Հղիությունը հիմք է մտածելու, թե կինն ինչ տեսակ սնունդ է ուտում: Ի վերջո, նույնիսկ առավել ծանոթ կերակուրները կարող են ազդել երեխայի զարգացման, առողջության վրա, ինչպես նաև վատթարանալ ապագա մայրիկի բարեկեցությունը: Շատ հղի կանայք նույնիսկ նախընտրում են հրաժարվել ոչ միայն սուրճից, այլ նաև թեյից ՝ համարելով, որ դա կարող է վնասել երեխային:
Գինեկոլոգի հետ խորհրդակցելուց հետո ապագա մայրիկի սննդակարգը, նրա ուտելու սովորությունները, հղիները կարող են հանգիստ լինել: Եթե ստիպված եք հարմարեցնել ձեր ընտրացանկը, ապա ոչ կտրուկ: Ամեն դեպքում, թեյի բոլոր տեսակները կարող են մնալ հղի կնոջ սննդակարգում: Կարևոր է միայն հաշվի առնել, թե ինչպես և որքան խմել ոգեշնչող ըմպելիք:
Թեյ և հղիություն. Արդյո՞ք համատեղելի է:
Տարբեր տեսակի թեյերը պարունակում են տարբեր քանակությամբ սննդանյութեր, բայց ապագա մայրը կարող է խմել իր նախընտրած ցանկացած ըմպելիք: Թեյը արժեքավոր է հղի կանանց համար, քանի որ այս ապրանքը ուժեղացնում է ատամների էմալը: Սպիտակ թեյը տոնիկ ազդեցություն ունի, կանաչ թեյը պարունակում է շատ հակաօքսիդիչներ, իսկ սեւ թեյը պարունակում է ֆոսֆոր, ֆտոր, մագնեզիում, կալիում, B, C, K խմբի վիտամիններ:
Սպիտակ թեյը պարունակում է շատ քիչ կոֆեին, ուստի այն կարելի է խմել նույնիսկ մեծ քանակությամբ: Այս ըմպելիքը բարենպաստ ազդեցություն ունի մաշկի վիճակի, արյան անոթների առաձգականության վրա, ունի նաև հակաուռուցքային ազդեցություն:
Բուսական թեյերը նույնպես օգտակար են հղիության ընթացքում, հատկապես մասուրի ըմպելիքը: Դա ձեզ կփրկի մրսածությունից, թեյի արժեքը երկաթով հարստության մեջ է: Դուք կարող եք վերցնել հաղարջի, ազնվամորի տերևներ և պտուղներ `վարդի կույտի փոխարեն:
Ինչ տեսակի թեյ կարող եք խմել և որքան:
Ուշադիր եղեք, որ հղի կանայք պետք է լինեն թեյի պարունակության հետ: Ավելի լավ է խմել թույլ և թարմ եփած թեյ ՝ նախապատվությունը տալով որակյալ տերևային ըմպելիքին: Շաքարի փոխարեն խորհուրդ է տրվում ընդունել մեղր կամ ֆրուկտոզա: Հղիության ընթացքում խմեք սեւ և կանաչ թեյ կաթով կամ կրեմով:
Ապագա մայրը կարող է նաև կոճապղպեղով թեյ հյուրասիրել իրեն: Կիտրոնի և մեղրի հետ այս անուշաբույր ըմպելիքը կօգնի նորմալացնել արյան ճնշումը, ազատել սպազմերն ու գլխապտույտը: Բայց հարկ է հիշել, որ կոճապղպեղի ըմպելիքը պետք է խմել սահմանափակ քանակությամբ. Վաղ փուլերում թեյը կարող է արյունահոսություն առաջացնել:
Երիցուկի թեյը կուրախացնի և կջերմացնի հղի կնոջը, բայց նաև անհրաժեշտ է խմել այն սահմանափակումներով. Երկու օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան մեկ բաժակ: Ըմպելիքն ունի հանգստացնող ազդեցություն, երիցուկը օգնում է բարելավել մարսողությունը: Իսկ անանուխի թեյը հիանալի կերպով հաղթահարում է այրոցն ու տոքսիկոզը, այն կարող եք խմել ոչ ավելի, քան օրական 4 բաժակ:
Findանկալի է, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու, թե ձեր դիրքում ինչպիսի բուսական թեյեր կարող եք խմել: Խմիչք գնելն արժե բացառապես դեղատան մեջ. Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մեկ բաղադրիչ թեյին, քան բուսական թեյերին: Չնայած դրանք նույնպես օգտակար են, բայց որոշ բույսեր կարող են արյունահոսություն առաջացնել:
