Womanանկացած կին ցանկանում է հաստատ իմանալ, արդյոք հասկացությունը եկել է, քանի որ հղիության սկիզբը շատ կարևոր է մանրակրկիտ վերանայել և, անհրաժեշտության դեպքում, փոխել այն ամենը, ինչ սովորություն է դարձել: Հղի կինը պետք է ավելի զգույշ լինի իր առողջության նկատմամբ, դադարեցնի ամեն տեսակի անախորժություններ սրտին, սահմանափակի դեղերի ընդունումը, դադարեցնել ալկոհոլի և անառողջ սննդի օգտագործումը և այլն: Ստորև բերված են այն հիմնական ցուցիչները, որոնցով կարելի է եզրակացնել հաջող հասկացության մասին:,
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դիտեք ձեր մարմնի ջերմաստիճանը: Հղիության վաղ փուլերում այն սովորաբար բարձրանում է: Բայց կան բացառություններ, ուստի ավելի մեծ վստահության համար պետք է ուշադրություն դարձնել բազային ջերմաստիճանին (հետանցքում), որը միշտ բարձր է հղի կնոջ մոտ: Հուսալի արդյունքներ ստանալու համար բազալ ջերմաստիճանը չափվում է առավոտյան, առանց անկողնուց վեր կենալու (չափումից առաջ անհրաժեշտ է առնվազն 6 ժամ հորիզոնական դիրքում լինել): Ometերմաչափը տեղադրվում է հետանցքի մեջ մոտ 5 սմ խորության վրա և չի հանվում 10 րոպե: Բեղմնավորումից հետո բազալ ջերմաստիճանը չի իջնում 37 աստիճանից ցածր:
Քայլ 2
Ուշադրություն դարձրեք ձեր ֆիզիկական սենսացիաներին: Օրինակ ՝ սննդի ընկալումը: Կարող է զզվանք առաջանալ որոշակի ապրանքի նկատմամբ: Տոքսիկոզը հաճախ հղիության առաջին նշաններից մեկն է (սրտխառնոց, փսխում): Բայց քչերը գիտեն, որ տոքսիկոզը նաև հոգնածություն է և հաճախակի գլխացավեր:
Քայլ 3
Մի արհամարհեք հեշտոցային արտանետումները: Հղիության սկզբից հետո դրանց թիվը կտրուկ ավելանում է: Սովորաբար դրանք քոր առաջացնող չեն և հոտ չունեն: Պատահում է, որ արյունոտ բնույթի մի փոքր լորձ է դուրս գալիս, որը կինը վերցնում է menstruation- ի համար: Այս արտանետումը կարող է լինել կամ դարչնագույն կամ դեղնավուն:
Քայլ 4
«Լսեք» արգանդի սենսացիաներին, քանի որ արգանդում պատահական մրմռոցը բեղմնավորման հիանալի ցուցանիշ է: Սովորաբար դա տեւում է հղիությունից հետո առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 5
Ուշադրություն դարձրեք ձեր կրծքերի վիճակին: Հղիացումից հետո կաթնագեղձերի տարածքում ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում (այդպիսով նրանք պատրաստվում են կերակրման): Հայեցակարգից մի քանի շաբաթ անց նկատվում է կրծքագեղձի այտուց և մթնեցում արեոլա (արեոլա):
Քայլ 6
Ստուգեք hCG- ի ՝ հորմոնի համար, որը հղիության սկզբում հայտնվում է կնոջ մարմնում: Չնայած դուք պարզապես կարող եք գնել հղիության սովորական թեստ, այն արդյունք է տալիս ՝ հիմնվելով մեզի մեջ hCG պարունակության վրա:
