Երեխային կրծքով կերակրելը կնոջ կյանքի և երեխայի ճիշտ զարգացման ամենակարևոր փուլերից մեկն է: Եթե ձեզ թվում է, որ ամեն օր ավելի ու ավելի քիչ կաթ է գալիս, մի շտապեք ձեր երեխային տեղափոխել արհեստական կերակրման: Ավելի լավ փորձեք միջոցներ ձեռնարկել լակտացիան մեծացնելու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հաճախակի կրծքով կերակրումը նորմալ լակտացիան պահպանելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Առաջին 3 ամիսներին պարբերաբար պտտեք ձեր դոշիկներն ու անպայման արտահայտեք կրծքով կերակրելուց հետո: Դուք կարող եք լարել ոչ միայն բանկայի մեջ: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս Seitz ցնցուղ ընդունել: Դա անելու համար կերակրելուց հետո ձեր կուրծքը լվացեք ջրով, որի ջերմաստիճանը պետք է լինի առնվազն 45 աստիճան: Մերսել ծծկերն ու դրանց շրջակայքը, ապա կաթը մղել անմիջապես ցնցուղի տակ:
Քայլ 2
Նորմալ քունը օգտակար է լակտացիան մեծացնելու համար: Հետեւաբար, ձեզ հարկավոր է բավարար քնել: Խնդրեք ձեր ամուսնուն, նորածնի տատիկին կամ ընտանիքի մյուս մերձավոր անդամներին ձեզ որոշ ժամանակ տրամադրել հանգստանալու համար: Միայն առողջ լինելու դեպքում կկարողանաք երեխային անխափան կրծքով կերակրել:
Քայլ 3
Կաթը չկորցնելուց խուսափելու համար անպայման օգտագործեք բազմավիտամիններ և մի շարք միկրոէլեմենտներ: Դիետայում ներառեք չամանի հաց, բրինձ, ընկույզ, հազար, խոտաբույսեր, մրգեր և կաթնամթերք: Լակտացիան մեծացնելու համար խմեք բուսական թեյեր, օրինակ ՝ սամիթից, կիտրոնի բալասանից, սեւ հաղարջից: Խուսափեք սոխ ու սխտոր ուտելուց, այս մթերքները կարող են փոխել կաթի համը և բացասաբար ազդել դրա որակի վրա:
Քայլ 4
Գնեք «Ապիլակ» դեղատան մեջ - սա արքայական կաթ է, որն առավել հաճախ արտադրվում է հաբերի տեսքով: Վերցրեք 1 դեղահատ օրական 3 անգամ ՝ 2 շաբաթ: Կա մեկ այլ դեղամիջոց, որն ունի լակտոտրոպային ազդեցություն ՝ «Մլեկոին»: Այս միջոցների կանոնավոր օգտագործման դեպքում կրծքի կաթի արտադրությունն ավելանում է: Այնուամենայնիվ, նախքան այս դեղամիջոցները օգտագործելը, դիմեք մասնագետի խորհրդին:
Քայլ 5
Կան նաև լակտացիան մեծացնելու ժողովրդական եղանակներ.
1 բաժակ տաք կաթով լցնել 1 թեյի գդալ խյուսի սերմեր և թողնել, որ եփվի 2 ժամ: Վերցրեք ½ բաժակ կերակրելուց 10 րոպե առաջ:
Խառնել 20 գրամ անիսոն մրգեր, 20 գրամ սամիթ, 30 գրամ կոկիկի սերմեր և 30 գրամ սամիթի պտուղներ: Ստացված հավաքածուից 1 թեյի գդալ լցնել 1 բաժակ եռացող ջրով և թող եփել: Վերցրեք 1 բաժակ օրական 2-3 անգամ կերակրելուց 10 րոպե առաջ:
Կտրտեք ընկույզի 12 հատիկ, լցրեք 2 բաժակ տաք կաթ և թողեք, որ եփվի 2 ժամ: Վերցրեք 1/3 բաժակ կերակրելուց 10 րոպե առաջ:
Քայլ 6
Հիշեք, եթե ձեր երեխային ճիշտ եք կերակրում, պարբերաբար արտահայտվում, հավասարակշռված սնունդ եք օգտագործում, վիտամիններ եք ընդունում և շատ հանգստանում, կարող եք բարելավել լակտացիան և երկարացնել կրծքով կերակրման ժամանակը:
