Երեխայի կողմից սպառված կաթի քանակը կախված է երեխայի տարիքից, նրա առողջության վիճակից, ինչպես նաև երեխայի բնույթից: Բայց կան որոշ նորմեր, որոնցով պետք է առաջնորդվի երիտասարդ մայրը:
Givingննդաբերությունից հետո առաջին օրերին երեխան շատ քիչ է ուտում ՝ յուրաքանչյուր կերակրման համար մոտ 15 գրամ, օրական մոտ 100-150 գրամ: Այս օրերին բժիշկները խորհուրդ են տալիս երեխային հնարավորինս հաճախ դնել կրծքին, որպեսզի ավելի ու ավելի շատ կաթ արտադրվի, քանի որ երեխան ուժ է ստանում: Առաջին շաբաթվա վերջին նրա ախորժակը կաճի 3-4 անգամ, այսինքն ՝ երեխան օրեկան պետք կգա մոտ 300-400 գրամ կաթ: Առաջին ամսվա վերջին առողջ երեխան ուտում է 600 գրամ: Եթե երեխային կերակրում եք խառնուրդով, ապա պետք է հավատարիմ մնաք փաթեթի վրա տրված առաջարկություններին: Հարկ է նշել, որ խառնուրդը ավելի ծանր սնունդ է նորածնի մարմնի համար, ուստի նորածնի կերած կաթի քանակը կարող է պակաս լինել:
Երկու ամսվա ընթացքում երեխային արդեն անհրաժեշտ է օրական մոտ 800 գրամ, իսկ մեկ կերակրման ժամանակ երեխան կարող է ուտել մինչև 100-120 գրամ: Բացի այդ, ամեն ամիս սպառված կաթի նորմը ավելանում է օրական 50-100 գրամով, իսկ վեց ամսվա ընթացքում այն սովորաբար կազմում է մոտ մեկ լիտր: Մի մոռացեք, որ 5-6 ամսից երեխան պետք է լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծի, այսինքն ՝ կաթն աստիճանաբար փոխարինվի սովորական սնունդով: Տաս ամսվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում երեխային տալ կրծքի կաթ կամ խառնուրդ օրական միայն երեք անգամ `առավոտյան, քնելուց առաջ և գիշերը կերակրել: Յուրաքանչյուր կերակրման համար երեխան պետք է ուտի մոտ 210 գրամ, ստացվում է միջինը 630 գրամ, բացառությամբ լրացնող սննդի: Այնուամենայնիվ, այս տարիքում սպառված կաթի քանակը կախված է երեխայի անհատական առանձնահատկություններից: Որոշ երեխաներ կտրականապես հրաժարվում են հացահատիկային, կարտոֆիլի պյուրեով և ապուրներից ուտելուց, նրանց ավելի շատ դուր է գալիս խառնուրդը կամ մոր կաթը:
Մեկ տարի անց երեխայի հիմնական դիետան պետք է լինի պինդ սնունդը: Եթե դադարեցնեք կրծքով կերակրումը, մեկ տարի անց կարող եք տալ ձեր երեխային կովի կաթ կամ նորածինների համար խառնուրդ: Այս տարիքում սպառված կաթի մոտավոր ծավալը պետք է լինի 330 գրամ: Այնուամենայնիվ, բացի կաթից, անհրաժեշտ է սննդակարգ մտցնել կեֆիրի և յոգուրտի փշրանքներ:
