Դժբախտ սերը այցելում է գրեթե յուրաքանչյուր մարդ, ով կարող է սիրել: Եթե դուք բացառություն չեք, և դուք ունեք հենց այդպիսի ժամանակահատված, ապա պետք է մտածեք, թե ձեզ պե՞տք են այդ ուժեղ, բայց բացասական հույզերը, արդյոք ցանկանում եք շարունակել զգալ այդպիսի զգացմունքներ և տառապել:
Եթե դուք դեռ դպրոցական եք, և հոգոց հանելու առարկան սովորում է ձեզ հետ նույն ուսումնական հաստատությունում, դա, իհարկե, բարդություն է ավելացնում: Այնուամենայնիվ, ցանկացած իրավիճակից ելք կա, իզուր չէ, որ ասում են. «Հայացքից հեռու ՝ մտքից դուրս»: Բայց մի շտապեք թողնել դպրոցը:
Խոսակցություն
Նախ նայեք ձեր անպատասխան զգացողությանը ՝ որպես հիվանդության: Սա կօգնի ներառել գոնե որոշ ողջամտություն: Եթե այս պահին ունակ եք վստահել ինչ-որ մեկին և թույլ տալ, որ նա ձեզ խորհուրդ տա, ապա խոսեք հոգեբանի հետ: Ավելի լավ է թույլ տալ, որ դա լինի ոչ թե դպրոցի մասնագետ, այլ մասնավոր վճարովի պրակտիկայով զբաղվող հոգեբան: Նա ի վիճակի է ձեզ փոխանցել մի քանի տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, որ ձեր զույգի գոյությունն անհնար է:
Բաց թողեք
Թողեք ձեր ընտրյալին: Հոգեկան նրան մաղթեք երջանկություն և հաջողություն կյանքում առանց ձեզ: Դա անելը դժվար չէ, պարզապես պետք է փորձել:
Փոխակերպվել
Եվ ձեր ինքնագնահատականը զվարճացնելու և ձեր կյանքն ավելի ուրախ, պայծառ ու հաճելի դարձնելու համար ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ: Փոխեք ձեր սանրվածքը, փոխեք ձեր ոճը, փոխեք ձեր վարքն ու բարքը: Դուք պետք է ներքուստ հարմարվեք այն փաստին, որ դուք նրանից բարձր եք, և նա արժանի չէ այդպիսի աղջկա կողքին լինել: Դուք թագուհի եք, և նա առարկա է և նաև ոչ լավագույնը: Այս հոգեբանական դասընթացը բավականին արդյունավետ է: Բացի այդ, գուցե ձեր նոր տեսքը դուր գա մեկ այլ հաճելի տղայի, որը նույնպես հաճելի կլինի ձեր հանդեպ: Դա պարզապես կլինի ձեր խնդրի կատարյալ լուծումը:
Եթե նոր հարաբերություններ սկսելու ցանկություն չկա, ապա կարող եք պարզապես ձեզ համար ինչ-որ հոբբի գտնել ՝ պարել, ճանապարհորդել, կարդալ, նկարել, ձեռագործ աշխատանքներ, օտար լեզուներ սովորել:
