Կյանքի առաջին մի քանի ամիսներին երեխան սպառում է միայն մեկ ապրանք ՝ կրծքի կաթ կամ արհեստական կաթի խառնուրդ: Այնուհետև երեխայի սննդակարգում աստիճանաբար ներմուծվում են նոր խմիչքներ և սնունդ: Կարևոր է հիշել, որ ամեն ինչ չէ, ինչ մեծահասակներն ուտում են, օգտակար չէ երեխայի մարմնի համար: Օրինակ ՝ սովորական թեյը կարող է վնասել նրան: Հետեւաբար, հոգատար ծնողները հետաքրքրված են այն հարցով, թե ինչ տեսակի թեյ կարող է տրվել երեխաներին:
Կարո՞ղ եմ երեխայիս սովորական թեյ տալ:
Թեյը պարունակում է ոչ միայն երեխայի համար օգտակար նյութեր (մագնեզիում, կալիում, կալցիում), այլ նաև վնասակար: Վերջինս, առաջին հերթին, ներառում է կոֆեին: Թեյի մեջ դրա պարունակությունը պակաս չէ սուրճից: Նման նյութը կարող է խաթարել երեխայի քունը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կոֆեինը խթանող ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա, ինչը լիովին անցանկալի է փոքր երեխաների համար: Հիշեք, որ կանաչ թեյը նույնիսկ ավելի շատ կոֆեին է պարունակում, քան սեւ թեյը:
Հետեւաբար, կանաչ կամ սեւ թեյի օգտագործմամբ պետք է սպասել մինչև 3 տարի: Այս տարիքից բարձր երեխան կարող է խմել թույլ եփած ըմպելիք (փոքր քանակությամբ թեյի տերևների օգտագործմամբ) և կաթի հավելումով: Կաթի փոխարեն թույլատրվում է թեյի մեջ ավելացնել կիտրոն, կիտրոնի բալասան կամ անանուխի տերև, բայց ցանկալի է ձեռնպահ մնալ շաքարից: Ավելի լավ է խմիչքը քաղցրացնել մի փոքր մեղրով, եթե երեխան դրանից ալերգիա չունի: Հարկ է հիշել նաև քնելուց առաջ երեխաներին թեյ չառաջարկել:
6 ամսից 3 տարեկան երեխաների համար նրանց կարելի է տալ մանկական թեյ:
Ինչ թեյ կարող եք խմել 3 տարեկանից ցածր երեխաների համար
Համեմատաբար վերջերս ներքին շուկայում հայտնվեցին երեխաների համար հատուկ թեյեր: Դրանք կարող են տրվել երեխային 6 ամսականից, թույլ եփած և փոքր չափաբաժիններով:
Այս ըմպելիքը հանգստացնող ազդեցություն ունի երեխայի նյարդային համակարգի վրա, նպաստում է լավ թուլացմանը և առողջ քունին: Մանկական թեյի բաղադրությունը պարունակում է լինդենի, երիցուկի բնական քաղվածքներ, իսկ կիտրոնի խոտի և կիտրոնի բալասանի քաղվածքները օգտագործվում են որպես բուրավետիչ: Այս ըմպելիքը չի պարունակում շաքար կամ կոնսերվանտներ, քանի որ դրանց օգտագործումը հակացուցված է նորածիններին:
Ձեր երեխայի համար կարող եք պատրաստել նաև բուսական թեյ սամիթից, անանուխից, կիտրոնի բալասանից կամ երիցուկից: Այն ունի հանգստացնող ազդեցություն, օգնում է մարսողական խնդիրների, աղիքային կոլիկի և մրսածության ժամանակ: Թեյը չպետք է պատրաստել ինքնուրույն, որպեսզի երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա չառաջանա:
Բացի այդ, լորենու թեյ կարելի է տալ փոքր երեխաներին: Այն ունի հանգստացնող և մեղմ հակաբորբոքային ազդեցություն: Այս ըմպելիքը սովորաբար դուր է գալիս նորածիններին, քանի որ այն ունի հիանալի հոտ ու համ: Կարևոր է հիշել, որ լինդենի ծաղիկը կարելի է հավաքել միայն ճանապարհներից և արդյունաբերական տարածքներից հեռու:
Ինչպես տեսնում եք, երեխաների համար բուսական թեյերը օգտակար են երեխայի մարմնի համար: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող եք տալ ձեր երեխային միայն մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո:
