Իրական կինը միշտ փորձում է իրեն լավ վիճակում պահել և լավ տպավորություն թողնել ուրիշների վրա: Բայց կան պահեր, երբ դուք կարող եք հանգստանալ և անել այն, ինչ ցանկանում եք. Տանը կազմակերպել գեղեցկության սրահ, շփվել համակարգչի հետ կամ պարզապես քնել: Բնականաբար, սիրված գործողությունների ցանկը շարունակվում է:
Գեղեցկության ժամանակը
Օտարների բացակայությունը լավ առիթ է իսկապես հոգ տանել ձեզ մասին: Իսկական կինը չի սահմանափակվի մեկ ընթացակարգով, նա անընդմեջ մի քանի դիմակ կպատրաստի ՝ ցեխ, ֆիլմ, սերուցք: Հիանալի գաղափար է գործվածքների դիմակները `կենդանիների դեմքերի տեսքով: Դրանք ոչ միայն խոնավացնում և տոնուսացնում են մաշկը, այլև բարձրացնում տրամադրությունը:
Պետք է տեսնել, որ մարմնի տարբեր դիմակներ, կեղևներ և ծածկոցներ են: Կիրառելով բուժիչ կազմը մարմնին և փաթաթելով այն ֆիլմի մեջ, դուք կարող եք մարմնամարզություն անել, տարօրինակ կեցվածքներ ընդունել հայելու առաջ և չվախենալ ցնցել ձեր սիրելիներին: Րագիրն ավարտվելու է լոգանքով մի բաժակ բուսական թեյով, թարմ քամած հյութով կամ նույնիսկ մեկ բաժակ շամպայնով:
Եղունգների սրահ
Մեդիտացիայի համար հիանալի տարբերակ `տնային մանիկյուր և պեդիկյուր: Եղունգների մշակման գործընթացը կարող է տևել մի քանի ժամ, կուտիկուլներով լրացնելն ու ջութակահարելը կարող են համալրվել կեղևներով, լոգանքներով, դիմակներով: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել լաքի ընտրությանը: Մեկ գունավոր ձանձրալի ընտրանքների փոխարեն, դուք պետք է փորձեք ստեղծագործական ՝ տրաֆարետի գունավորում, պարզ նկարներ, պիտակներ և նույնիսկ rhinestones: Հատուկ հաճույք է եղունգների ավարտը կատարել ոչ թե լոգարանում կամ ննջասենյակում, այլ հյուրասենյակում, հենց հեռուստացույցի դիմաց: Եվ ոչ մի քննադատություն սիրելիների կողմից:
Վերացրեք թերությունները
Կան ընթացակարգեր, որոնք պետք է արվեն առանց վկաների ՝ էպիլյացիա, մազերի ներկում, դեմքի մաքրում կամ ինքնալուսացում: Այս մանիպուլյացիաների ընթացքում կանայք այնքան էլ գրավիչ չեն թվում, բայց արդյունքն արժե մի քանի ժամ տանջվել:
Մեծ մաքրում
Մենակությունը հիանալի պատրվակ է ամենախաղ անկյուններում իրերը կարգի բերելու համար: Ուղեկցվում է պահարանների և գզրոցների ապամոնտաժմամբ, ինչպես նաև մեծ թվով ավելորդ (և երբեմն անհրաժեշտ) իրերի նետմամբ: Մաքրումը կարող է սահուն վերածվել մինի վերանորոգման. Ամեն ինչ կախված է տրամադրությունից և մարտական ոգուց:
Դարձիր աստղ
Վերցրեք մազի խոզանակ, փաթաթեք ծածկոցով, միացրեք ձեր սիրած կազմը և պատկերացրեք ձեզ որպես պրիմադոննա. Դա կարելի է որոշել միայն վկաների բացակայության պայմաններում: Երգելը հաճախ ուղեկցվում է պարով: Ձայնի, լսողության և բեմական պլաստիկ հմտությունների պակասը խոչընդոտ չէ: Բայց նման ներկայացումները հիանալիորեն հանգստանում են և ձեզ տրամադրում դրական տրամադրություն:
Փորձեր տեսքի հետ
Timeամանակն է փորձել խենթ նոր սանրվածք, անսովոր ստվերաներկ ու չափազանց պայծառ շրթներկ: Կատարեք բացարձակ խենթ դիմահարդարում, լվացեք և կրկին հագեք: Եթե փորձը հաջող է ընթանում, այն կարող եք նկարահանել ձեր սմարթֆոնով (ապագայում այն կարող է օգտակար լինել): Ավելի մեծ մարտահրավեր է երկու-երեք տարվա հագուստի փորձելը և համոզվել, որ եկել է դիետա պահելու ժամանակը:
Ցուցանիշի կատարելագործում
Հոգեբանները կարծում են, որ շատ կանայք ամաչում են մարզասրահ հաճախել ՝ գերադասելով մարզվել հետաքրքրասեր հայացքից հեռու: Ոչ ոք չի գնահատում ծավալները, շնորհը, որով իրականացվում է վարժությունը, ամբողջ ապարատը և մոտեցումների քանակը: Կարող եք փորձել նստել պառակտման վրա, վերցնել յոգայի կեցվածք կամ կանգնել ձեր գլխին - նույնիսկ եթե ոչինչ չի ստացվում, ոչ ոք չի իմանա այդ մասին: Մենակ, դուք կարող եք կատարել աղմկոտ շնչառական վարժություններ, կատարել տարօրինակ վարժություններ դեմքի և պարանոցի համար, փորձել քաշ բարձրացնել կամ տիրապետել մինի-սիմուլյատորների. Ցանկացած մանիպուլյացիա միայն օգտակար կլինի:
Մոռացեք կատարելության մասին
Մնալով տանը միայնակ ՝ դուք կարող եք ամբողջ օրը քայլել գիշերազգեստով, հին մարզահագուստով կամ նույնիսկ ամբողջովին մերկ ՝ գնահատելով յուրաքանչյուր հայելու մեջ ձեր արտացոլումը: Հիմնական բանը `մոտ ինչ-որ բան ունենալն է` արագ ուրվագծելու համար, երբ տնից ինչ-որ մեկը անսպասելիորեն տուն է վերադառնում:
Կերեք ձեր հաճույքով
Միայն առավոտը անկողնում նախաճաշելու լավագույն ժամանակն է: Անհրաժեշտ չէ բարդ ուտեստներ պատրաստել, կարող եք սահմանափակվել միայն սուրճով, պայուսակից հյութով, պատրաստի գլանափաթեթներով և մրգերով: Այնուամենայնիվ, մահճակալում բորշ կամ կոտլետ ուտելը նույնպես արգելված չէ:
Համակարգչային խաղեր
Շատ կանայք ծաղրում են իրենց ամուսնուն հրաձիգների և արկածային խաղերի նկատմամբ չափազանց մեծ կրքի համար: Այնուամենայնիվ, միայնակ մնալով ՝ նրանք նույնպես չեն խուսափում էկրանին առջև մեկ-երկու ժամ սավառնելուց: Նրանք, ովքեր հատկապես հետաքրքրված են, կարող են ամբողջ գիշեր նվիրել այս գործունեությանը: Այլընտրանքային տարբերակն է `համակարգչային պասիերա խաղալ շատ ժամեր:
Հեռուստաշոուներ դիտելը
Ամենատարածված գործողությունը, որը լավ է զուգորդվում մանիկյուրի կամ դիմակների հետ: Առանձնահատուկ հրճվանք է միանգամից մի քանի եղանակ ներբեռնել և անընդհատ դիտել դրանք ՝ սննդի հազվադեպ ընդմիջումներով: Արմանալի է, որ կանայք ավելի քիչ հավանական են ընտրում ռոմանտիկ մելոդրամաները: Առաջնորդների ցուցակում կան հանցագործությունների շարքեր, ռեալիթի շոուներ և լիամետրաժ մուլտֆիլմեր:
Խոր քուն
Ազատ ժամանակն անցկացնելու առավել արմատական միջոց: Որոշ մարդիկ նախընտրում են մոտենալ ավելի շուտ լանչի ժամին, իսկ մյուսները օրվա կեսին կարող են քուն մտնել: Կանայք ծանրակշիռ արդարացում ունեն. Քունը պահպանում է գեղեցկությունը, և բացի այդ, այսպիսի հանգստությունը հիանալի ուժ է հաղորդում ամբողջ մեկ շաբաթվա ընթացքում: Հատկապես, եթե շատ հաճախ չեք անցկացնում ձեր «քնկոտ օրը»:
