Հարաբերությունները ծանր աշխատանք են: Նույնիսկ ամենաերջանիկ զույգերը մեծ ջանքեր են գործադրում լավ հարաբերություններ պահպանելու համար: Եթե զույգում դժվար փուլ եք ունեցել, ապա պետք է փորձեք ձեր հարաբերությունները վերադարձնել դրական հուն: Եթե ձեր փոխհարաբերությունները վերակառուցելը փոխադարձ առաջնահերթություն է, կարող եք աշխատել դրա վրա միասին ՝ թարմություն սկսելու և կրկին միասին երջանիկ լինելու համար:
- Makeամանակ գտեք միմյանց համար: Աշխատանքի ամենօրյա բարդությունների պայմաններում մարդիկ կորցնում են կապը իրենց զուգընկերոջ հետ, նույնիսկ եթե միմյանց տեսնում են ամեն օր: Ձեր հարաբերություններն ավելի խոցելի կդառնան, եթե դուք ձեզ ավելի շատ սենյակակիցներ զգաք, քան զույգը: Դա կարելի է բարելավել ՝ ամեն օր մի քանի րոպե տրամադրելով ՝ միմյանց հետ ստուգելու, թե ինչպես է անցել օրը, կանոնավոր կերպով պլանավորելով ռեստորան կամ կինոնկարներ կամ օրվա ընթացքում զանգահարել ՝ պարզապես բարևելու համար:
- Լսեք միմյանց: Լարված հաղորդակցությունը առողջ հարաբերությունների հիմքն է: Լսելը, թե ինչպես է ձեր գործընկերը անցկացրել օրը կամ ինչն է նրան անհանգստացնում, կօգնի նրան հասկանալ, որ դուք մտածում եք այն մասին, թե ինչ է կատարվում իր կյանքում:
- Հարգանք ցուցաբերեք միմյանց նկատմամբ: Անառակ է զուգընկերոջը վշտացնելը, պլանավորված գործողություններից անընդհատ հրաժարվելը կամ վարվելը այնպես, որ նրա ինքնագնահատականը իջնի: Առողջ հարաբերությունների հետ զուգորդվելիս մարդիկ փորձում են միմյանց ուրախացնել և հաճույք ստանալ:
- Թողեք անցյալը: Եթե նախկինում ձեր գործընկերը ձեզ վիրավորել է, ապա պետք է ներեք նրան: Եթե ուզում եք նրա հետ մնալ, պետք է միջոց գտնեք ՝ ձեր բոլոր թյուրիմացությունները հարթելու համար, ապա մոռացեք դրանց մասին: Դուք չեք կարող վերականգնել առողջ հարաբերությունների հիմքը, եթե դեռ մտահոգ եք անցյալի անախորժություններով:
- Աշխատեք ձեր զուգընկերոջ հետ փոխել այն նրբությունները, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս հարաբերություններում: Եթե նախկինում տարաձայնություններ եք ունեցել, որովհետև նա չի ցանկացել օգնել տանը, ապա պայմանավորվեք, որ նա տան որոշ գործեր կատարի, որպեսզի զգաք, որ նա նույնպես ինչ-որ բան է անում: Կամ, եթե նախկինում դժգոհ եք եղել, քանի որ միասին երբեք զվարճալի բան չեք արել, միասին կանոնավոր գործողություններ պլանավորեք:
