Որքան երեխան մեծանում է, այնքան նրան ավելի շատ օգտակար միկրոէլեմենտներ են պետք: Մրգային խյուսը բնական վիտամինների և օգտակար նյութերի աղբյուր է: Որպեսզի այս ապրանքը չվնասի երեխայի առողջությանը, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես այն պատշաճ կերպով ներմուծել երեխայի սննդակարգ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մրգային խյուս ներկայացնելը պետք է սկսել 6 ամսից ¼ թեյի գդալով և աստիճանաբար ավելացնել այս ծավալը շաբաթական 60-80 գրամ: Այս գումարը բավարար կլինի երեխայի համար մինչև 8 ամիս, այնուհետև կավելանա մինչև 100 գրամ:
Քայլ 2
Առավոտյան հիմնական կերակրումից հետո անհրաժեշտ է երեխային տալ մրգային խյուս, որպեսզի հետեւի մարմնի արձագանքը նոր արտադրանքին ՝ մեծ ուշադրություն դարձնելով աթոռին և մաշկի վիճակին:
Քայլ 3
Եթե մաշկի վրա որևէ ցան կամ աթոռի փոփոխություն հայտնվի, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ և ժամանակավորապես դադարեցնեք լրացուցիչ կերակուրները:
Քայլ 4
Մրգերի խյուսի նորից ներմուծումը երեխայի սննդակարգում պետք է արվի ոչ շուտ, քան 1 ամիս անց:
Քայլ 5
Որպես կանոն, անհրաժեշտ է սկսել լրացուցիչ կերակուրներ կանաչ խնձորով պյուրեով: Դրանք չեն առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ և իրենց պեկտինի պարունակության շնորհիվ հեշտացնում են աղիքի հեշտ շարժումը:
Քայլ 6
Մեծ խնամքով անհրաժեշտ է բալի, ելակի, ազնվամորիի, վայրի հատապտուղների և հաղարջի խյուս ներարկել `դրանք կարող են ալերգիա հարուցել:
Քայլ 7
Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին չպետք է տալ գրեյպֆրուտ, մանդարին, նարինջ, խաղող, ձմերուկ և սեխ: Դրանք խիստ ալերգենիկ սնունդ են:
Քայլ 8
Անհրաժեշտ է մրգային խյուսեր ներմուծել միայն մեկ բաղադրիչով համասեռ խյուսերով:
Քայլ 9
Որպես առաջին մրգային խյուս, դուք կարող եք օգտագործել. - պեկտին և երկաթ պարունակող խնձորի խյուս.
- տանձի խյուս, որը պարունակում է ֆոլաթթու, կալցիում և մագնեզիում;
- բանանի խյուս, որը պարունակում է կալցիում, երկաթ և ֆոսֆոր;
- պեկտին, կալիում, կարոտին և վիտամին C պարունակող խնձորի և ծիրանի խյուս.
- կալիում, B1 և B2 վիտամիններ պարունակող սալորաչիրի խյուս.
- հապալասի խյուս, որը պարունակում է պեկտին և բետա-կարոտին:
Քայլ 10
Մրգային խյուսի պատրաստման համար անհրաժեշտ է օգտագործել միայն ներքին արտադրության թարմ պտուղներ: Մրգերը պետք է մանրակրկիտ լվացվեն, մաքրվեն կեղևով և քերած լինեն մանր քերիչով:
