Մաստուրբացիան ինքնագոհացում է: Դրան կարելի է հասնել մարմնի էրոգեն գոտիների վրա ազդելու կամ հոգեբանական գրգռման արդյունքում:
Կարեւոր պատրաստում
Մաստուրբացիան օգնում է մարդուն իրեն հաճույք պատճառել առանց զուգընկերոջ մասնակցության և առանց վնասելու մարմնին: Այնուամենայնիվ, այս դեպքում դուք չպետք է ամբողջությամբ փոխարինեք սեքսուալ կյանքը ձեռնաշարժությամբ, քանի որ սեռական հարաբերության ընթացքում ոչինչ չի կարող փոխարինել զուգընկերոջ հետ հուզական շփմանը:
Նույնիսկ ձեռնաշարժություն անելիս արժե հիշել անձնական հիգիենայի մասին: Ինքնաբավարարվելու համար ավելի լավ է ընտրել մեկուսի տեղ, որպեսզի ոչ ոք քեզ չանհանգստացնի, ու չվախենաս, որ ցանկացած պահի ինչ-որ մեկը կարող է գալ ու խանգարել: Դա պարզապես թույլ չի տա ձեզ ամբողջովին հանգստանալ:
Ուսումնասիրեք ձեր մարմինը
Սկսնակների համար և՛ կանայք, և՛ տղամարդիկ պետք է զգան իրենց մարմինը: Հիշեք, որ մարդու մարմնի վրա կան շատ էրոգեն գոտիներ, և դրանք ոչ միայն սեռական օրգաններն են: Կանայք կարող են կաթված տալ իրենց կրծքերին, խուլերին: Հետաքրքիր փաստ է այն, որ շատ տղամարդիկ ունեն խուլեր, որոնք նույնպես շատ զգայուն են շոյելու համար: Շոյելով ձեր մարմինը, ուսումնասիրելով այն, տրվեք ֆանտազիային: Սա կօգնի ձեզ գրգռվել և ավելի պայծառ ու ուժեղ դարձնել հորմոնների արտանետումը: Գնացեք հարմարավետ դիրքում: Լրացուցիչ խթանման համար կարող եք ներառել էրոտիկ ֆիլմ:
Կանանց մոտ կլիտորը առավել զգայուն է դիպչելու համար, ուստի մեծամասնությունը շոյում է նրա անունը: Կլիտորի խթանումը համատեղեք դիլդոյի հեշտոցի մեջ ներթափանցման հետ: Այն կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութից:
Մաստուրբացիան լավ հնարավորություն է կանանց համար գտնելու նվիրական G կետը, որի մասին բոլորը լսել են, բայց քչերն են իսկապես գիտեն դրա գտնվելու վայրի մասին: Դա անելու համար մատները խորը ներդիր հեշտոցի մեջ և դրա վերին պատին գտիր կոպիտ տուբերկուլյոզ: Սա այն կետն է, Գ. Մատներով շրջանաձեւ շարժումներ արեք այս վայրում, և դուք անխուսափելիորեն կզգաք օրգազմի մոտեցումը: Ձեր սիրած երաժշտությունը կարող է ուղեկցել ձեր գործողություններին:
Որպեսզի տղամարդիկ ձեռնաշարժություն անեն, ավելի լավ է օգտագործել հատուկ քսանյութեր և քսուքներ, որոնք վաճառվում են դեղատներում: Սեռական բավարարվածության հասնելու համար տղամարդը պետք է ձեռքով շոյի առնանդամը, բավականաչափ ուժեղ սեղմելով այն և կատարի հետ ու առաջ շարժումներ: Բացի այդ, մյուս ձեռքը կարող է հարվածել ազդրերի ներքին կողմին ՝ քորոցին:
Պետք է ասել, որ ձեռնաշարժությունը նախ և առաջ հնարավորություն է յուրաքանչյուր մարդու ՝ ճանաչելու իր մարմինը: Շատ կանանց համար դա հաճախ օրգազմ ապրելու միակ միջոցն է: Պարբերաբար ձեռնաշարժությունը և ձեր մարմինը մասնավոր կերպով իմանալը կօգնեն ավելի լավ դարձնել ձեր զուգընկերոջ հետ իրական սեքսը:
