Կրծքի կաթը պարունակում է բոլոր օգտակար նյութերը `երեխայի լիարժեք զարգացման և առողջության համար: Բայց երբեմն պատահում է, որ մայրը քիչ կաթ ունի, կամ այն ընդհանրապես անհետանում է, և երեխան սկսում է լաց լինել, քանի որ նա բավականաչափ չի ուտում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փորձեք կրծքով կերակրել:
Նախքան բանաձևին անցնելը, դուք պետք է փորձեք վերականգնել բնական կերակրումը: Փորձագետները կարծում են, որ բոլոր կանայք, բնականաբար, ծրագրավորված են կրծքով կերակրել իրենց երեխային: Քանի որ մայրիկի կաթը լավագույնն է նորածնի համար, այն պարունակում է մի բան, որը արհեստական սնուցման մեջ չէ, օրինակ ՝ հակամարմիններ, ֆերմենտներ, հորմոններ: Բայց դրանք այնքան անհրաժեշտ են երեխայի անձեռնմխելիության զարգացման համար:
Քայլ 2
Խուսափեք սթրեսից և հոգնածությունից
Մայրը միանշանակ պետք է իրեն հանգիստ զգա, քանի որ ցանկացած գրգռում կամ հոգնածություն անմիջապես ազդում է կաթի քանակի և որակի վրա, ուստի ՝ երեխայի վրա: Դուք պետք է փորձեք հանգստանալ, օգնություն խնդրել ձեր ամուսնուց կամ հարազատներից: Լակտացիան կարող է նվազել սթրեսի, լարվածության, վախի կամ ցավի պատճառով: Սթրեսը հաղթահարելու համար դուք կարող եք տաք հանգստանալ լոգանքով, լսել ձեր նախընտրած երաժշտությունը կամ պարզապես սրտանց զրույց ունենալ ձեր ամուսնու կամ սիրելիի հետ:
Քայլ 3
Կիրառեք երեխային կրծքին
Եթե կաթը անհետացել է արգանդը պայմանավորող դեղամիջոցների օգտագործման կամ կեսարյան հատումից հետո, ապա երեխան դեռ պետք է քսվի կրծքին: Երբ երեխան ծծում է, խուլը խթանում է, ինչը ազդակներ է ուղարկում հիպոֆիզին: Հիպոֆիզը արտազատում է պրոլակտին ՝ հորմոն, որն անհրաժեշտ է կրծքի կաթի արտադրության համար: Այն դեպքում, երբ երեխան վաղաժամ է և չի կարող ինքնուրույն ծծել, դուք պետք է յուրաքանչյուր 2 կամ 3 ժամը կրծքագեղձը արտահայտեք: Այսպիսով, դուք կարող եք պահպանել լակտացիան:
Քայլ 4
Լավ սնուցում
Բուժքույր կինը կարիք ունի պատշաճ, առողջ և սննդարար սնուցման: Յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ պետք է ուտել մոտ 5 կամ 6 անգամ: Միայն այստեղ հրամայական է չչարաշահել, քանի որ կաթը դրանից չի կարողանա ավելանալ, բայց ավելորդ քաշը հեշտ է: Կաթնարտադրությունը մեծացնելու համար կարող եք խմել հատուկ բժշկական թուրմեր (ֆիտո թեյեր) կամ տաք թեյ խմել կաթով
Քայլ 5
Այս ամենից բացի, բուժքույր մայրը պետք է ավելի շատ հանգստանա, զբոսնի մաքուր օդում և, իհարկե, անհրաժեշտ է սիրելիների, հատկապես ամուսնու սերը: Երեխային պետք է ավելի հաճախ վերցնել, քնել նրա կողքին - սա նաև նպաստում է կրծքի կաթի արտադրությանը:
