Լորի միսն ու ձուն իրավամբ համարվում են ամենաարժեքավոր դիետիկ արտադրանքներից մեկը: Այն օգուտները, որոնք նրանք բերում են մարմնին, հայտնի են եղել դեռ հին ժամանակներից: Կարևոր է նաև, որ լորի ձվերը հաճույքով ուտեն այն երեխաները, ովքեր սիրում են իրենց մանրանկարչությունը և գունագեղ կեղևը: Բայց այս ապրանքը ոչ միայն դրսից գրավիչ է: Լորի ձվերը համեղ են, սննդարար, ոչ ալերգենիկ և չեն առաջացնում կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են դիաթեզը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լորի ձվերը խիստ ստերիլ են, այդ պատճառով դրանք կարող են ուտել նույնիսկ փոքր երեխաները ՝ օրական մեկ կամ երկու ձու: Երեխան, ով օրական երկու ձու է ուտում, ավելի արագ է զարգանում, ավելի հազվադեպ է հիվանդանում և ավելի լավ է հիշում տեղեկատվությունը: Երեխաների համար լորի ձվերի սպառման հետևյալ տեմպերը կան. Մեկից երեք տարեկան երեխան պետք է օրական մեկից երկու ձու տա, երեքից տասը `3 ձու, տասից տասնութ տարեկան, երեխան պետք է օրական սպառի մոտ չորս ձու:
Քայլ 2
Շատ բժիշկներ կարծում են, որ լորի հում ձվերն առավել օգտակար են: Դրանք սպառվում են ուտելուց կես ժամ առաջ և լվանում հյութով կամ ջրով: Այս ընդունելությունը շարունակվում է երեք-չորս ամիս: Բայց շատ հակասություններ կան այն մասին, թե արդյոք ընդհանրապես պետք է հում ձու վերցնել, հատկապես երեխաների համար: Ենթադրվում է, որ երեխաները կերակրում են հում լորի ձվերով:
Քայլ 3
Ձուն օգտագործելուց առաջ պետք է մանրակրկիտ լվացվի օճառով և սպունգով, մինչդեռ կարևոր է, որ պատյանը չվնասվի: Դրանից հետո ձվերը նրբորեն ընկղմվում են եռացող ջրի մեջ և երկու րոպե եռալուց հետո եռացնում: Անհրաժեշտ չէ դրանք ավելի երկար մշակել: Այսպիսով, դուք կփրկեք բոլոր օգտակար նյութերը և կպաշտպանեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային վարակներից:
Քայլ 4
Պետք չէ մոռանալ լորի ձվի կճեպի օգուտների մասին: Դրա օգտագործումը հատկապես կարևոր է երեխայի կյանքի առաջին տարիներին, երբ մարմնում տեղի են ունենում ոսկրային հյուսվածքի ձևավորման ավելի ակտիվ պրոցեսներ, որոնք պահանջում են մեծ քանակությամբ կալցիում: Լորի ձվի կեղևը պետք է մանրակրկիտ լվացվի, թույլ տա չորացնել և մանրացնել փոշու մեջ: Դրանից հետո կիտրոնի սեպերը ցանում են այս փոշիով, որը պետք է տալ երեխային օրը մի քանի անգամ:
