Ո՞ր մայրը երջանիկ չէ երեխա ունենալու համար: Եվ միևնույն է, դա տղա է կամ աղջիկ: Ինչպես ասում են, եթե միայն երեխան առողջ լիներ: Բայց հաճախ ծնողները ցանկանում են պլանավորել երեխայի սեռը, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է երկրորդ երեխային: Առավել ճշգրիտ մեթոդներից մեկը օվուլյացիայի հաշվարկման եղանակն է:
Անհրաժեշտ է
- - menstruation օրացույց;
- - բազալ ջերմաստիճանի աղյուսակ;
- - ջերմաչափ;
- - թեստեր ՝ օվուլյացիան որոշելու համար.
- - ուլտրաձայնային ախտորոշում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Տղայի լույս աշխարհ գալու համար սեռական ակտը պետք է տեղի ունենա կամ հստակ ձվազատման օրը, կամ դրանից առաջ 24 ժամվա ընթացքում: Ovulation տեղի է ունենում ամսական ցիկլի 12-15-րդ օրը: Եթե ունեք իդեալական 28-օրյա menstrual ցիկլ, ապա 14-րդ օրը ձուն պետք է ազատվի հասուն ֆոլիկուլից: Օգտագործեք այն օրացույցը, որով նշում եք ձեր շրջանը, որոշելու համար առաջիկա ձվազատումը:
Քայլ 2
Պահեք բազալ ջերմաստիճանի գծապատկեր: Սա նշանակում է, որ առավոտյան հարկավոր է չափել հետանցքի ջերմաստիճանը ֆիզիկական գործունեություն սկսելուց առաջ և նշել այն գծապատկերի վրա: Օվուլյացիայից առաջ ջերմաստիճանը կտրուկ բարձրանում է աստիճանի մի քանի տասներորդով կամ, հազվադեպ դեպքերում, ընկնում է, իսկ օվուլյացիայի օրը այն կհասնի 37, 1-37, 3 ° C:
Քայլ 3
Հետևեք ձեր օվուլյացիային ձեր դեղատնից ստացված օվուլյացիայի հատուկ թեստերով: Անհրաժեշտ է սկսել թեստեր անցկացնել դաշտանային ցիկլի 10-րդ օրվանից: Թեստը ներառում է մեզի վերլուծություն 10-ից 19 ժամվա ընթացքում: Թեստի մեկ ժապավենը ցույց է տալիս, որ օվուլյացիա չկա: Եվ երկու շերտեր, և հատկապես, եթե երկրորդ շերտերն ավելի մուգ են, քան առաջինները, նշանակում է, որ բարենպաստ օր է եկել գաղափարի համար:
Քայլ 4
Դուք կարող եք նաև հետևել ձվի հասունացմանը ՝ օգտագործելով ուլտրաձայնային ախտորոշում: Ֆոլիկուլոմետրիան, ինչպես կոչվում է այս տեսակի ուսումնասիրություն, ենթադրում է չափել ֆոլիկուլի չափը, որի մեջ հասունանում է կենսունակ ձուն: Երբ ֆոլիկուլը հասնում է 18-21 մմ երկարության, այն պայթում է, դրանից ձու է դուրս գալիս, և ժամանակն է սկսել, եթե ցանկանում եք հղիանալ տղային:
