Երեխայի գալուստով ծնողների մտքում մեծ թվով հարցեր են հայտնվում: Դրանցից ամենահուզիչն այն է, թե ինչպես ձեր երեխային պակաս հիվանդացնել: Մեր թեման երեխայի անձեռնմխելիության ամրապնդումն է:
Դուք ունեք երեխա: Դուք, իհարկե, որպես առավել հոգատար ու սիրող ծնողներ, ցանկանում եք, որ նա ուժեղ ու առողջ մեծանա: Եվ դրա համար, ինչպես հավանաբար գիտեք, անհրաժեշտ է ուժեղացնել երեխայի իմունային համակարգը:
Ի՞նչ է անձեռնմխելիությունը: Սա, պարզ ասած, արգելք է յուրաքանչյուր մարդու համար վնասակար հետևանքներից: Եվ հենց այդ պատնեշը կայուն և անթափանցելի լինելու համար անհրաժեշտ է ամրապնդել այն:
Ամրապնդման ուղիներից մեկը կարծրացումն է: Բժիշկների կարծիքով, կարծրացումը կարող է և պետք է սկսվի գրեթե հենց երեխայի ծննդից, իհարկե, պայմանով, որ նորածնի մարմինը կատարյալ կարգի լինի:
Դուք պետք է սկսեք պարզ և ամենօրյա ընթացակարգերից `տարվա ցանկացած ժամանակ լողալ և մաքուր օդով քայլել: Կարող եք ամեն օր լողանալ: Դուք պարզապես կարող եք աստիճանաբար իջեցնել հարմարավետ ջրի ջերմաստիճանը 37-38 աստիճանի կամ կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել: Այս մասին գրվել և ասվել է բավականին շատ բան: Ես նույնիսկ կարծում եմ, որ սա առանձին հոդվածի թեմա է:
Իհարկե, չպետք է ձեր երեխային ձմռանը զբոսանքի տանել ուժեղ քամու և ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում, բայց ամեն ինչ կախված է տարիքից: Որքան մեծ է երեխան, այնքան ցածր ջերմաստիճանը կարող է լինել դրսում: Օրինակ, նորածին երեխան, ով նույնիսկ մեկ ամսական չէ արդեն -5 տարեկան հասակում, անհարմար կլինի:
Ամռանը փորձեք հնարավորինս հաճախ ու երկար մնալ դրսում: Անհրաժեշտ է օդափոխել սենյակը, ցանկալի է պատրաստել նախագիծ, պայմանով, որ երեխան սենյակում չլինի:
Երեխային կարծրացնելու մեկ այլ տարբերակ օդային լոգարաններն են: Հաջորդ անգամ, երբ փոխեք ձեր երեխայի հագուստը, պարզապես մերկ թողեք նրան: Սկզբի համար մի քանի րոպե կբավականացնի, իսկ հետո ընթացակարգի ժամանակն աստիճանաբար ավելանում է `հասցնելով 15-ի: Երեխան պետք է լինի հարմարավետ, ամեն դեպքում չպետք է լաց լինի, սա նշանակում է, որ նա սառը է և փորձում է պահել: ջերմ
Կոշտացնելիս ամենակարևորը ձեր երեխայի վիճակը վերահսկելն է, թե ինչպես է նա ուտում, քնում և գիրանում: Կոշտացման ընթացակարգերը պետք է դադարեցվեն, եթե նկատեք, որ.
- երեխան ունի ջերմություն կամ մրսածության այլ ախտանիշներ.
- երեխան դադարել է քաշի մեջ լինել.
- երեխան սկսեց անհանգիստ քնել:
Եվ ամենակարևորը, կարծրացումը պետք է հաճույք պատճառի երեխային, անհրաժեշտ չէ նախանձախնդիր լինել, եթե նա դիմադրում է:
