Մեծահասակների մեծ մասը ջերմությունը շատ ծանր է տանում, պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլինի այն երեխաների համար: Ի վերջո, երեխան դեռ չի ձեւավորել ջերմափոխանակություն, նրա մարմինը դեռ ի վիճակի չէ հաղթահարել ծայրահեղ ջերմությունն ու ցուրտը: Կան մի շարք ուղեցույցներ, որոնք դուք պետք է հետևեք, որպեսզի երեխաները օգնեն ավելի լավ հաղթահարել ջերմությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Շատ շոգ եղանակին խորհուրդ չի տրվում երեխաների հետ զբոսնել փողոցում ցերեկվա ժամը տասնմեկից երեկոյան տասնյոթը: Դրա համար առավել հարմար է առավոտյան կամ երեկոյան ժամանակը, երբ արեւն այդքան ակտիվ չէ: Եթե ձեր քաղաքն ունի ծով, գետեր, ջրամբարներ, ապա ավելի լավ է քայլել դրանց մոտ: Եթե դրանք չկան, ապա զբոսանքը պետք է արվի այգում կամ հրապարակում, բայց գլխավորը հեռու է բնակելի շենքերից, որոնք տաքացումից, ինչպես վառարանից, մեծ քանակությամբ ջերմություն են արձակում:
Քայլ 2
Տաք եղանակին տանը նստած, փորձեք ավելի հաճախ ջրի ընթացակարգեր կազմակերպել ձեր երեխայի համար: Դրա համար հարմար են ինչպես ջրի լողավազանները, այնպես էլ սովորական փոքր լոգարանը: Theուրը չպետք է շատ տաք դարձնել, 32-33 աստիճանը բավարար կլինի:
Քայլ 3
Եթե տանը օդորակիչ չկա, կարող եք երկրպագու ուղղել երեխայի կողմը: Բայց ոչ այնպես, որ երկրպագուն ուղղակիորեն փչում էր նրա վրա, այլ պարզապես պարբերաբար պտտվում էր երեխայի կողքով: Դուք կնկատեք, թե ինչպես ձեր փոքրիկը կուրախանա նույնիսկ ամենափոքր քամուց: Բայց, ամենակարեւորը, մի անհանգստացեք, որ երեխան կարող է հիվանդանալ, նման եղանակին փոքր զորակոչը չի վնասի նրան:
Քայլ 4
Տաք եղանակին պատուհանները կարող են լայն բացվել: Ընդհանուր առմամբ, ամռանը արժե ամեն օր օդափոխել բնակարանը, հատկապես այնտեղ, որտեղ երեխան քնում է: Իրոք, երիտասարդ տարիքում երեխաները մաքուր օդի կարիք ունեն:
Քայլ 5
Կան ծնողներ, ովքեր, մինչեւ ֆանատիզմ, փորձում են երեխային պաշտպանել մրսածությունից: Մի բացեք պատուհաններ, փաթեթավորեք երեխային տաք ծածկոցներով: Բայց այս գործողությունը չի բերի լավի: Քանի որ շատ դեպքերում երեխայի համար գերտաքացումն ավելի վտանգավոր է, քան գերսառեցումը: Մի երեխա, որին անընդհատ տաքացնում են, շատ ավելի հավանական է հիվանդանա, քան իր հասակակիցները, ովքեր սովոր են սառնասիրտ լինել: Հարկ է հիշել, որ երեխայի անձեռնմխելիությունը զարգանում է կյանքի առաջին տարվանից, մի փորձեք փչացնել երեխայի առողջությունը կյանքի մնացած ժամանակահատվածում:
Քայլ 6
Եթե շոգը ուժեղ է, երեխային շատ հեղուկներ առաջարկեք, քանի որ երիտասարդ տարիքում երեխաները չունեն բավարար կրծքի կաթ `ծարավն ամբողջությամբ հագեցնելու համար: Կարող եք կոմպոտ եփել, թեյ պատրաստել կամ պարզապես պարզ ջուր տալ, բայց անպայման առաջարկեք այն ձեր երեխային: Եկեք ամեն կես ժամը խմենք, երեխան, իհարկե, կարող է հրաժարվել, բայց պետք չէ նեղվել, մեկ ժամից նա կարող է ինքը ձեռքը հասնել շիշին: Եթե ձեր երեխան չի ուզում խմել խուլից, գնել մի բաժակ բաժակ կամ խմել մի փոքրիկ թեյի գդալից:
Քայլ 7
Ամենակարևորը `շոգ եղանակին երեխաների վրա բարուրներ մի հագեք: Քանի որ դրանք շատ են ճախրում երեխայի մարմինը, և նա դառնում է անհարմար: Սա կարող է նույնիսկ կարմրություն առաջացնել: Փոխարենը, երեխայի տակ դրեք յուղոտ կտոր և վարտիք դրեք նրա վրա, թող հանգստանա:
