Ամռանը կյանքը ծաղկում է վառ գույներով: Փարթամ խոտ, նուրբ արև, թեթև քամի … Ես ուզում եմ վայելել ամեն տաք օրը: Երեխաների հետ զբոսնել այգում և փուչիկներ փչել, շաղ տալ ծովում և կառուցել ավազե ամրոցներ …
Բայց նույնիսկ ամռանը երեխաները սպասում են անձեռնմխելիության թեստերի: Պաշտպանեք ձեր երեխային ամառային հիվանդությունից ՝ պահպանելով մի քանի պարզ կանոններ:
- Երեխաների հետ ամառային արձակուրդի համար ընտրեք բարեխառն կլիմա ունեցող երկրներ: Իտալիան, Ֆրանսիան, Հունաստանի հյուսիսը, Crimeրիմը նորածնի հետ մնալու առավել բարենպաստ վայրերն են: Կլիմատիզացումը տևում է մեկից երկու շաբաթ, այնպես որ դուք պետք է ուղևորության գնաք առնվազն մեկ ամիս:
- Համոզվեք, որ կշտամբեք երեխային և նրան երկար կմնաք մաքուր օդում, գերադասելի է քաղաքից դուրս: Լավագույն տարբերակը կարող է լինել ամառանոց կամ գյուղական տուն:
- Աշնանն ու գարնանը 1 տարեկանից բարձր երեխաներին խորհուրդ է տրվում ընդունել վիտամինային բարդույթներ: Համոզվեք, որ դիմեք ձեր մանկաբույժին ՝ համապատասխան դեղամիջոցներն ընտրելու համար:
- Նվազագույնի հասցնել երեխայի ՝ հիվանդություն առաջացնող մանրեների և վիրուսների հետ հանդիպման հնարավորությունը: Դա անելու համար թույլ մի տվեք, որ հիվանդ հարազատները, անօթեւան կենդանիները երեխայի մոտակայքում:
- Careգուշորեն վերահսկեք սննդի որակը: Հիշեք, որ շոգ եղանակին սննդամթերքի մեծ մասի պահպանման ժամկետը էապես կկրճատվի: Ձեզ հետ ամեն տեղ բավականաչափ խմելու ջուր բերեք, որպեսզի ձեր երեխան խոնավանա:
Երեխայի զգայունությունը սննդային ալերգենների նկատմամբ նվազեցնելու համար կերակրող մայրը պետք է պահպանի հիպոալերգենային դիետա: Citիտրուսային մրգերը, շոկոլադը, ընկույզը և ծովամթերքը պետք է բացառվեն սննդակարգից:
- Ձեր երեխայի հետ ավելի քիչ հաճախ գտնվեք մարդաշատ վայրերում: Խեղճ հասարակական տրանսպորտում ճանապարհորդելը կամ խցանումներում կանգնելը ոչ մի օգուտ չեն տա երեխայի մարմնի համար: Հնարավորության դեպքում երեխային թողեք տատիկի կամ դայակի մոտ, մինչ դուք զբաղված եք բիզնեսով:
Հիշեք այս պարզ ուղեցույցները, և ամառային հիվանդությունների մեծ մասը կարելի է խուսափել:
Առողջություն ձեզ և ձեր երեխաներին տարվա ցանկացած պահի:
