Լրացուցիչ կերակրման սկիզբով ծնողները շատ հարցեր ունեն այն մասին, թե ինչ կերակրել երեխային և որ տարիքում: Երբեմն մայրիկներն ու հայրիկները տատանվում են ՝ երբ երեխային բանջարեղենից և մրգերից պյուրե տալ:
Առաջին կերակրումը. Երբ տալ ձեր երեխային բուսական խյուս
Ընդամենը մի քանի տասնամյակ առաջ մանկաբույժների առաջին լրացուցիչ սննդամթերքները, որոնցով խորհուրդ են տրվում սկսել, բանջարեղենը չէ: Նոր համերի հետ ծանոթությունը սկսվեց հյութերով, որոնք տրվեցին կյանքի առաջին իսկ ամսից հետո: Այսօր բժիշկների տեսակետը փոխվել է, և ենթադրվում է, որ կրծքի կաթը կամ հարմարեցված խառնուրդը լիովին բավարարում են երեխայի մարմնի բոլոր կարիքները, ինչը հնարավորություն է տալիս նրա մարսողական համակարգը չծանրաբեռնել խիտ հյութերով: Հետեւաբար, այժմ նրանք սկսում են լրացուցիչ կերակուրներ բանջարեղենով, մրգերով կամ հացահատիկային մշակաբույսերով:
Բանջարեղենով լրացուցիչ սննդամթերքները խորհուրդ են տրվում այն երեխաներին, ովքեր քաշի ավելացման խնդիրներ չունեն, քանի որ դրա պակասի դեպքում նախ ընտրացանկում ավելացվում են հացահատիկային բույսեր: Բանջարեղենից պյուրե պետք է տրվի ոչ շուտ, քան երեխան կդառնա 4 ամսական, իսկ կրծքով կերակրվող երեխաների համար այս ժամկետը կարող է անվտանգ հետաձգվել վեց ամսվա ընթացքում: Առաջինը ընտրեց նվազագույն ալերգենիկ բանջարեղենը, որը ներառում է ցուկկինի և բրոկկոլի կամ ծաղկակաղամբ:
Որոշ բանջարեղեններ ներմուծելու վերաբերյալ բոլոր առաջարկությունները չպետք է ընդունեք բառացիորեն, քանի որ միայն նրա մայրը և ներկա բժիշկը, որոնց կարծիքը լրացուցիչ կերակրման մասին հիմնված է առողջության բնութագրերի գիտելիքների վրա, կարող են լավագույնս իմանալ երեխայի կարիքները:
Երբ տալ ձեր երեխային մրգային խյուս
Սկզբունքորեն, մրգերով կարող եք սկսել կոմպլեմենտար սնունդ: Խնձորն ու տանձը շատ լավ են դրա համար: Բայց դժվարությունը կայանում է նրանում, որ այս մրգերի քաղցր համից հետո ոչ բոլոր երեխաներն են ուրախ ուտում չեզոք ցուկկինի կամ կաղամբ: Ինչ վերաբերում է մրգերի հետ ծանոթանալու ժամկետներին, դրանք նման են բանջարեղենին վերապահվածին, այսինքն ՝ նախքան երեխան 4 ամսական կհասնի, կարող եք ժամանակ հատկացնել: Եվ, ի տարբերություն բանջարեղենի, մրգերը տրվում են շատ ավելի փոքր քանակությամբ, ուստի շատ ավելի հարմար է դրանք տալ ոչ թե մաքուր ձևով, այլ որպես այլ կերակրատեսակների հավելում ՝ նախ հացահատիկային, ապա կաթնաշոռ:
Ալերգենիկ մրգերի համար, ինչպիսիք են ցիտրուսը կամ կարմիր հատապտուղները, նույնիսկ ավելի ուշ ժամկետներ են սահմանվում դիետա մտցնելու համար, և նրանց հետ չպետք է շտապեք մինչև վեց ամիս, նույնիսկ եթե երեխան հակված չէ ալերգիայի:
Խանութ կամ տնական խյուս ՝ առավելություններն ու թերությունները
Շատերը կարծում են, որ սիրող մոր ձեռքերով պատրաստված կարտոֆիլի պյուրեի որակը չի կարող համեմատվել խանութի խյուսի հետ, քանի որ ոչ ոք չգիտի, թե իրականում ինչ է ընկած բանկաների մեջ և որքանով են հետևում բոլոր տեխնոլոգիաները: Բայց դա այդպես չէ: Մանկական սննդի արտադրությունը խստորեն վերահսկվում է, և եթե այն համեմատում եք տնական սննդի հետ, ապա վերջինս կարող է բերել միայն այն դեպքում, եթե այն պատրաստվում է իրենց սեփական պարտեզում աճեցված մրգերից և եփում դրանց աճի սեզոնին: Ձմռանը նույնիսկ իրենց սեփական խնձորները կորցնում են իրենց հատկությունների մեծ մասը, ուստի առավելությունը գործարանային արտադրության կողմն է:
