Ovulation- ը հասուն, բեղմնավորող ձվի ազատման գործընթաց է ձվարանների ֆոլիկուլից որովայնի խոռոչ: Ֆիզիոլոգիապես, դա դաշտանային ցիկլի փուլերից մեկն է, տեղի է ունենում մանկահասակ տարիքի կանանց մոտ յուրաքանչյուր 21-35 օրը մեկ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խոսեք ձեր գինեկոլոգի հետ, նա մի քանի հարց կտա ձեր դաշտանային ցիկլի մասին: Օվուլյացիայի հաշվարկման մեթոդներից մեկը արգանդի վզիկի ջրանցքից լորձի քանակի և կազմի ուսումնասիրությունն է: Նյութի առավելագույն արտանետումը ցույց է տալիս էստրոգենի մակարդակի բարձրացում և նույնացվում է օվուլյացիայի սկզբի հետ: Մասնագետը ուշադրություն կդարձնի լորձի ընդարձակելիությանը, բյուրեղացմանը, թափանցիկությանը: Դա անելու համար նա նրան կտանի վերլուծության:
Քայլ 2
Տեսեք, արդյոք ունեք օվուլյացիայի սկզբի ֆիզիոլոգիական ախտանիշներ: Դա կարող է լինել որովայնի ստորին հատվածում կարճատև ցավ, լիբիդոյի ավելացում, դյուրագրգռություն, սրտխառնոց: Այս ժամանակահատվածում շատերն ունեն հստակ, տևական առանց հոտի արտանետումներ և թարախային խառնուրդներ:
Քայլ 3
Օգտագործեք օրացույցի մեթոդը: Ստեղծեք օրացույց, ամեն ամիս նշեք ձեր շրջանի սկիզբը: Ուսումնասիրեք առնվազն 3-4 ցիկլ, հաշվեք յուրաքանչյուրի տևողությունը, բեղմնավորման ամենահավանական օրը ընկնում է հենց դրա մեջտեղում:
Քայլ 4
Չափեք ձեր բազային ջերմաստիճանը, դրա համար անհրաժեշտ է ջերմաչափ: Պրոցեդուրան պետք է իրականացվի առավոտյան ՝ առանց վեր կենալու: Անկալի է, որ դուք կատարեք հետանցքային մանիպուլյացիաներ, բայց կարող եք ջերմաչափը տեղադրել հեշտոցում կամ բերանում: Միակ պայմանը, որը պետք է պահպանել, նույն ժամանակն է: Թղթի վրա գծապատկեր նկարեք, ուղղահայաց առանցքի վրա նշեք ջերմաստիճանի բաժանումները, իսկ հորիզոնական առանցքի վրա ՝ դաշտանային ցիկլի օրը: Լրացրեք այն ամեն օր, այստեղ դուք պետք է մուտքագրեք տվյալներ սեռական հարաբերությունների օրերի մասին: Օվուլյացիայի պահը կլինի բազալ ջերմաստիճանի բարձրացման նախորդ օրը կամ անկման և դրա բարձրացման սկզբի միջև: Այս մեթոդը բավականին երկար է:
Քայլ 5
Խնդրեք ձեր բժշկին ուլտրաձայնային ուղղորդում: Ընթացակարգի ընթացքում վերահսկվում է ֆոլիկուլի աճն ու զարգացումը, դրանով որոշվում է դրա խզումը, տեղի է ունենում օվուլյացիա: Սա բեղմնավորման բարենպաստ օրերի որոշման առավել ճշգրիտ մեթոդներից մեկն է. Դրա օգտագործման համար հակացուցումներ չկան: Գործընթացը լավագույնս իրականացվում է menstruation- ի դադարեցումից յոթերորդ օրը:
Քայլ 6
Գնեք ձեր դեղատնից օվուլյացիայի փորձարկման ժապավենները, սովորաբար հինգ հատ: Այսպիսով, դուք կարող եք ստուգել օվուլյացիայի հորմոնների մակարդակը ձեր մեզի կամ թքի մեջ: Փորձեք համատեղել այս մեթոդը և բազալ ջերմաստիճանի չափումը: Արդյունքը կարող եք ստանալ հինգ րոպեի ընթացքում, դրանք պետք է կիրառվեն առնվազն օրական երկու անգամ ՝ սկսած սպասվող դաշտանի սկսվելուց յոթ օր առաջ: Դրական արձագանք ստանալուն պես սպասեք մոտ 24 ժամ, ահա թե որքան ժամանակ է պահանջվում օվուլյացիայի առաջացման համար: Օգտագործելով այս մեթոդը, լավ է հաշվարկել երեխայի ցանկալի սեռը: Թքի փորձարկումները նման են հայելու, խոշորացույցի, ինչպես նաև շրթներկի, որի մեջ կա ցուցիչ: Թքեք օբյեկտի վրա, ինչպես նշված է հրահանգներում, և 20 րոպեից ստացեք ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը:
