Երբ մարդը իմանում է ամուսնու դավաճանության մասին, նրան թվում է, որ ամբողջ աշխարհը ընկնում է նրա գլխին: Գործընկերոջ դավաճանությունը միշտ ընկալվում է որպես շատ ցավոտ: Իսկ դավաճանվածի (եւ հաճախ դավաճանողի) հիմնական խնդիրն այս իրավիճակից դուրս գալն է ՝ նվազագույն հնարավոր կորուստներով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փորձեք զբաղվել ձեր հույզերով: Նրանց ազդեցության տակ շատ դժբախտություններ կարելի է անել: Հաճախ նրանք, ովքեր իմանում են սիրելիի դավաճանության մասին, սկսում են ճաշատեսակներ կոտրել, իրենց վիշտը խորտակել ալկոհոլի մեջ, փորձում են նույն մետաղադրամով վերադարձնել նրան:
Առաջինը հղի է նյութական ծախսերով: Հարբեցողությունը կարող է հանգեցնել ալկոհոլիզմի և զառանցանքային ցնցումների: Իսկ մեղավոր անձին պատժելու համար փոփոխության փորձը զզվելի է և անարդար ՝ անմեղ երրորդ անձի նկատմամբ: Ում, ում նեղացածն ընտրեց իր համար որպես նոր զուգընկեր:
Այնուամենայնիվ, ձեր մեջ հույզեր պահելը նույնպես հղի է: Գտեք մի եղանակ, որպեսզի բաց թողեք գոլորշին, որը ցավալի չէ ձեր և ուրիշների համար: Օրինակ ՝ մարզասրահ այցելեք: Կամ լաց լինել: Կամ փորձեք ձեր բոլոր հույզերը թղթի վրա դնել ազատ ձևով: Գրականության և նկարչության շատ գլուխգործոցներ ստեղծվել են ուժեղ զգացմունքների ազդեցության ներքո:
Իհարկե, հնարավորության դեպքում խորհրդակցեք հոգեբանի հետ: Մասնագետը կօգնի ձեզ հաղթահարել կործանարար հույզերը և ուղղել դրանք ճիշտ ուղղությամբ:
Քայլ 2
Հասկացեք իրավիճակը: Գտեք «Ինչու՞ նա փոխվեց» հարցի պատասխանը: Մի շտապեք մեղադրել որեւէ մեկին: Գուցե դավաճանությունը պատահական էր (նրանք շատ խմեցին կորպորատիվ երեկույթի ժամանակ, միտքը պղտորվեց և այլն): Փորձեք հասկանալ ՝ դավաճանությունը վրիպո՞ւմ էր, թե՞ ձեր կինը կինն է, ով ամբողջ կյանքի ընթացքում իր գործողություններով կթունավորի ձեր ամուսնությունը:
Քայլ 3
Որոշեք, թե ինչ եք անելու, և երբ որոշեք, արեք դա: Եթե եկել եք այն եզրակացության, որ դավաճանությունը պատահական է, և ձեր գործընկերը անկեղծորեն զղջում է, միասին մտածեք, թե ինչպես եք ապրելու:
Եթե եկել եք այն եզրակացության, որ ձեր տղամարդը կշարունակի ձեզ անհավատարմությամբ վիրավորել, կամ պարզապես որոշել է դադարեցնել դավաճանի հետ հարաբերությունները, ապա բաժանվեք: Բայց բաժանիր, որ չկարողանաս վերադառնալ:
Այն ժամանակաշրջանում, երբ պատռվածքից և դավաճանությունից վերքը դեռ թարմ է, ամենակարևորը նուրբ մազոխիզմին չտրվելն է, «ձեր հետ նրա հետ» երգեր լսելը ՝ դիտելով համատեղ լուսանկարներ: Ստիպեք ինքներդ ձեզ ընդհանուր մաքրում կատարել տանը, գնալ հանդիպման ձեր ընկերների հետ, ֆիթնես ակումբ: Շարունակեք ապրել ՝ փորձելով չմտածել «նախկինի» մասին, նրան չտալ ձեր կենսական էներգիան:
