Սնուցումը մարմնի հիմնական գործառույթն է: Ինչ ենք ուտում և որքանով է ազդում մեր առողջության և արտաքին տեսքի վրա: Աճող մարմինը առողջ ու որակյալ սննդի կարիք ունի: Երեխաներն ու դեռահասները կարիք ունեն ուժեղացված սնուցման և ծնողների վերահսկողության: Բայց ինչ վերաբերում է երեխաներին, որոնք դժվար է ստիպել ուտել: Նրանք կարող են ժամերով քայլել առանց սովածության փոքրագույն հարվածների:
Երեխաները, ինչպես մեծահասակները, ունեն իրենց բնական սահմանադրությունը: Ոմանց մոտ հափշտակված ախորժակ է ՝ անկախ սեզոնից կամ տրամադրությունից: Մյուսները չափավոր են ուտում ՝ ելնելով տարբեր գործոններից: Բայց, և նրանք, և մյուսները ուտում են այնքան, որ իրենց մարմնին ապահովեն անհրաժեշտ ամեն ինչով: Բայց շատ մայրեր ունեն բռնի կերակրման մարտավարություն: Եվ հետո, ախորժակը լիովին անհետանում է: Երբեք մի ստիպեք ձեր երեխային ավարտել ուտեստի ամբողջ ուտեստը: Այս կանոնը որոշ երեխաների մոտ ախորժակի լիակատար կորուստ կառաջացնի: Մայրիկի խնդիրը չպետք է լինի երեխայի ուտելը, այլ այն, որ նա ցանկություն ունի նստել սեղանի շուրջ ուտելու: Բնությունը հոգ է տարել բնածին բնազդների մասին, որոնք հաստատ թույլ չեն տա երեխային սովից մահանալ: Նայեք ավելի հեշտ: Ստացեք ստեղծագործություն առաջադրանքի հետ: Նախաճաշ պատրաստեք ձկան կամ սարդի արձանիկի տեսքով: Օրինակ ՝ խառնած ձվի սարդի, վարունգի ոտքերի կեսը նրա համար աչքեր են քաշում կետչուպով: Այս մոտեցումը անտարբեր չի թողնի ոչ մեծ, ոչ փոքր երեխաներին: Երեխային անպայման ախորժակ է սպասվում ուտեստի մեկ ափսեի վրա:
Երբեմն երեխան շատ միօրինակ սնունդ է ուտում: Օրինակ ՝ բորշ, մակարոնեղեն և բուտերբրոդ: Բայց դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Այս պահվածքը հավերժ չի տևի: Որոշ ժամանակ այդպես կլինի, բայց հետո նա կսկսի իր սննդակարգում ներառել այնպիսի սննդամթերքներ, որոնք անհրաժեշտ կլինեն իր մարմնին: Բայց եթե այս պայմանը երկար կտեւի, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, միգուցե նա ձեզ համար նշանակի լրացուցիչ վիտամիններ:
Բացի այդ, որոշ մայրեր կերակուրների հետ օգտագործում են գայթակղության մեթոդը: Նրանք ամեն անգամ հեքիաթ են պատմում կամ ցուցադրում են նոր խաղալիք: Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել ոչ հաճախ հիվանդության ժամանակ, կամ պարզապես վատ ինքնազգացողություն ունենալ: Երբ երեխան ընտելանա նման ծեսին, նրա համար հեշտ չի լինի կրծքից հանել: Հետեւաբար, ամեն ինչի համար պետք է լինի չափանիշ: Noարմանալի չէ, որ կա մի ասացվածք. «Երբ ես ուտում եմ, ես խուլ ու համր եմ լինում»: Ավելի մեծ երեխային բացատրեք դրա էությունը: Ինչպես վարվել սեղանի շուրջ: Սնունդը իսկական հաճույք պատճառելու համար: Թող նա ընտելանա սեղանին չխնամվելուն: Եվ Bon ախորժակը:
