Անձը, ով ինքնավստահ է և շփման մեջ դժվարություններ չի ունենում, սովորաբար կասկած չունի իր նորմալության և համարժեքության հարցում: Նա չի տառապում սեփական թերարժեքության գիտակցությունից, չի փորձում նմանվել բոլորին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հասունության և առնականության նշան միշտ եղել է տղամարդու ՝ իր և իր սիրելիների համար պատասխանատվություն ստանձնելու կարողությունը: Եթե խնդիրներ ունեք, որոնք խանգարում են ձեզ հետաքրքիր ապրել, իմաստ ունի պարզել դրանց արմատները ՝ հասկանալու համար, թե որտեղ կարող եք դժվարություններ ակնկալել: Թերեւս սա դժվար մանկություն է, ծնողների հետ հոգևոր մերձեցման բացակայություն կամ հաշմանդամություն:
Քայլ 2
Թղթի մի կտոր բաժանեք երկու սյունակի: Ձախ կողմում գրեք բոլոր խնդիրները, որոնցից ուզում եք ազատվել: Աջ կողմում նկարագրեք այդ մտադրությունների իրականացման ուղիները: Օրինակ, եթե ձեզ ճնշում է ձեր ծնողներից նյութական կախվածությունը, մտածեք, թե ինչպես կարող եք ինքներդ գումար աշխատել: Փնտրեք ծանոթներից խորհուրդներ, որոնեք ուղիներ ինտերնետում և թերթերում `աշխատանքի առաջարկներով:
Քայլ 3
Եթե մի քանի փորձերից հետո ձախողվեք, մի մեղադրեք դա չար ճակատագրի վրա, այլ մտածեք, թե որն է ձեր սխալը: Գուցե դուք չկարողացաք ճանաչել «խաբեությունը», անբարենպաստ տպավորություն թողեցիք գործատուի վրա: Որոշեք, թե ինչ պետք է փոխեք ձեր մեջ ՝ հետագայում այդ իրավիճակներից խուսափելու համար: Գուցե դուք պետք է այլ կերպ հագնվեք, փոխեք ձեր բառապաշարը և գայթակղիչ պարզ աշխատանքից անչափ շահույթ չակնկալեք:
Քայլ 4
Լավ ֆիզիկական մարզավիճակում լինելը կառուցում է ինքնավստահություն: Եթե մարզադահլիճում կամ սպորտային բաժնում մարզվելու հնարավորություն չունեք, գնեք դամբարաններ, ընդարձակիչ և մարզահագուստ: Առավոտյան կամ երեկոյան վազեք, տանը մկաններ կառուցեք:
Քայլ 5
Գտեք հոբբի, որը կօգնի ձեզ զարգացնել համախոհներ: Որքան շատ հետաքրքրություններ ունենաք և որքան շատ բան իմանաք ձեր հոբբիների մասին, այնքան ավելի լայն կլինի ձեր ծանոթների շրջանակը, այնքան ձեզ ավելի շատ կհարգեն:
Քայլ 6
Եթե ամաչկոտ եք, չգիտեք ինչպես հարաբերություններ հաստատել աղջիկների հետ, սկսել շփվել անծանոթ մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ խայտառակություն չեն առաջացնում. Տրանսպորտի ճանապարհորդների, խանութների վաճառողների և այլնի հետ: Փորձեք կատակել նրանց հետ, հաճելի բան ասել, պահպանել թեթև, հեշտ զրույց:
Քայլ 7
Երբ սովորեք, թե ինչպես շփվել անծանոթ մարդկանց հետ, աղջիկների հետ ընկերական զրույցը շատ ավելի հեշտ կդառնա: Սկսեք չեզոք թեմաներից `սպորտ, նշանակալի իրադարձություններ, նրա հոբբիները: Ուշադիր եղեք, թե ինչպես է աղջիկն իրեն պահում, դիտեք նրա արձագանքը և ասեք այն, ինչ ուզում է լսել: Գրեթե անկասկած նրան դուր կգան ակնառուներն այն մասին, որ ինքն առանձնահատուկ է: Ոչինչ, եթե ակնարկները երկչոտ են, ամենայն հավանականությամբ, աղջիկը կհասկանա դրանք:
Քայլ 8
Եթե ձեզ համար շատ դժվար է հանդիպել մի աղջկա հետ, հրավիրեք նրան մի իրադարձության, որը ձեզ երկուսն էլ հետաքրքրում է ՝ համերգ, ցուցահանդես, ինչ-որ մրցույթ: Հետո պետք չէ զրույցի համար թեմաներ մտցնել և տանջվել այն մտքից, որ աղջիկը ձեզանից ինչ-որ գործողություն է ակնկալում:
