Երջանկությունը հսկայական առավելություն է մեր աշխարհում: Երջանիկ մարդիկ ավելի հաջողակ են աշխատանքի և սիրո մեջ: Նրանք ավելի արդյունավետ են, ունեն ավելի հեղինակավոր աշխատանք և ավելի բարձր աշխատավարձ են ստանում: Նման մարդիկ ավելի հավանական է, որ ամուսնանան կամ ամուսնանան, իսկ երբ ամուսնանան կամ ամուսնանան, նրանք ավելի գոհ են իրենց ամուսնությունից:
Ինքներդ ուրախ եղեք
Փոքրիկներին երջանկացնելու առաջին քայլը, պարադոքսալ կերպով, մի փոքր եսասեր է: Ձեր երջանկությունը կտրուկ ազդում է այն բանի վրա, թե որքան երջանիկ և հաջողակ են ձեր երեխաները:
Ուսումնասիրությունը պարզել է զգալի կապ ծնողների դեպրեսիայի և նրանց երեխաների բացասական հույզերի միջև: Միևնույն ժամանակ, երջանիկ ծնողներն ավելի շուտ մեծացնում են երջանիկ երեխաներ:
Եվ ինչպե՞ս կարող ես ավելի երջանիկ լինել: Հաճախ հավաքվեք և լավ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ:
Սովորեցրեք նրանց հարաբերություններ կառուցել
Ոչ ոք չի ժխտում լավ հարաբերությունների կարևորությունը, բայց իրականում քանի ծնող է ժամանակ տրամադրում երեխաներին սովորեցնել, թե ինչպես պետք է հարաբերվել ուրիշների հետ:
Դա շատ բան չի պահանջում: Դուք կարող եք սկսել խրախուսել երեխաներին փոքր բարության գործողություններ կատարել և այդպիսով կապեր հաստատել: Սա նրանց ոչ միայն սովորեցնում է անհրաժեշտ հմտություններ և լավ մարդիկ դարձնում, այլև երկարաժամկետ հեռանկարում ավելի երջանիկ է դարձնում նրանց:
Ակնկալեք աշխատասիրություն, ոչ թե կատարելություն
Achieveնողները, ովքեր առաջնային են համարում ձեռքբերումները, ավելի հավանական է, որ ունենան բարձր դեպրեսիա, անհանգստություն և նյութերի չարաշահում ունեցող երեխաներ, քան մյուս երեխաները: Փառաբանեք ջանքերը, այլ ոչ թե բնական կարողությունները:
Սովորեցրեք նրանց լավատեսություն
Չե՞ք ցանկանում, որ ձեր փոքրիկը մեծանա որպես մռայլ դեռահաս: Սովորեցրեք նրան ամեն ինչի մեջ գտնել դրական կողմը: Տասնամյա երեխաները, ովքեր սովորեցնում են աշխարհը լավատեսորեն մտածել և մեկնաբանել, սեռական հասունության հասնելուն պես ընկճվածության կեսից ավելին են:
Սովորեցրեք նրանց ինքնակարգապահություն
Վերջնական քայլը երեխաներին ինքնակարգապահություն սովորեցնելն է, որը համարվում է ապագա հաջողության հիմնական ցուցիչը: Դա նույնիսկ ավելին է, քան խելացիությունը կամ որևէ այլ որակ:
Քայլ առ քայլ այս ծրագիրը կօգնի ձեզ հիմք դնել ձեր երեխաների հուզական բարեկեցության վրա: Թող երջանիկ լինեն:
