները, կգնահատի ձեր հանդեպ ձեր ակնածանքային վերաբերմունքը և, ի վերջո, կպատվի ձեզ իր ուշադրությամբ: Դա երբեք չի լինի: Մի գնա հասարակական վայրեր, որտեղ նա հաճախ է գնում, շրջիր նրանց շուրջը:
Քայլ 6
Հոգ տանել ինքներդ ձեզ, փոխել ձեր մազերի գույնը և սանրվածքը, թարմացնել զգեստապահարանը, սկսել հարվածել լողավազանին, գրանցվել մարզասրահ: Խուսափեք հոգնածությունից և ձանձրույթից, զբաղվեք այն գործով, որը սիրում եք կամ շփվեք ընկերների հետ: Դուք նույնիսկ չեք նկատի, թե որքան արագ եք մոռանում ձեզ դուր եկած մարդուն:
