Մարդկության ուժեղ կեսի մեծ թվով ներկայացուցիչներ առաջին ձեռքից ծանոթ են վաղ սերմնաժայթքումի խնդրին: Անկողնում նման անհաջողությունները հանգեցնում են կնոջ հետ հարաբերությունների և ինքն իրենից դժգոհության: Ուստի տղամարդիկ ավելի ու ավելի են բախվում սեռական հարաբերությունների տևողությունը մեծացնելու հարցի հետ:
Անհրաժեշտ է
- - պահպանակ;
- - տեղական անզգայացնող քսուքներ.
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վաղաժամ սերմնաժայթքումի պատճառները առավել հաճախ հոգեբանական են: Բայց հաճախ արագ սերմնաժայթքումը տեղի է ունենում սեռական գեղձերի բորբոքային հիվանդության ՝ վեզիկուլիտի, կոլիկուլիտի կամ պրոստատիտի պատճառով: Վաղ սերմնաժայթքումը բուժելը բավականին երկար գործընթաց է: Այս խնդրի պատճառների հիման վրա կիրառվում են հետևյալ մեթոդները. Ներարկում, դեղամիջոց, ֆիզիոթերապիա, վիրաբուժական: Դա անելու համար հարկավոր է օգնություն խնդրել մասնագետից:
Քայլ 2
Կարող եք օգտակար խորհուրդներ օգտագործել, որոնք կօգնեն ձեզ երկարացնել ձեր շփումը: Տղամարդկանց համար, ովքեր դժվարանում են վաղաժամ սերմնաժայթքումը, առաջին քայլը դիետան և սննդակարգը փոխելն է: Խուսափեք կծու կերակուրներից, փորձեք շատ չուտել: Համապատասխան ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի ազատել լարվածությունը: Հնարավորինս հաճախ սեքսով զբաղվեք, երկար դադարներ մի վերցրեք ձեր սեռական կյանքում: Որքան պակաս հաճախ եք սիրով զբաղվում, այնքան արագ եք արտահոսում շփման ընթացքում: Կատարեք կրկնակի շփում, դրանք սովորաբար ավելի երկար են, քան առաջինը:
Քայլ 3
Պահպանակ օգտագործելը կօգնի բարձրացնել սեռական ակտի ժամանակը, քանի որ այն հնարավորություն ունի նվազեցնել առնանդամի գեղձի զգայունությունը ՝ դրանով իսկ հետաձգելով վաղ սերմնաժայթքումը: Նույն ազդեցությանը կարելի է հասնել ՝ առնանդամի գլանը յուղելով տեղական անզգայացնող քսուքներով, որոնք վաճառվում են դեղատներում: Շատ հաճախ տղամարդկանց հաջողվում է երկարացնել սեռական հարաբերությունների ժամանակը ՝ ալկոհոլային խմիչքների փոքր չափաբաժիններ ընդունելուց հետո: Դա բացատրվում է այն փաստով, որ ալկոհոլը մի փոքր բթանում է զգայունությունը, դանդաղեցնում է ռեակցիաները: Այս ամենից բացի, գայլից ստացված գարեջուրը պարունակում է փոքր քանակությամբ բրոմ, որն ունի հանգստացնող ազդեցություն:
Քայլ 4
Նախերգը սեռը երկարացնելու հիմնական կանոնն է: Տեղադրեք առնանդամը հեշտոցի մեջ միայն այն բանից հետո, երբ կինը բավականաչափ քսում է: Միևնույն ժամանակ, առնանդամի գլուխը չի ունենա ուժեղ գրգռում, և դա կազդի սերմնաժայթքումի հետաձգման վրա: Եթե զգում եք, որ սերմնաժայթքման պահը մոտ է, կանգ առեք: Սեղմեք ձեր մատները առնանդամի գլխին, որտեղ այն համապատասխանում է ֆրենին: Այսպիսով, դուք կարող եք ժամանակավորապես թուլացնել հուզմունքը, կարող եք բազմիցս կրկնել այս մանիպուլյացիան:
