Կյանքի ամենադժվար իրավիճակներից մեկը սիրելիի հետ բաժանվելն է: Երբ մարդկանց հարաբերություններն ավարտվում են, նրանցից մեկը դառնում է ընդմիջման նախաձեռնողը, իսկ մյուսը դառնում է հանգամանքների զոհ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Իրենց նշանակալի մյուսի հետ բաժանվելուց հետո որոշ տղաներ իրենց վստահեցնում են, որ ժամանակը բուժում է: Նրանք անիմաստ հույս ունեն, որ մի քանի ամիս անց իրենց զգացմունքները կսառչեն: Այնուամենայնիվ, շատ հիմար է հավատալ, որ վաղը ավելի ուրախ կլինի, քան նախորդը: Որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք ինքներդ պետք է զգալի ջանքեր գործադրեք ձեր ապագան բարելավելու համար:
Քայլ 2
Պետք չէ փորձել ձեր դառնությունն ու ցավը խեղդել ալկոհոլային խմիչքների մեջ: Ալկոհոլը չի օգնի ձեզ դադարել սիրել ձեզ գցածին: Այո, դա ժամանակավորապես կպղտորեցնի ձեր միտքը, բայց այս գործողությունը կլինի խաբուսիկ և, ընդհակառակը, կխորացնի միայնության զգացումը և ձեր սեփական անօգուտությունը:
Քայլ 3
Ինքներդ ստեղծեք նոր հոբբի: Արեք այն, ինչ չկարողացաք անել ձեր նշանակալի մյուսի հետ: Սկսեք մարզվել. Ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն ձեզ թեթեւացնել սթրեսը և ազատել լարվածությունը: Օտար լեզուներ սովորելը, նոր համակարգչային խաղ փոխանցելը `ցանկացած հոբբի, որը կարող է ձեզ շեղել ցավոտ մտքերից, հարմար է ձեզ համար:
Քայլ 4
Հավանական է, որ բաժանվելուց հետո դուք կշարունակեք դժգոհություն ունենալ ձեր նշանակալի մյուսի նկատմամբ: Ազատվեք բացասական հույզերից: Փորձեք մտավոր մաղթել մարդուն երջանկություն և բաց թողեք նրան: Հասկացեք, որ առանց ձեզ նա ավելի լավ կլինի: Որպեսզի ձեզ ավելի հեշտ դարձնեն, կարող եք բարձրաձայնել, պարզապես որպես զրուցակից ընտրեք հուսալի և հավատարիմ մարդ, որը ոչ ոքի չի պատմի ձեր փորձի մասին:
Քայլ 5
Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ծանոթների ու ընկերների հետ, ովքեր կարող են ոչ միայն աջակցել ձեզ, այլ նաև օգնել մոռանալ տխուր հիշողությունների մասին: Դուրս եկեք զբոսնելու, այցելեք ժամանցի վայրեր: Պարզապես մի փորձեք այնտեղ փոխարինող գտնել այն մարդուն, ով ձեզ գցեց: Իհարկե, այլ աղջիկների հետ հանդիպելը ժամանակավորապես շեղելու է ձեզ, բայց լուրջ հարաբերությունները դժվար թե դուրս գան դրանից: Հավանական է, որ եթե նախկին կնոջից բաժանվելուց հետո շատ քիչ ժամանակ է անցնում, կանանց հետ ձեր նոր հարաբերություններում որևէ հարաբերություն չի լինի: Դուք ենթագիտակցորեն արդար սեռից յուրաքանչյուրին կհամեմատեք ձեր նախկին հոգեկանի հետ և կսկսեք թերություններ փնտրել ձեր նոր կրքի մեջ:
Քայլ 6
Որոշ տղաներ, հանդիպելով իրենց ընկերուհիների հետ, անտեղի են իդեալականացնում նրանց: Փորձեք ձեր նախկինին այլ տեսանկյունից նայել: Անշուշտ նրա բնավորության մեջ կային շատ տարբեր բացասական հատկություններ, որոնք դեռ վաղ թե ուշ կհանգեցնեին ձեր բաժանման:
