Խորհուրդ է տրվում կրծքով կերակրելը հնարավորինս երկար պահել, քանի որ կրծքի կաթը երեխայի համար լավագույն սնունդն է: Այնուամենայնիվ, հինգից վեց ամսական նորածիններին խորհուրդ է տրվում ներմուծել լրացուցիչ սնունդ: Եվ առաջին նոր ուտեստը, որպես կանոն, բանջարեղենի խյուսն է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նորածնի առաջին կերակուրը ավելի լավ է կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել բանջարեղենի մեկ տեսակից: Նախապատվությունը տվեք ոչ թե կարտոֆիլին, այլ ցուկկինին ու տարբեր տեսակի կաղամբին (ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի): Ucուկկինը չի առաջացնում ալերգիա, նրա նուրբ մանրաթելը լավ ներծծվում է երեխայի մարմնի կողմից: Բրոկկոլին և ծաղկակաղամբը նույնպես ցածր ալերգենիկ են, հարուստ հետքի հանքանյութերով և հեշտությամբ մարսվող:
Քայլ 2
Ներդրեք լրացուցիչ սնունդ 0.5-1 թեյի գդալով, աստիճանաբար, 1-2 շաբաթվա ընթացքում, արտադրանքի քանակը հասցնելով տարիքային նորմայի (150-180 մլ): Օրվա ընթացքում կրծքով կերակրելուց առաջ խյուս պատրաստեք, ապա կերակրեք ձեր երեխային կաթով: Սրա անհրաժեշտությունը կվերանա, երբ լրացուցիչ սննդի մի մասը նորմայի սահմաններում բարձրանա: Բանջարեղենի խյուսը սկզբում պետք է լինի բավականին հոսող: Երբ ձեր երեխան լավ է գդալ ուտելու մեջ, անցեք ավելի խիտ սննդի: Հիշեք, լավագույնն այն է, որ լրացուցիչ կերակուրները չփոխարինեք առավոտյան կամ երեկոյան կրծքով կերակրելուն:
Քայլ 3
Ուշադիր հետեւեք երեխային. Եթե ալերգիկ ռեակցիա է առաջանում, աղիների խանգարում, նոր արտադրանքի ներդրումը պետք է դադարեցվի: Դուք կարող եք կրկին փորձել այն տալ ձեր երեխային ոչ շուտ, քան 1-2 ամսվա ընթացքում: Պահեք սննդի օրագիր, որում արձանագրում եք ձեր երեխայի արձագանքները նրա սննդակարգում ավելացված յուրաքանչյուր նոր բաղադրիչի նկատմամբ: Եթե երեխայի մարմինը նորմալ է արձագանքում լրացուցիչ սննդին, ապա ուտեստին աստիճանաբար ավելացրեք նոր բանջարեղեն ՝ շաղգամ, դդում, գազար: Ութ ամսից սոխը և սխտորը ՝ շոգեխաշած կամ խաշած, կարող են ավելացվել փշրանքների համար բանջարեղենի խյուսին փոքր քանակությամբ: Ավելի լավ է կարտոֆիլը և սպիտակ կաղամբը ներմուծել երեխայի սննդակարգին ավելի մոտ տարին, քանի որ դրանք դժվար են մարսվում: Etsակնդեղը, լոլիկը, սմբուկը, քաղցր բուլղարական պղպեղը շատ ալերգիկ են, այնպես որ ձեր երեխային նրանց վերջին ծանոթացեք: Դուք նույնպես չպետք է տարվեք լոբազգիներով. Դրանք հարուստ են B խմբի վիտամիններով, բայց դրանք փչում և գազեր են առաջացնում:
