Սիրուց արագ ազատվելու ցանկությունը ծագում է տարբեր պատճառներով. Կամ ձեր զգացմունքը պատասխան չի տալիս, կամ պարզապես բաժանվել եք սիրելիի հետ: Ալեկոծվող տհաճ զգացողությունները կարող են ձեզ ընկճվածության մեջ գցել և երկար ժամանակ առանց լավ տրամադրության թողնել: Ելք կա միայն `ազատվել սիրուց:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հեռացրեք ձեր հայացքից այն ամենը, ինչը ձեզ հիշեցնում է ձեր սիրելիի մասին: Նվերները, հաճելի իրերը, լուսանկարները, գրառումները և բացիկները պետք է հնարավորինս շուտ նետվեն աղբարկղը: Մաքրել ձեր հեռախոսը ավելորդ շփումներից, որպեսզի ձեր ինքնաբուխ ցանկություն չլինի զանգահարել կամ հաղորդագրություն ուղարկել ձեր նախկինին:
Քայլ 2
Փոխեք ձեր շրջապատը: Ավելի լավ է, իհարկե, գոնե կոսմետիկ վերանորոգում կատարել, բայց ծայրահեղ դեպքերում պարզապես տեղափոխել կահույքը: Ձեր բոլոր մտքերը կզբաղվեն պատերը նկարելու գույնի ընտրությամբ, այլ ոչ թե նախկին հավատարիմ մարդկանց: Բացի այդ, բնակարանի հին կահավորանքն այլևս չի հիշեցնի ձեզ այն ժամանակը, երբ միասին եք եղել:
Քայլ 3
Փորձեք շեղել ձեզ: Եթե նախընտրում եք սովորել կամ աշխատել դրա համար, մի չափազանցեք այն, որպեսզի չբուժեք նյարդային խանգարումը: Ամենալավ բանը `արձակուրդը մեկնելն է: Գնացեք արտերկիր, երկար ժամանակ հետաձգված ճանապարհորդության կամ ընկերների հետ գնացեք երկիր: Բնության մեջ դուք ուժ կստանաք և ցրվեք:
Քայլ 4
Busyբաղվեք ինչ-որ բանով, միգուցե նոր գրքով կամ վերջերս դիտված ֆիլմով: Որքան հազվադեպ եք մտածում այն մասին, թե ինչպես է ձեր նախկին սերը, որքան քիչ եք հետաքրքրվում նրա կյանքով, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ ազատվել սիրուց: Թույլ մի տվեք, որ վերադառնաք դժվար հիշողություններին. Սա չի արագացնի ապաքինման ուղին:
Քայլ 5
Takeամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ համար: Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին, այցելել գեղեցկության սրահ, փոխել հագուստի ոճը և կատարել նոր սանրվածք: Հանգստանալու համար պատվիրեք հատուկ մերսում: Հոգ տանել ձեր մասին ոչ միայն հոգևորապես, այլև ֆիզիկապես. Դուք պետք է ապրեք և, հետևաբար, կառուցեք նոր հարաբերություններ: Եթե ձեզ դուր եք գալիս հայելու մեջ, ձեր ինքնագնահատականը կբարձրանա, և դա մեծապես գրավում է հակառակ սեռին:
Քայլ 6
Կատեգորիկ մի մերժեք ձեր անձի նկատմամբ նոր հարաբերությունները և ուշադրությունը: Նոր պարոնի սիրալիրությունը, ծաղիկները և փոքրիկ նվերները կօգնեն ազատվել սիրուց, ինչպես ոչ մի ուրիշ բան: Դուք կհասկանաք, որ ինչ-որ մեկը ձեր կարիքն ունի, և շուտով կմոռանաք դժբախտ սիրո մասին: Մի չափազանց քննադատեք բոլոր երկրպագուների նկատմամբ ՝ անընդհատ համեմատելով նրանց նախորդ իդեալի հետ: Թերեւս, ավելի ուշադիր նայելով, կտեսնեք այն մարդուն, որին փնտրում եք ձեր ամբողջ կյանքը:
