Ուսման գործընթացում նախադպրոցական տարիքի երեխան կարող է արագ հոգնել: Նրա աշխատանքային կարողությունը վերականգնելու համար նրանք ֆիզիկական դաստիարակության րոպեներ են ծախսում: Ֆիզիկական դաստիարակության դերը նրա ֆիզիկական, հուզական և հոգեբանական զարգացման վրա ունեցած ազդեցության բազմազանության մեջ է:
Ֆիզիկական դաստիարակության առողջության բարելավման արժեքը
Մանկապարտեզի աշխատանքի հիմնական ուղղություններից մեկը երեխայի առողջության պահպանումն ու ամրապնդումն է: Մանկապարտեզում անցկացվող ուսումնական պարապմունքները երեխայի կողմից պահանջում են համառություն և կենտրոնացում: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների նյարդային համակարգի հատկությունները բնութագրվում են արագ հոգնածությամբ:
Հոգնածության նույնիսկ առաջին նշանները նվազեցնում են երեխաների աշխատանքը, վատթարանում ուշադրությունը և կրթական նյութի ընկալումը: Մանկապարտեզում տարատեսակ ձևերով իրականացվող ֆիզիկական վարժությունները զգալի ազդեցություն ունեն մարմնի և դրա աշխատանքի վրա: Ըստ ֆիզիոլոգիական նշանակության ՝ ֆիզիկական դաստիարակությունը ակտիվ հանգստի տեսակ է: Ակտիվ հանգստի ֆիզիոլոգիական մեխանիզմը բաղկացած է աշխատանքի ընթացքում հոգնած որոշ նյարդային կենտրոնների գործունեությունից անցնելուն ՝ զորավարժությունների ընթացքում շարժումների կարգավորման հետ կապված այլ կենտրոնների գործունեությանը: Երեխայի գործունեության փոփոխությունը օգնում է դասերի ընթացքում ավելացնել և պահպանել մտավոր գործունեությունը:
Ֆիզիկական դաստիարակության համալիրը ներառում է ձեռքերի կարճաժամկետ վարժություններ, ուսի գոտու, մեջքի, ոտքերի մկանների զարգացում և ամրապնդում: Ռիթմիկ շնչառության հետ համատեղ մկանների այլընտրանքային լարվածությունն ու թուլացումը օգնում են ուժեղացնել երեխայի մարմինը, վերացնել արյան շրջանառության համակարգի լճացումը և ավելացնել նյութափոխանակությունը:
Թարմ օդը ֆիզիկական դաստիարակության համալիրի իրականացման հիմնական պայմանն է: Ամռանը բաց պատուհաններով, իսկ ձմռանը `տրանսոմներով վարժությունները մեծացնում են երեխայի մարմնի դիմադրությունը ցրտերին:
Ֆիզիկական դաստիարակության դերը երեխայի հոգեսմոցիոնալ ոլորտի զարգացման գործում
Նախադպրոցական տարիքում խոսքի ակտիվ տիրապետում է տեղի ունենում: Հետեւաբար, մանկապարտեզում ֆիզիկական դաստիարակության համալիր իրականացնելը սովորաբար ուղեկցվում է զվարճալի ոտանավորներով և երգերով: Բանաստեղծական և երգային ձևերի բարձրաձայն արտասանումը նպաստում է աշակերտների խոսքի ապարատի, մտածողության և հիշողության զարգացմանը:
Ֆիզիկական դաստիարակության րոպեի հուզական գույնը էական է: Երեխաները սիրում են սպորտային գործողություններ կատարել երաժշտության միջոցով: Այսպիսով, նրանք սովորում են զգալ մեղեդու ռիթմը և տեմպը, հարստանում են երաժշտական տպավորություններով և երաժշտություն են զարգացնում ականջի համար:
Պարզ պարային քայլերի ընդգրկումը ֆիզկուլտուրայի համալիրի բովանդակության մեջ զարգացնում է շարժումների համակարգումը և ռիթմիկ շարժվելու ունակությունը: Համալիրում ներառված ֆիզիկական վարժությունները պետք է փոխվեն 2 շաբաթը մեկ: Ֆիզիկական դաստիարակության համալիրում մի շարք ֆիզիկական վարժություններ սովորելը թույլ է տալիս երեխային ծանոթանալ շարժումների նոր տեսակներին:
Ֆիզիկական դաստիարակության րոպեի սիստեմատիկ կատարումը նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ կանոնավոր ֆիզիկական դաստիարակության անհրաժեշտություն է առաջացնում:
