Հեռախոսազանգին սպասելը ամենավատ տանջանքներից մեկն է: Անորոշություն, ճակատագիրը որոշելու ակնկալիք, անհանգստություն այն մասին, թե ընդհանրապես կզանգի՞ այն մարդը, ում այդքան կարևոր զանգը … Ինքներդ ձեզ չանհանգստացնելու համար փորձեք շեղվել ծանր սպասումից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Պատրաստվեք խոսակցությանը. Եթե ուզում եք մի քանի հարց տալ կամ հստակեցնել առկա իրավիճակը, օգտակար կլինի կազմել կոպիտ հաղորդակցման ծրագիր: Սա կօգնի ձեզ կազմակերպել ձեր մտքերը և բաց չթողնել կարևոր տեղեկությունները: Հարցեր տվեք, որոնք կարող են խորապես պատասխանվել:
Քայլ 2
Մի հուզվեք: «Նա ինձ պետք չէ, նա այլևս չի սիրում ինձ» նման մտքերը հաճախ պարզվում են, որ անհարկի ինքնահողեր են: Առաջին ժամադրությունից հետո աղջիկները իրենց տանջում են «կզանգահարեն, այլ ոչ թե կզանգահարեն» թեմայի շուրջ մտորումներով: Համբերություն ունեցեք. Ամենայն հավանականությամբ տղամարդը զբաղված է և ազատ ժամանակ ձեզ հետ կկապվի:
Քայլ 3
Կատարեք տնային գործեր, կատարեք տնային առաջադրանքներ ձեր երեխայի հետ կամ կարդացեք հետաքրքիր գիրք: Chatրուցեք ընկերոջ հետ հեռախոսով կամ խաղացեք ձեր նախընտրած համակարգչային խաղը. Այնպես որ շեղվեք անհանգստացնող մտքերից և հանգստացեք: Ինչ-որ բանի անընդհատ սպասումը կարող է հանգեցնել նյարդային ուժասպառության և սթրեսի:
Քայլ 4
Կան իրավիճակներ, երբ հնարավորությունը, որ ճիշտ անձը հավաքի ձեր հեռախոսահամարը, չնչին է: Դատարկ հույսերով ձեզ զվարճացնելը հիմար է և անիմաստ. Դա պարզապես թանկագին ժամանակի կորուստ է: Հանգստացեք և ապրեք ձեր կյանքով. Եթե մարդը ցանկանում է կրկին մտերմանալ ձեզ հետ, նա կզանգի:
