Կնոջ կյանքում հնարավոր հասկացության ժամկետը հաշվարկելու համար կան տարբեր պատճառներ: Մի դեպքում դա վախ է անցանկալի հղիության սկսվելուց, մյուս դեպքում `ընդհակառակը, հղիության ակնկալիք և երեխա ունենալու մեծ ցանկություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բեղմնավորումը սովորաբար տեղի է ունենում արգանդային խողովակում, որտեղ ձվաբջիջը մտնում է օվուլյացիայից հետո: Ձվաբջջի կյանքի տևողությունը շատ կարճ է. Ընդամենը մի քանի ժամ, և սերմնաբջիջները պահպանում են ձուն պարարտացնելու ունակությունը մի քանի օր: Հետևաբար, պետք է եզրակացնել, որ գաղափարի առավել բարենպաստ ժամանակահատվածը օվուլյացիայի օրն է, լավ, գումարած կամ մինուս երկու օր: Քանի որ ձվի բջիջն ունի կարճ տևողություն, օվուլյացիային նախորդող օրերն առավել բարենպաստ են բեղմնավորման համար, քանի որ սերմնաբջիջի մուտքը արգանդափողային խողովակ է տևում մոտ մեկ օր:
Քայլ 2
Հղիության ամսաթիվը որոշելը և հղիության սկիզբը բարենպաստ օրեր հաշվարկելը կարող է լինել ըստ ջերմաստիճանի ժամանակացույցի: Դա անելու համար, յուրաքանչյուր menstrual ցիկլի ընթացքում երեք ամիս անընդմեջ, չափեք ջերմաստիճանը հետանցքում և համոզվեք, որ ամեն օր առավոտյան և երեկոյան քնելուց առաջ: Արդյունքները կորի տեսքով գրի՛ր կամ նկարիր: Այն օրերին, երբ ջերմաստիճանն ավելի բարձր է, հղիության հավանականությունը հնարավոր է:
Քայլ 3
Անհրաժեշտության դեպքում, ամսական ցիկլի կեսին կարող եք կապվել ձեր գինեկոլոգի հետ: Նա կկարողանա որոշել բեղմնավորման ամսաթիվը մեկ օրվա ճշգրտությամբ `հիմնվելով ձեր արգանդի վզիկից վերլուծության համար վերցված լորձի վրա:
Քայլ 4
Որոշ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի տղամարդու մեջ սերմնաբջիջը հասունանա: Հետեւաբար, ձեր օվուլյացիայից հինգ օր առաջ ձեռնպահ մնացեք ձեր զուգընկերոջ հետ սեռական հարաբերությունից: Նման ձեռնպահության շնորհիվ տղամարդը կհասունանա ավելի մեծ քանակությամբ ակտիվ սերմնաբջիջների, ինչը նպաստում է բեղմնավորման հավանականության մեծացմանը:
Քայլ 5
Իհարկե, հասկացությանը նախորդող օրերին գործընկերները պետք է բացառեն ալկոհոլի ընդունումը, ինչը կործանարար ազդեցություն է ունենում զուգընկերների սեռական բջիջների վրա: Պետք է զգույշ լինել այլ վնասակար գործակալների և նյութերի հետ, ինչպիսիք են ներկերը, լաքերը, լուծիչները, դեղամիջոցները:
