Ուժեղ անձեռնմխելիությունը հազվադեպ է լինում, հատկապես երեխաների մոտ: Իմունիտետը նվազեցնելու գործոններն են աղտոտված միջավայրը, ժառանգականությունը կամ անառողջ սննդակարգը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հավասարակշռված դիետա. այն պետք է ներառի բավարար քանակությամբ վիտամիններ, մրգեր և բանջարեղեն: Անկալի է օգտագործել խաշած ձուկ և միս: Մի մոռացեք անձեռնմխելիության 80% -ը աղիքներն են: Հետեւաբար, երեխան պետք է բավականաչափ կաթնամթերք ուտի: Պաշտպանեք նրան բոլոր տեսակի չիպսերից և սոդայից:
Քայլ 2
Բնակարանը պետք է ունենա զով օդ `18-20 աստիճան և խոնավություն` մոտ 60%: Unfortunatelyավոք, ձմռանը, երբ ջեռուցվում է, սենյակում խոնավության խնդիր է առաջանում: Հետեւաբար, մարտկոցի վերին մասում տեղադրեք խոնավ սրբիչ: Խոհարարական միջոց ձեռք բերելը առավել ռացիոնալ է:
Քայլ 3
Երեխայի մարմնի կարծրացում: Լավագույնն այն է, որ օգտագործեք պասիվ մեթոդներ:
Քայլ 4
Sureանկացած եղանակին անպայման դուրս բերեք ձեր երեխային զբոսանքի:
Քայլ 5
Ձեր երեխայի համար պատրաստեք հարստացված թեյեր: Օրինակ ՝ լեռնային մոխրով թեյ: Պատրաստելու համար վերցրեք մի գդալ հատապտուղներ և լցրեք երկու բաժակ ջրով, թողեք 20 րոպե: Շաքարի փոխարեն ավելացնել մի գդալ մեղր:
