Սերը ամենամեծ զգացողությունն է, որի մասին խոսում են փիլիսոփաները, բանաստեղծները բանաստեղծություններ են կազմում, իսկ երաժիշտները երգեր են երգում: Սիրահարված մարդը ապրիորի երջանիկ է, քանի որ չկա ավելի գեղեցիկ բան, քան քո կողմից սիրված ու քեզ սիրող մարդու աչքերին նայելն է: Բայց երբեմն սերն այնքան է գրավում սիրտը, որ առանց մարդու պարզապես չես կարող գոյություն ունենալ, քանի որ խենթորեն կապված ես նրան: Թվում է, որ այս ծուղակից ոչ մի ելք չկա, բայց միշտ կա ելք: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ես սիրել առանց կապվածության:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հոգեբաններին սիրելիի հանդեպ կապվածությունից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում պատկերացնել ձեր կյանքը առանց երկրպագության առարկայի: Իհարկե, ձեզանից առաջ պատկերված պատկերը տխուր կթվա, և դժվար թե ինքներդ նման կյանք ցանկանաք: Նախ, եթե ձեր կյանքից անհետանա սիրելի մեկը, որին դուք կապված եք, ապա դուք ամբողջովին ապակողմնորոշված կլինեք և չեք կարողանա լուծել նույնիսկ հասարակ առօրյա խնդիր: Երկրորդ, ձեզ կբռնի անչափելի տխրությունը, քանի որ չի լինի մեկը, ով կտա ձեր ողջ ջերմությունն ու սերը: Սիրելիի անհետացման հետ նման իրավիճակի մոդելավորումը կօգնի ձեզ ազատվել նրա հանդեպ կապվածությունից և գիտակցել, որ դուք նույնպես լիարժեք մարդ եք:
Քայլ 2
Այս իրավիճակը պատկերացնելուց հետո հիշեք, թե ինչպես եք ապրում առանց սիրելիի: Դուք ինքներդ պետք է լուծեիք խնդիրները, և լուծեցիք դրանք: Եվ իսկապե՞ս ուրիշ մեկը չունեք ձեր սերը տալու: Դուք ունեք սիրելիներ, ովքեր կարոտում են ձեզ, անհանգստանում ձեր համար, այնպես որ նրանց մի թողեք առանց ձեր սիրո:
Քայլ 3
Մի կորցրեք ձեր ընկերների հետ կապը: Ունենալով մարդիկ, որոնց հետ միշտ կարող եք հանդիպել և զրուցել, անցկացնել ձեր ազատ ժամանակը, շատ օգտակար է: Կարծիք կա, որ ընկերությունում առանց ձեր հոգու զուգընկերոջ հայտնվելը վատ ձև է: Փաստորեն, սա կատարյալ անհեթեթություն է. Ի վերջո, այսպիսով դու սպանում ես քո մեջ եղած անհատականությունը: Կանոն դարձրեք, որ շաբաթը մեկ անգամ միայնակ հանդիպեք ձեր ընկերների հետ: Նույնը խորհուրդ է տրվում ձեր սիրելիին ՝ օգտակար է նաև լիցքաթափվելը և սրտանց խոսելը մտերիմ մարդկանց հետ: Հավատացեք ինձ, դուք ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք: Բացի այդ, կարող եք գտնել ավելի շատ թեմաներ ձեր սիրելիի հետ զրույցի և քննարկման համար:
Քայլ 4
Հոբբի ընտրեք ինքներդ ձեզ համար: Նվիրվելով ցանկացած գործի ՝ դուք զարգացնում եք ձեր հորիզոնները և, զուգահեռաբար, տարվում եք, և նոր հոբբիները ձեզ միշտ ազատում են հիներից: Վերցրեք, օրինակ, ձեռքի աշխատանքները, ուլունքներից հյուսելը, գրքեր կարդալը, նկարելը: Ինքներդ ձեզ համար հաճելի զբաղմունք գտնելով ՝ չեք էլ նկատի, թե ինչպես է ձեզ կախված թողնում կապվածությունը մարդու հետ:
Քայլ 5
Եթե ձեր կապվածությունն այնքան մեծ է, որ դուք պարզապես չեք կարող մտածել ոչնչի մասին, բացի ձեր սիրելիից, և դուք միշտ վախենում եք, որ առանց նրա կկորցնեք կյանքի իմաստը, ապա խնդրի ամենաճիշտ լուծումը կլինի որակյալ հոգեբանի հետ կապվելը:
