Այնքան ակտիվ ու շարժուն երեխաներ կան, որ նրանց էներգիան և կյանքի ծարավը պարզապես ուրախացնում են: Այնուամենայնիվ, ծնողները հաճախ չգիտեն, թե ինչպես կարելի է զվարճացնել այնպիսի սրածայրերին, որոնք չեն կարող հինգ րոպե հանգիստ նստել մի տեղում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ակտիվ երեխաների հիանալի ժամանցը բացօթյա խաղերն են: Տաք մրցաշրջանում կազմակերպեք մարզական թիմերի խաղեր. Տուրեր, ֆուտբոլ, վոլեյբոլ: Ավելի փոքր երեխաները կարող են խաղալ բռնել, թաքցնել կամ փնտրել կամ պարզապես անվաչմուշկով զբոսնել կամ հեծանիվ վարել: Ձմեռը ձնագնդի խաղալու, ներքև սահնակ սահնակ սահելու և ձնեմարդ պատրաստելու ժամանակն է: Ավելորդ չի լինի կազմակերպել ընտանեկան ուղեւորություն դեպի սառցադաշտ:
Քայլ 2
Հանգստյան օրերին փոքրիկ ակտիվիստին տարեք երեխաների ժամանցի կենտրոն: Այնտեղ երեխան շատ զվարճանալու է նետվելով բատուտահողերի վրա և լաբիրինթոս բարձրանալով: Ավելի մեծ երեխա կարող է ընդգրկվել ժայռամագլցման դասընթացներին:
Քայլ 3
Եթե տարածքը թույլ է տալիս, երեխաների սենյակում տեղ դիր ակտիվ խաղերի համար ՝ վազք, ցատկ և բարձրանալ: Հոգ տանել դրա անվտանգության մասին. Հատակին փափուկ բարձեր կամ ներքնակներ դնել, կարող եք ձեռք բերել և տեղադրել հատուկ սպորտային անկյուն:
Քայլ 4
Խաղացեք Արագ գնացք փոքրիկների հետ: Պատկերացրեք մի գնացք, որը շտապում է սենյակը, միևնույն ժամանակ անցնում է մի քանի թունելներով: Շեղված աթոռներից թունելներ պատրաստեք կամ պարզապես ձգեք պարանները: Խնդիրն այն է, որ անցնեն բոլոր խոչընդոտները ՝ առանց դրանց դիպչելու:
Քայլ 5
Երեխայի մեկ այլ զվարճալի խաղը գնդիկով գլորում է: Նստեք հատակին ձեր երեխայի հետ և գնդակը գլորեք միմյանց: Դժվարացրեք խաղը ՝ միանգամից մի քանի գնդիկ գլորելով: Հիմնական բանը այն է, որ գնդակները միմյանց չեն բախվում: Նման խաղի արդյունքում երեխան սովորում է շարժումների ուշադրությունը և համակարգումը:
Քայլ 6
Ավելի մեծ երեխաների համար կազմակերպեք մինի-մրցաշար քորոցներով կամ տեգերով (Velcro- ով): «Հոկեյ» կամ «Ֆուտբոլ» սեղանի խաղերը նույնպես օգտակար կլինեն: Սպորտային խաղ անցկացրեք չեմպիոնի կոչման համար. Զվարճանք և հուզմունք կապահովվի ձեզ համար: Եթե տարածքը թույլ է տալիս, կազմակերպեք մանկական սպորտային էստաֆետա արագության, ճարպկության և ճշտության մրցումներով: Հաղթողին մրցանակ նվիրեք:
