Վաղաժամ սերմնաժայթքումի պատճառները կարող են լինել տարբեր հիվանդություններ, մարմնի բնութագրերը կամ հոգեբանական խնդիրները, այս դեպքում միայն բժիշկը կօգնի բարձրացնել սեռական հարաբերությունների տևողությունը: Եթե սեռական ակտի ժամանակը տեղավորվում է բժշկական ստանդարտների մեջ, բայց չի բավարարում զուգընկերոջը, այն ավելացնելու ուղիներ կան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վաղաժամ սերմնաժայթքումը կարող է կապված լինել առնանդամի գեղձի չափազանց շատ նյարդայնացման հետ: Որպեսզի դրա զգայունությունը նվազեցվի, կարող է կատարվել նախադաշտի թլպատում, որի արդյունքում գլուխը հաճախ շփվելու է հագուստի հետ և կդառնա պակաս զգայուն: Իհարկե, սա բավականին արմատական միջոց է, շատ ավելի հեշտ է օգտագործել ավելի խիտ պահպանակներ կամ միանգամից մի քանի պահպանակ: Կան հատուկ քսանյութով պահպանակներ, որոնք գլուխը պակաս զգայուն են դարձնում: Ընդհանրապես, դեղատներում և մասնագիտացված խանութներում կան շատ քսուքներ, գելեր և նույնիսկ պլանշետներ, որոնք կնվազեցնեն ձեր զգայունությունը: Բայց հիշեք, որ նման միջոցները կարող են կողմնակի բարդություններ ունենալ, ուստի դրանք չպետք է օգտագործվեն առանց մասնագետի հետ խորհրդակցելու:
Քայլ 2
Եթե դա օրգազմին մոտ է, փորձեք ձեր բռունցքն ամուր սեղմել ձեր գլուխը, ցավոտ սենսացիաները արագ կվերակենդանացնեն ձեզ, և դուք պատրաստ կլինեք սեռական հարաբերություն ունենալ եւս մի քանի րոպե:
Քայլ 3
Եթե գործողությունից առաջ արդեն զգում եք չափազանց բարձր գրգռում, փորձեք ձեռնաշարժությամբ ազատել լարվածությունը: Իհարկե, դա չպետք է արվի զուգընկերոջ հետ սեքսից անմիջապես առաջ, այլ դրանից մի քանի տասնյակ րոպե առաջ: Այս ընթացքում դուք կրկին պատրաստ կլինեք սեռական հարաբերությունների, բայց գրգռման աստիճանը այլևս այդքան բարձր չի լինի:
Քայլ 4
Proceduresրի ընթացակարգերը կարող են նաև օգնել նվազեցնել գեղձի նյարդայնացումը: Aրմուղից ջրի հզոր հոսքը ուղղեք նրա կողմը, մի քանի շաբաթվա ընթացքում նման ընթացակարգերը ձեզ կդարձնեն շատ ավելի դիմացկուն սիրահար:
Քայլ 5
Եթե թվում է, թե մոտենում եք ավարտի գծին, իջեցրեք ձեր տեմպը յուրաքանչյուր տաս վայրկյանում մեկ շփման կամ նույնիսկ ավելի դանդաղ, շուտով պատրաստ կլինեք նորից արագացնել այն:
Քայլ 6
Սեռական ակտի ժամանակը մեծացնելու հաճելի միջոց է այն կարճ ժամանակահատվածում մի քանի անգամ կրկնելը, յուրաքանչյուր սերմնաժայթքումից հետո սեռական հարաբերությունը ավելի ու ավելի երկար կլինի:
Քայլ 7
Սեռական հարաբերությունների ընթացքում փորձեք շեղել ձեզ, մտածեք աշխատանքի մասին, հիշեք զվարճալի դեպք, դա կօգնի նվազեցնել գրգռումը:
Քայլ 8
Հիշեք, որ հիվանդության մասին կարող եք խոսել միայն այն դեպքում, եթե սեռական ակտի տևողությունը պարբերաբար չի գերազանցում մեկ րոպեն: Մեկ րոպեից ավելի տևած սեռական հարաբերությունը նորմալ է համարվում, այնպես որ մի հապաղեք ինքներդ ձեզ, այլ հետևեք վերոնշյալ պարզ խորհուրդներին:
