Մենք պետք է նոր կյանք սկսենք: Քանի անգամ եք ինքներդ դա ասել: Քանի անգամ եք սկսել: Սա է … Գուցե ձեր սխալն այն էր, որ նախատեսում էիք մեկ օրում արմատապես փոխել ձեր կյանքը, բայց դա անել այդքան կարճ ժամանակում իրատեսական չէ: Փաստորեն, նոր կյանք սկսելը դժվար չէ, պարզապես պետք է ամեն օր անել դա, թեկուզ մի փոքր քայլ ճիշտ ուղղությամբ: Որպեսզի դա ավելի դյուրին լինի, դուք պետք է կազմեք գործողությունների հստակ ծրագիր: Եվ մենք ձեզ կասենք, թե դա ինչ է լինելու:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերլուծեք ձեր կյանքը և հիշեք այն նախագծերը, որոնք ամենահաջողվածն էին, չնայած ոչ շքեղ: Հիշեք, թե ինչ եղանակներով եք հասել հաղթանակի, և ինչպես է փոխվել ձեր կյանքը դրանից հետո: Հիշեք անհաջողությունները, վերլուծեք, թե ինչն է դրանց պատճառը: Եթե դուք դասեր չեք քաղում անցյալից, ռիսկի եք դիմում կրկին կրկնել նույն սխալները:
Քայլ 2
Հատուկ նպատակներ դրեք ինքներդ ձեզ համար և գրեք հստակ հրահանգներ դրանք կյանքի կոչելու վերաբերյալ: Ողջ ճանապարհը բաժանեք մի քանի պարզ քայլերի և սահմանեք դրանց ավարտման ժամանակացույց: Օրինակ ՝ դուք պատրաստվում եք նիհարել 10 կգ-ով, բայց դա հնարավոր չէ անել կարճ ժամանակում, այնպես որ սահմանափակվեք շոկոլադներով և կորցրեք մեկ ֆունտ քաշ: Հաջորդ ամիս պլանավորեք առավոտյան վազք անել, և աստիճանաբար կհասնեք ձեր նպատակին:
Քայլ 3
Կազմեք ցուցակ, թե ինչ եք ուզում փոխել ձեր կյանքում: Նկարագրեք, թե ինչի եք ուզում հասնել ձեր նոր կյանքում, ներառյալ ձեր անձնական կյանքը և հարաբերությունները, մասնագիտական հաջողությունները, ֆինանսական վիճակը, առողջությունը, ժամանցը և ճանապարհորդությունները: Յուրաքանչյուր իրի համար նախանշեք մի ծրագիր, որով երազանքը կարող է իրականություն դառնալ: Մեկ տարվա շաբաթների քանակով բաժանեք ամբողջ ուղին 52 քայլերի և սկսեք կատարել ձեր ծրագրերը:
Քայլ 4
Հավատացեք ինքներդ ձեզ և վանեք բացասական մտքերը: Հորմոնալ փոփոխությունները, որոնք այնքան բնորոշ են կանանց, չպետք է ցնցեն հավատը սեփական ուժերի նկատմամբ: Ինքներդ ձեզ առաջարկեք, որ կհաղթահարեք դժվարությունները, և ինքնաառաջարկման մեծ ուժը կօգնի ձեզ: Հաջողություն!
