Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է լինել սիրող զույգի մաս, և յուրաքանչյուր սիրող զույգ ունի որոշ տարաձայնություններ, երբեմն վեճեր և նույնիսկ վեճեր: Որոշ կոնֆլիկտներ բերում են միմյանց ավելի լավ հասկանալու, մյուսները զրոյից են առաջանում, և այդ դեպքում ոչ ոք չի կարող հիշել, թե որտեղից սկսվեց ամեն ինչ: Կարո՞ղ ես սիրել առանց վիճաբանելու: Համենայն դեպս, կարող եք փորձել:
Անհրաժեշտ է
Սեր և հասկացողություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին հերթին փոխադարձ հարգանք միմյանց նկատմամբ և մյուսի տեսակետի նկատմամբ: Երբեք մի բարձրացրեք ձեր ձայնը, բարկացեք, անուններ մի կանչեք կամ պիտակավորեք մեկ ուրիշին: Հենց սկսում ես գոռալ, կառուցողական զրույցն ավարտվում է:
Քայլ 2
Վերացրեք տարաձայնությունները ՝ փորձելով գտնել ելք, որը ընդունելի է երկու կողմերի համար: Երջանիկ զույգը գիտի, որ զրույցի նպատակը պարզելն է, թե ինչ է կատարվում և ինչպես վարվել դրա հետ, ոչ թե ինչ-որ մեկին ճիշտ հասնել: Եթե ձեր սիրելին վրդովված է, դուք պետք է ձգտեք հասկանալ, թե ինչն է նրանց վատ, ոչ թե շահել վեճը: Փոխզիջում գտեք:
Քայլ 3
Մի մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը, մի բարկացեք նրա վրա, բայց ելք փնտրեք այս իրավիճակից դուրս գալու համար: Եթե ձեր սիրելին սխալ է թույլ տվել, միասին մտածեք, թե ինչպես դա ուղղել, այլ ոչ թե մեղադրել նրան իր սխալի համար:
Քայլ 4
Մտածեք, որ ձեր գործընկերը սիրում է ձեզ: Մի ենթադրեք ամենավատը, մի կարծեք, որ նա մտադիր է վիրավորել կամ վիրավորել ձեզ, որ նա դիտավորյալ արցունքներ է բերում ձեզ: Մտածեք, որ ձեր միջեւ ինչ-որ թյուրիմացություն կա, և երկուսդ էլ շահագրգռված եք այն լուծել: Դրական մտքերը բերում են դրական արդյունքների:
Քայլ 5
Գնահատեք ոչ միայն ձեր ընդհանուրը, այլ նաև, որ դուք երկու տարբեր մարդիկ եք: Ոչինչ չի խանգարում զգալ մի տեսակ հիասթափություն, որ ձեր զուգընկերը միշտ չէ, որ մտածում և գործում է այնպես, ինչպես կարծում եք կամ կանեիք: Այնուամենայնիվ, նա դու չես: Եվ դրա համար դուք նույնպես սիրում եք նրան:
Քայլ 6
Կոնֆլիկտային իրավիճակներում փորձեք պահպանել հումորի զգացումը: Եթե ունակ եք ժպիտով վիճել ինչ-որ բանի մասին, ապա չեք կարող վիճել:
Քայլ 7
Դադարեք վիճել, եթե զգում եք, որ կորցնում եք ինքներդ ձեզ վերահսկելը: Երբեմն ավելի լավ է զովանալ և նայել իրավիճակին առանց հույզերի, քան ինչ-որ բան քննարկել ավելի լարված միջավայրում:
Քայլ 8
Լսեք ձեր զուգընկերոջը: Ակտիվ ունկնդրումը ձեր սեփական փաստարկների մասին չմտածելու մասին է, մինչ դիմացինը ներկայացնում է իր տեսակետը: Theուգընկերը խոսելուց հետո համառոտ կրկնել նրա ասածը, հարցրու ՝ արդյո՞ք ճիշտ ես հասկացել նրան: Showույց տվեք ձեր սիրելիին. «Ես լսում եմ այն, ինչ դու ինձ ասում ես: Դա ինձ համար կարևոր է »:
