Ձվերը չափավոր քանակությամբ շատ առողջ արտադրանք են: Այնուամենայնիվ, հավի կանոնավոր ձվերը կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, հատկապես երեխաների մոտ: Ուստի ավելի լավ է, որ երեխաները լորի ձու ուտեն, որոնք երբեք դիաթեզ չեն առաջացնում, նույնիսկ նրանց մոտ, ում համար հավի ձվերը հակացուցված են:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լորի ձվերը արտադրանք է, որը պարունակում է բազմաթիվ կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր: Դրանք պարունակում են շատ ավելի շատ վիտամիններ, երկաթ, ֆոսֆոր և կալիում, քան հավի ձվերը: Լորի ձվերը մարդու համար բոլոր անհրաժեշտ նյութերի կենտրոնացված բնական հավաքածու են: Հետեւաբար, լորի ձվերի օգտագործումը ցույց է տրվում բոլոր երեխաներին, և հատկապես փոքրերին, մինչև մեկ տարի, որպեսզի նպաստեն երեխայի ակտիվ աճին և զարգացմանը:
Քայլ 2
Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ ձվի դեղնուցը երեխայի առաջին լրացնող սննդի մեջ է ներմուծվում միայն 6 ամսից: Anyանկացած այլ սննդամթերքի նման, այն նույնպես պետք է ստուգվի. Ինչպիսի՞ն կլինի մարմնի արձագանքը: Աստիճանաբար դեղնուցի քանակը կարող է ավելացվել այնքան ժամանակ, քանի դեռ երեխան օրական չի ուտի մեկ ամբողջական ձու:
Քայլ 3
Լորի ձվերում վիտամինների և միկրոէլեմենտների մեծ պարունակությունը օգնում է դրանք աստիճանաբար կուտակել մարմնում, և հանգեցնում է երեխայի անձեռնմխելիության բարձրացմանը: Բայց մինչեւ մեկ տարեկան հասակում երեխայի իմունային համակարգը ակտիվորեն ձեւավորվում է, ուստի լորի ձվերի օգտագործումը կարող է օգնել այս գործընթացին: Բացի այդ, նկատվում է, որ այս փոքրիկ գունագեղ ձվերը ուտելը օգնում է երեխաներին, ովքեր թերաճ են:
Քայլ 4
Լորի ձվերի պարբերաբար սննդակարգին ավելացումը նպաստում է երեխաների մտավոր կարողությունների զարգացմանը: Դա ապացուցեցին ճապոնացի գիտնականները, Japanապոնիայում երեխաները իրենց սննդակարգին օրական ավելացնում են 2 լորի ձու:
Քայլ 5
Ավելի լավ է լորի ձվերը հում ուտել, բայց ոչ բոլոր երեխաներն են դրանք հավանում: Երեխայի համար կարող եք եփել: Այլապես, մայրիկը կարող է օգտագործել լորի հում ձու կարտոֆիլի պյուրեով կամ ապուրով: Այդ ժամանակ երեխան նույնպես կստանա անհրաժեշտ վիտամիններ:
Լորի ձվերում պարունակվող հետքի տարրերը օգնում են ամրացնել ոսկորները և կայունացնել ներքին օրգանների աշխատանքը ՝ դրանց կանոնավոր օգտագործմամբ: Սա նշանակում է, որ լորի ձուն պետք է լինի մանկական սննդի անփոխարինելի տարր:
Քայլ 6
Լրացուցիչ վիտամիններ և հավելումներ հորինելու անհրաժեշտություն չկա, քանի որ բնությունն արդեն ապահովել է ամեն ինչ: Ավելին, կարող եք վստահ լինել լորի ձվերի մաքրության և անվտանգության մեջ: Լորերը թռչուններ են, որոնք դիմացկուն են տարբեր հիվանդությունների, ուստի դրանք պահվում են միայն ներսում, առանց պատվաստումների: Եվ դա իր հերթին լավ է ազդում ձվի որակի վրա:
Քայլ 7
Լորի ձվերը վիտամիններ և հանքանյութեր են ՝ առանց կողմնակի ազդեցությունների և երեխայի առողջության համար վտանգների: Եվ մինչև մեկ տարեկան երեխային և ավելի մեծ տարիքում պետք է տրվի ամենաօգտակար և ապացուցված սնունդը:
