Anայրահեղ իրավիճակում, ինչպիսին է հարձակումը, շատ կարևոր է ինքներդ ձեզ հավաքել և ճիշտ գործել: Որպեսզի կարողանաք տեր կանգնել ինքներդ ձեզ, քննադատական պահին մշակեք գործողությունների ծրագիր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փորձեք հանգստանալ: Ընդմիջում արեք ձեր վախից ՝ իրավիճակն անդրադառնալու համար: Յուրաքանչյուր մանրուք, յուրաքանչյուր մանրուք կարող է օգնել ձեզ առողջ մնալ և փրկել ձեր կյանքը, այնպես որ զգույշ եղեք:
Քայլ 2
Փորձեք գնահատել այն անձի կարողությունները, ովքեր հարձակվել են ձեզ վրա: Հաշվի առեք, թե որքան դժվար է դա, հաշվի առեք, թե որքան ուժեղ է հանցագործը ֆիզիկապես, հաշվի առեք նրա տարիքը, հոգեբանական վերաբերմունքը: Հնարավորության դեպքում հիշեք հատուկ նշանները:
Քայլ 3
Հաշվեք ձեր ուժը և ընտրեք վարքի մարտավարություն: Հարձակվեք հանցագործի վրա միայն այն դեպքում, երբ ձեր ֆիզիկական կարողությունները համաչափ են: Մտածեք, թե ինչպես եք պաշտպանվելու:
Քայլ 4
Դուք չպետք է իրավիճակը բախեք հակամարտության: Մի վիճեք հարձակվողի հետ, մի հրահրեք նրան կոպիտ լինել: Համոզվեք, որ ձեր հակառակորդի աչքերին նայեք:
Քայլ 5
Վազեք, եթե հնարավորություն ունեք, և վստահ եք ձեր ունակություններին: Եթե չեք կարողանում փախչել, նահանջեք ՝ առանց երես թեքելու հանցագործին: Դուք պետք է ընտրեք շահեկան դիրք, մտածեք, թե ձեր շրջակա միջավայրից ինչ իրեր կարող են օգնել դժվարությունների մեջ:
Քայլ 6
Վճռականորեն գործեք, եթե մտադիր եք հետ մղել թշնամուն: Թույլ դիմադրությունը դժվար թե հաջողությունների հանգեցնի: Դրանով դուք միայն կբարկացնեք հարձակվողին:
Քայլ 7
Շեղեք հարձակվողի ուշադրությունը, ապա հարվածեք նրան քթի կամ պարանոցի, ծնոտի կամ աճուկի մեջ: Անակնկալ էֆեկտը կխաղա ձեր ձեռքում: Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ ՝ ձեր գլուխը ձեռքերով ծածկելով:
Քայլ 8
Օբյեկտիվորեն գնահատեք իրավիճակն ու վտանգը, որոնք ձեզ սպառնում են: Ինքնապաշտպանության միջոցների գերազանցումը պատժվում է Ռուսաստանի Դաշնության Քրեական օրենսգրքի համաձայն:
Քայլ 9
Actիշտ գործեք, երբ կենդանին հարձակվում է, ինչպիսին է շունը: Վազելու կարիք չկա: Կանգ առեք և հրամայեք «նստել» ամուր ձայնով: Դուք կարող եք շեղել ձեր շան ուշադրությունը ՝ մի առարկա նետելով, որը ունեք ձեզ հետ:
Քայլ 10
Խմբավորվել Կզակը պետք է սեղմել կրծքին: Եթե շունն արդեն լիցքավորում է ձեզանից, երկարացրեք ձեր ձեռքը առաջ ՝ կանխելու համար, որ կենդանին կարողանա բռնել ձեր կոկորդը: Եթե դուք ցատկում եք ձեր շնից, հիշեք, որ ամենացավոտ հարվածները կլինեն քթի և աճուկի տարածքում:
