Որոշ կանայք, ում դաշտանը ժամանակին չի սկսվել, զարմանում են. Հղիությո՞ւն է, թե՞ պարզապես ուշացում: Այս իրավիճակում ամենախելամիտ ելքը բժիշկ այցելելը կամ հղիության թեստ անցնելն է, բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է: Դուք կարող եք նաև որոշել հղիությունը տանը `բազալ ջերմաստիճանից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հաճախ բազալ ջերմաստիճանը չափվում է ոչ թե նպատակ ունենալով պարզել ձեր «դիրքի» մասին ճիշտ և առանց բժիշկների օգնության, այլ որպես հորմոնալ ֆոնի պտղաբերությունը ստուգելու լրացուցիչ միջոց: Այս դեպքում անհրաժեշտ է սկսել menstrual ցիկլի առաջին օրվանից ջերմաստիճանը չափելը և բոլոր տվյալները գրանցել X և Y սանդղակից բաղկացած պարզ գրաֆիկի մեջ:
Քայլ 2
Հղիությունը բազալ ջերմաստիճանի միջոցով որոշելու համար սկսեք ձեր թեստերը ոչ շուտ, քան menstruation- ի սկիզբը սպասվող օրվանից 1-2 օր առաջ: Դաշտանային ցիկլը բաղկացած է 2 փուլից `նախքան օվուլյացիան և օվուլյացիայից հետո: Նրանց տեւողությունը մոտավորապես նույնն է: Եթե օվուլյացիա է տեղի ունեցել, ապա երկրորդ փուլը բնութագրվում է բազալ ջերմաստիճանի բարձրացմամբ (37 աստիճանից փոքր-ինչ ավելի): Դաշտանի սկսվելուն մոտ այն սկսում է նվազել, իսկ եթե դա տեղի չի ունենում, հավանական է, որ հղիություն է տեղի ունենում:
Քայլ 3
Բազալային ջերմաստիճանը կարելի է չափել ոչ միայն հետանցքում, այլ նաև բերանում կամ հեշտոցում, բայց ոչ թևի տակ: Սնդիկի ջերմաչափը պետք է պահվի բերանում առնվազն 5 րոպե, իսկ հեշտոցում կամ հետանցքում բավարար է 3 րոպե:
Քայլ 4
Մի քանի գործոններ կարող են ազդել բազալ ջերմաստիճանի չափման ճշգրտության վրա: Օրինակ ՝ ջերմաստիճանը կբարձրանա, եթե հիվանդ եք, ալկոհոլային խմիչքներ խմելուց հետո, շփումից հետո, սթրեսի պատճառով կամ որոշակի դեղամիջոցներ օգտագործելուց հետո: Եթե դա բացառվում է, ապա ստացված արդյունքը կարելի է համարել հուսալի:
Քայլ 5
Չափել բազային ջերմաստիճանը առավոտյան միաժամանակ, ժամը 6-ից 8-ը ընկած ժամանակահատվածում, առանց անկողնուց վեր կենալու և առանց հանկարծակի շարժումներ կատարելու: Բացի այդ, քնի որակը ազդում է նաև ջերմաստիճանի որոշման ճշգրտության վրա, որը չպետք է ընդհատվի դրա որոշումից առաջ մի քանի ժամ: Ավելի լավ է երեկոյան ջերմաչափ պատրաստել (ցնցել): Բոլոր ընթերցումները պետք է գրանցվեն, որպեսզի չմոռանան:
