Հղիությունը զարմանալի և դժվար ժամանակաշրջան է յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում: Փոխվում է ոչ միայն նրա մարմինը, այլեւ հոգեբանական վիճակը: Երբեմն այդ փոփոխությունները կնոջը մղում են ավելի լուրջ փոփոխությունների, որոնք տարածվում են նրա հետագա ողջ կյանքի վրա: Բոլոր փոփոխությունները կարող են պայմանականորեն բաժանվել հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական, չնայած այդ գործընթացները սերտորեն կապված են և ազդում են միմյանց վրա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կինը անտարբեր է դառնում նախկինում իրեն անհանգստացնող առօրյա խնդիրների նկատմամբ: Երեխան, ով հայտնվում է իր կյանքում, պարզվում է, որ ավելի կարևոր է, քան այն ամենը, ինչը նախկինում կարևոր էր թվում: Կարիերան մարում է հետին պլան: Միևնույն ժամանակ, կինը սկսում է որոշակի օգնություն և համակրանք ակնկալել իրեն շրջապատող բոլորից: Եթե նրանք չեն կիսում նրա ուրախությունը, ապա նա դժգոհություն ունի: Ի վերջո, նրա աչքի առաջ իսկական հրաշք է տեղի ունենում ՝ նոր մարդու զարգացում և ծնունդ: Բայց այս հրաշքը տեղի չի ունենում այդքան հազվադեպ, և շրջապատող մարդիկ երբեմն չեն կարողանում գնահատել, թե հատկապես ինչ է զգում կինը: Հղի կնոջ համար ոչինչ ավելի կարևոր չէ, և դա բոլորովին նորմալ է: Նույն պատճառով հղի կանայք հաճախ փորձում են թոշակի անցնել, նեղացնել հաղորդակցության շրջանակը:
Քայլ 2
Հայտնվում է բացասական վերաբերմունք ամուսնու նկատմամբ: Տարբեր մարդկանց մոտ գործընթացը ընթանում է տարբեր աստիճանի ինտենսիվությամբ, բայց դա նկատվում է գրեթե բոլորի մոտ: Այս երեւույթի պատճառները զուտ հորմոնալ են: Modernամանակակից հետազոտությունները պարզել են հետաքրքիր փաստեր, որոնք բացատրում են գործընթացի մեխանիկան: Երբ կինն իր համար զուգընկեր է ընտրում, նա մեծապես արձագանքում է հոտին, ինչը կարող է շատ բան պատմել ուղեղի մասին, թե որքանով են մարդիկ համատեղելի ուժեղ սերունդ ունենալու համար: Բայց հղիության ընթացքում հոտի նախասիրությունները փոխվում են: Կինը վախենում է բոլոր «դրսից» ՝ վստահելով միայն իր ընտանիքի ներկայացուցիչների հոտին: Կենսաբանական տեսանկյունից, ամուսինը ընտանիքի ներկայացուցիչ չէ, նա ունի «օտար» հոտ: Հետեւաբար, եթե դուք այսպիսի զգացողություն ունեք, մի շտապեք նեղանալ: Birthնելուց հետո ամեն ինչ կանցնի:
Քայլ 3
Դյուրագրգռություն և արցունքոտություն է առաջանում: Կնոջ տրամադրությունը հաճախ փոխվում է, նա կարող է հանկարծ ինչ-որ տարօրինակ բան ցանկանալ, և երաժշտության մեջ նրա նախընտրությունները նույնպես փոխվում են: Պետք է հիշել, որ հղիությունը մարմնի համար լուրջ սթրես է, հորմոնալ իրավիճակը բառացիորեն փոխվում է ամեն շաբաթ:
Քայլ 4
Ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները նույնպես շատ ուժեղ են: Դրանց պատճառը այն փաստն է, որ կնոջ մարմինը այժմ իրականում վերահսկում է երկու մարմին, որոնցից մեկը շատ արագ է զարգանում առաջինի հաշվին: Այս փոփոխությունները տեղի են ունենում բավականին կտրուկ, ուստի հղիության առաջին եռամսյակում տոքսիկոզը հազվադեպ չէ:
Քայլ 5
Էնդոկրին համակարգի գործունեությունը փոխվում է, բոլոր հորմոնները շատ ավելի ակտիվ են արտադրվում: Ախորժակը մեծանում է: Այս պահին կնոջը անհրաժեշտ են շատ սպիտակուցներ, գլյուկոզա, վիտամիններ: Պատահում է, որ հղի կինն անտանելի ինչ-որ հատուկ սնունդ է ուզում, սա կարող է վկայել մարմնում որոշակի նյութերի պակասի մասին:
Քայլ 6
Սրտանոթային համակարգի բեռը նույնպես շատ է մեծանում, արյան մեջ արյան ծավալը մեծանում է: Բացի այդ, շնչառությունն ավելի ինտենսիվ է դառնում, ուստի խորհուրդ է տրվում ավելի շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում: Կրկնակի բեռ ընկնում է երիկամների և լյարդի վրա: Միզապարկի տոնայնությունը նվազում է, և միզարձակումը հաճախանում է: Հետագա փուլերում, ավելին, պտղի գլուխը ճնշում է նրան:
Քայլ 7
Կաթնագեղձերը մեծանում են չափերով: Կինը սովորաբար վերականգնվում է, և նրա մազերի, եղունգների և մաշկի վիճակը որոշ չափով վատթարանում է: 10-14 կգ մարմնի քաշի աճը նորմալ է: A և E վիտամինները կօգնեն հաղթահարել արտաքին տեսքի բացասական հետևանքները, և ցանկալի է, որ ձեր ատամները կարգի բերեք ատամնաբույժի մոտ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք պարզապես երեխա եք նախատեսում ունենալ:
