Յուրաքանչյուր մայր, գոնե երբեմն, կանգնած է այն փաստի հետ, որ իր երեխան լավ չի ուտում, հրաժարվում է սնունդից: Սխալ սնունդը կարող է հանգեցնել աղեստամոքսային տրակտի լուրջ խանգարումների, ինչպես նաև այլ հիվանդությունների, ուստի յուրաքանչյուր մայր պետք է ժամանակին միջոցներ ձեռնարկի երեխայի ախորժակը բարելավելու համար ՝ նորմալ սննդակարգ վերականգնելու համար: Որո՞նք են երեխաների մոտ ախորժակի կորստի պատճառները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Birthննդյան օրվանից լսեք ձեր երեխայի կարիքները և կերակրեք ըստ պահանջի ՝ ընդմիջումներով գիշերային քնի համար: Սովորական սնուցման ռեժիմը, որը հիմնված է իր սեփական բիորիթմերի վրա, հանգստացնում է երեխային, բայց նրա ախորժակը կարող է հանկարծակի վատթարանալ, եթե ինչ-ինչ պատճառներով խախտվել է այս ռեժիմը:
Քայլ 2
Երբեք մի խախտեք ձեր երեխայի սովորական կերակրման ռեժիմը: Բացի այդ, ձեր երեխային ուտելուց առաջ մի տվեք քաղցր ջուր կամ թեյ, հակառակ դեպքում նա չի կարողանա բավարար քանակությամբ կաթ ստանալ, չի հագեցվի և ապագայում սով կզգա: Երեխային մի քիչ հեղուկ տվեք միայն կերակրելուց հետո և միայն շոգ եղանակին:
Քայլ 3
Եթե ձեր 6 ամսական երեխայի ախորժակը նվազում է, դա կարող է լինել այն մրգերի քաղցր խյուսի պատճառով, որը դուք սխալ ժամանակ եք տվել երեխային: Երբ նա կուշտ է, նա հրաժարվում է մոր կաթից: Բացի այդ, ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական սննդակարգին. Եթե ինչ-ինչ պատճառներով փոխվել է կաթի համը, երեխան կարող է նաև հրաժարվել սնունդից: Հետևեք ձեր սննդակարգին և մի՛ ներառեք անսպասելի, կոշտ սնունդ:
Քայլ 4
Ախորժակի նվազման մեկ այլ պատճառ կարող է լինել երեխայի վատ առողջությունը: Ուշադրություն դարձրեք նրա առողջությանը, անհրաժեշտության դեպքում ՝ երեխային ցույց տվեք մանկաբույժին: Oldրտերը, հոսող քիթը և կոկորդի ցավը լրջորեն խանգարում են ախորժակը, քանի որ երեխան անհանգստություն է ունենում, երբ փորձում է կաթը ծծել քթի մեջ: Մի մոռացեք մաքրել ձեր երեխայի քիթը և կաթիլներ լցնել դրա մեջ նախքան կերակրումը:
Քայլ 5
Եթե երեխայի ախորժակի կորուստը կապված է ատամնաբուժության հետ, դուք անհանգստանալու առիթ չունեք: Երբ ատամները դուրս են գալիս, երեխան նորից, ինչպես նախկինում, կսկսի ուտել:
Քայլ 6
Որքան մեծ է երեխան, այնքան ախորժակի պակասը կախված է այս կամ այն արտադրանքից, որը երեխան չի սիրում: Պարզեք, թե ձեր երեխան ամենաշատն ինչ է սիրում և դրա հիման վրա կերակրեք դիետան: Մի ծանրաբեռնեք ձեր երեխայի ախորժակը քաղցրավենիքով, կոնֆետներով և թխվածքաբլիթներով:
Քայլ 7
Մի ստիպեք ձեր երեխային ուտել ՝ նրա վրա կանգնելով մի գդալ շիլայով: Հնարավորություն տվեք ձեր երեխային ինքնուրույն ուտել ՝ նա կուտի այնքան սնունդ, որքան ցանկանում է: Պարտադրանքը կարող է խաթարել ուտելու ողջ գործընթացը:
Քայլ 8
Ապահովեք ձեր երեխային բացօթյա խաղերով և ակտիվ կենսակերպով, անընդհատ քայլեք մաքուր օդում `հոգնածության դեպքում նա կերակուրի միջոցով սիրով կհամալրի իր ուժերը:
Քայլ 9
Երեխային ներգրավեք կերակրման գործընթացում. Թող գդալ և գավաթ պահի, տվեք իր սեփական ափսեն: Նոր առարկաների նկատմամբ հետաքրքրությունը կարթնացնի երեխայի ախորժակը:
Քայլ 10
Հնարավորինս շուտ, ձեր երեխային խաղային եղանակով սովորեցրեք ուտելու ծեսը ՝ սեղանի մոտ նստած: Սա կօգնի թեթեւացնել կերակրման խնդիրները, քանի որ ձեր երեխան մեծանում է:
