Հաճախ երիտասարդ մայրերը բախվում են կրծքագեղձերում կաթի պակասի խնդրի հետ: Դա տեղի է ունենում լակտացիայի ճգնաժամերի պատճառով, երբ շատ քիչ կաթ է արտադրվում: Որոշ կանայք արագ հրաժարվում են և գնում են կաթնային խառնուրդ, և կան այնպիսիք, ովքեր պայքարում են մինչև իրենց կերակրելու ցանկության համար: Նման դեպքերում լակտացիան ավելացնելու համար հատուկ թեյերը կարող են արդյունավետ լինել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կրծքի կաթի թեյերը բաղկացած են բուժիչ խոտաբույսերից: Հետեւաբար, դրանք ոչ միայն կօգնեն լակտացիան հաստատելուն, այլեւ ծննդաբերությունից հետո ամբողջովին ուժեղացնել մարմինը: Դրանք նույնպես դրական ազդեցություն ունեն նորածնի վրա: Թեյերը կարող են օգնել կոլիկով, փքվածությամբ կամ փորկապությամբ:
Քայլ 2
Լակտացիայի հետ կապված թեյերը կարելի է ձեռք բերել դեղատներում կամ մանկական մասնագիտացված խանութներում: Այսօր լակտացիայի համար թեյի ամենատարածված ապրանքանիշերն են Hipp, Humana, Nestik և Babushkino Lukoshko:
Քայլ 3
Հիպպի թեյը բաղկացած է խոտաբույսերից, ինչպիսիք են չամանը, անիսոնը, սամիթը, կիտրոնի բալասանը, գալեգան բուժիչ: Այն նաև պարունակում է կաթնաշաքար և գլյուկոզա: Թեյը համեղ է և հեշտ է եփվել: Դա սամիթն է, որն ամենալավ կաթն է արտադրում կրծքագեղձի մեջ, ուստի այն կարելի է գտնել գրեթե բոլոր ձևակերպումներում: Քիմինն ունի սպազմոլիտիկ հատկություններ, այն նաև բարելավում է կաթնագեղձերի սեկրեցումը: Մելիսան լավ է ազդում մարսողական օրգանների վրա, նվազեցնում է երեխայի մոտ գազային խնդիրների ռիսկը, բարելավում է երեխայի և մոր քունը:
Քայլ 4
Հումանայի թեյը հատիկավոր թեյ է, որը հեշտությամբ եփվում է և հաճելի է խմել: Այն չունի ներկանյութեր և չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ: Այն պարունակում է հիբիսկուս, սամիթ, ռոյբոս, կիտրոնի վերբենա, ազնվամորի և վիտամին C: Կիտրոնի վերբենան բարելավում է մաշկի առաձգականությունը, իսկ հիբիսկուսն ունի հակաբորբոքային հատկություններ: Ազնվամորին և վիտամին C- ն օգնում են կանխել մրսածությունը:
Քայլ 5
Nestik թեյը նման է նախորդ թեյին, բայց մի փոքր ավելի էժան: Իր բաղադրության մեջ դեռ կարելի է տեսնել եղինջ, երիցուկ, գալեգա և մասուրի հյութ: Եղինջը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով, այն խթանում է նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև բարելավում է նյարդային համակարգը: Galega officinalis- ը միզամուղ միջոց է և իջեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Մասուրը պարունակում է վիտամին C և ամրացնում է իմունային համակարգը:
Քայլ 6
«Բաբուշկինո Լուկոշկո» թեյը, որը վերջերս դարձել է հայտնի, նույնպես հիանալի կերպով օգնում է նվազեցնել լակտացիան: Այն պարունակում է սամիթի, եղինջի, խեցգետնի սերմեր, երեքնուկ և անիսոնի սերմեր, որոնք այս թեյին տալիս են անիսոնի հաճելի համ: Հայտնի է, որ անիսոնը օգնում է կաթի հոսքին և համարվում է նաև լավ սպազմոլիտիկ:
Քայլ 7
Եթե չեք վստահում պատրաստի հավաքածուներին, կարող եք փորձել ինքներդ թեյ պատրաստել: Բոլոր դեղաբույսերը կարելի է գտնել դեղատուն: Իհարկե, ամենատարածված ինֆուզիոն սամիթով կամ սամիթով թեյն է: Այս բույսերի սերմերի մի ճաշի գդալ պետք է եփել 300 մլ տաք ջրի մեջ: Երբ սառը է, խմեք ամբողջ օրվա ընթացքում: Բայց մի քանի օր անց դադար վերցրեք և տեսեք արդյունքը: Սամիթով թեյի հետ միասին կարող եք խմել երիցուկի ինֆուզիոն: Դա կհանգստացնի ձեր նյարդային համակարգը և այդպիսով կօգնի լակտացիան հաստատել:
Քայլ 8
Լակտացիոն թեյի համար կարող եք հավասար մասերում վերցնել սամիթի, չամանի, անիսոնի, եղինջի և կիտրոնի բալասանների սերմերը և թերմոսի մեջ լցնել եռացրած ջուր: Այս ինֆուզիոն խորհուրդ է տրվում նաև խմել ամբողջ օրվա ընթացքում: Թեյին կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր, բայց համոզվեք, որ վերահսկեք երեխայի արձագանքը այս բաղադրիչին:
Քայլ 9
Բացի լակտացիան ավելացնելու համար բուսական թեյերից, դուք կարող եք խմել սովորական կաթով եփած թեյ: Խմեք այն կերակրելուց անմիջապես առաջ: Կանաչ թեյը, իհարկե, շատ օգտակար է մարմնի համար: Բայց դա իրոք պարունակում է տանին, որը կարող է երեխայի մոտ գրգռվածություն առաջացնել:
Քայլ 10
Կարող եք նաև փորձել կոճապղպեղի թեյ պատրաստել: Դա անելու համար կոճապղպեղի արմատը մանր կտրատված է և հինգ րոպե եփվում է մեկ լիտր ջրի մեջ: Արգանակին կարող եք ավելացնել մի քիչ կիտրոն և մեղր: Դուք պետք է այն խմեք օրական երեք անգամ: Կոճապղպեղի արմատային խառնուրդը կօգնի ոչ միայն լակտացիայի նվազմանը, այլ նաև առավոտյան կազդուրի, կբարելավի հիշողությունը և կօգնի ամրապնդել իմունային համակարգը:
Քայլ 11
Կան խոտաբույսեր, որոնք խորհուրդ չեն տրվում լակտացիան նվազեցնելու համար: Օրինակ ՝ անանուխ կամ եղեսպակ: Դրանք նվազեցնում են կաթի արտադրությունը: Հետեւաբար, դրանք կարող են հարբել, երբ հենց լակտացիայի նվազում է պահանջվում (օրինակ ՝ կրծքով կերակրման ավարտին):
