Թույլ անձեռնմխելիության պատճառով երեխաներն ավելի արագ են մրսում և ավելի երկար են հիվանդանում: Որպեսզի երեխան ձեզ լավ առողջություն պատճառի, արժե որոշակի միջոցներ ձեռնարկել երեխաների մոտ ARVI- ն կանխելու համար:
Այն, ինչ մարդիկ առաջ մրսում էին, բժշկական լեզվով կոչվում է ARVI ՝ սուր շնչառական վիրուսային վարակ: Ինչու շնչառական: Քանի որ ամենից հաճախ բորբոքային պրոցեսը ազդում է շնչառական օրգանների վրա ՝ քիթ-կոկորդ, շնչափող, բրոնխներ, թոքեր:
SARS- ն ուղեկցվում է ցածր ջերմաստիճանի բարձրացմամբ (առավելագույնը 38,4), առատ քթի հոսք կամ գերբնակվածություն, նշագեղձերի բորբոքում, հազ: Եթե ջերմաստիճանը 38,4-ից բարձր է, ոսկորներում «ցավեր» են առաջանում և ուժեղ ցրտահարություն. Մենք կարող ենք խոսել գրիպի մասին: Ամեն դեպքում, դուք պետք է տանը բժիշկ կանչեք և հետևեք բժշկական առաջարկություններին: Հաճախակի մրսածությունը (տարեկան ավելի քան 6 անգամ) ցույց է տալիս թույլ անձեռնմխելիություն և պահանջում են կանխարգելիչ միջոցառումներ:
ARVI- ի կանխարգելումը պետք է սկսվի երեխայի քրոնիկական հիվանդությունների առկայության վերաբերյալ ամբողջական հետազոտմամբ: Քրոնիկ տոնզիլիտը հաճախ կարող է դառնալ իմունիտետի նվազման պատճառ: Հետագա մրսածությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում երեխային տարին մեկ անգամ կատարել նշագեղձերի սանիտարական մաքրում `կլորացված վարդակով հատուկ ներարկիչից կոկորդի աղաջրով ոռոգում:
Սանիտարական մաքրումից հետո ձեր երեխային սովորեցրեք ճիշտ պահպանել բերանի խոռոչի հիգիենան և ուտելուց հետո օրական առնվազն 3 անգամ լվանալ բերանը: Ռնգային կոկորդի քրոնիկական հիվանդությունների բուժումից հետո պետք է սկսել կոփելը:
Ընդունելով տատիկներից ավելի տաք երեխային փաթաթելու սովորությունը `ծնողները մոռանում են, որ մի փունջ հագուստ չի պաշտպանելու երեխային ARVI- ից, այլ ընդհակառակը` կթուլացնի իմունային համակարգը: Որքան ավելի շատ անհարկի հագուստ լինի երեխայի վրա, այնքան շուտ մարմինը սկսում է քրտինքը և ավելի արագ սառչում է զով սենյակում: Մի չափազանց մեկուսացրեք երեխային, մարմինը պետք է շնչի: Կոշտացումը նախատեսված է մարմնի ջերմակարգավորումը բարելավելու և երեխաների անձեռնմխելիությունը ուժեղացնելու համար:
Կոշտացման համար գնեք ասեղի գորգ (Լյապկո կամ Կուզնեցովի Ipplikator), փափուկ մերսման գորգ և ոտքերի փոքր լոգարաններ (2-3 հատ): Երեխային ամեն առավոտ զբոսնելու առողջական ճանապարհի երկայնքով:
Նախ, երեխան 2-3 րոպե ոտքի է կանգնում տաք ջրով (39-40 աստիճան) լոգարանում, ապա սառը (19-21 աստիճան), ապա ոտքերը զգուշորեն սրբում է սրբիչով սրբիչով և քայլում մերսման գորգով: Վերջապես, քայլեք տեղում 5 րոպե ՝ ասեղի գորգով:
Րի փոխարեն կարող եք օգտագործել պինդ մարմիններ, ինչպիսիք են ավազը և սառույցը: Տաք ոտքի լոգանքի համար ավազը պետք է մի փոքր տաքացվի: Կոշտացումն անհնար է առանց առավոտյան վարժությունների: Հնարավորության դեպքում լիցքավորեք դրսում տաք եղանակին, իսկ ցուրտ եղանակին ՝ նախապես օդափոխվող տարածքում:
Կոշտացումը կլինի ARVI- ի կանխարգելման ամենաարդյունավետ միջոցը, եթե զուգորդվում է պատշաճ սնուցման հետ: Երեխայի սննդակարգը պետք է հարստանա բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով: Շաբաթը մեկ անգամ դիետայում պետք է ներառված լինեն ձկան միս, որը հարուստ է օմեգա ճարպաթթուներով (լամպրեյ, հալիբուտ, սկումբրիա, թյունոս, սարդինա): Բանջարեղեն և միրգ ամեն օր:
Տանը կազմակերպեք մինի ֆիտո-բար ՝ պատրաստելով առողջ բուսական խառնուրդներ ձեր երեխայի համար: Որպես ժողովրդական բժշկության մեջ ARVI- ի պրոֆիլակտիկա, օգտագործվում են վարդի ազդրերի, լորենու ծաղիկների, ուրցի, կռատուկի և եղերդակի արմատները: Տնական լոռամրգի և ազնվամորու մրգային ըմպելիքները ուժեղացնում են իմունային համակարգը:
