Ի՞նչ կլինի, եթե երեխան չափազանց ակտիվ է, չի կարող մի րոպե հանգիստ նստել, անընդհատ ճչալ կամ քմահաճ է, և որ ամենակարևորն է ՝ իր նյարդային պահվածքով ուժասպառ է անում շրջապատին: Պատժե՞լ, անընդհատ բռունցք տալ: Բայց դա հեռու չէ երեխային վախեցնելուց Որպեսզի նա վախենա մի քայլ կատարել դեպի կողմը: Որտեղ է ելքը
Հրահանգներ
Քայլ 1
Օրեկան առնվազն երեսուն րոպե քայլեք մաքուր օդում: Այս զբոսանքի ընթացքում երեխային շատ վազեք, բղավեք, գոլորշի թողեք: Ոտաբոբիկ միասին քայլեք խոտի վրա, սա հիանալի միջոց է նևրոզների և հուզական գերբեռնվածության համար: Շնիկ ձեռք բերեք, որպեսզի միշտ քնելուց առաջ զբոսնելու առիթ լինի: Վերցրեք ձեր երեխային ձեզ հետ: Թող շանը տանի մի կապկապով: Առնվազն որոշակի պատասխանատվություն կնպաստի երեխայի ավելի հանգիստ պահվածքին և կենտրոնանալու կարողությանը:
Քայլ 2
Գրանցեք չափազանց ակտիվ երեխա սպորտի բաժնում: Հարմար է աթլետիկայի, ֆուտբոլի, բասկետբոլի, ձիավարության հատվածը: Թող նա սպորտում հանի իր էներգիան: Այդ ժամանակ երկար սպասված խաղաղությունն ու անդորրը կգան ձեր տուն: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով սպորտային բաժինները ձեր տարբերակը չեն, նրա հետ բացօթյա խաղեր խաղացեք բակում կամ լողափում: Վոլեյբոլ, կլորացնողներ, թաքնվել և փնտրել, բռնել: Մյուս տղաներին ներգրավել խաղի մեջ:
Քայլ 3
Ձեռք բերեք լողավազանային անցաթուղթ, գնացեք մերսման ձեր երեխայի հետ (կամ ինքներդ դա արեք միմյանց համար): Սա կնպաստի ձեր երեխայի հանգստությանը, հոգեբանական վիճակի ներդաշնակեցմանը: Կարող եք փորձել բուժիչ բուսական լոգարաններ:
Քայլ 4
Խմեք անանուխի կամ կիտրոնի բալասանի թեյ: Արդյունավետ կլինեն նաև մայրի և վալերիայի թուրմերը: Կամ մեկ շաբաթ երեխային քնելուց առաջ մի բաժակ տաք ջուր տվեք ՝ քնելուց առաջ դրանում երեք թեյի գդալ մեղր խառնելով: Այս թերապիայի միջոցով ավելի լավ է սահմանափակել այլ քաղցրավենիքները: Մեղրով տաք ըմպելիքը կկարգավորի ձեր երեխայի քունը և կհանգստացնի նյարդերը:
Քայլ 5
Եթե երեխայի նյարդայնությունը կապված է նրա փչացման հետ, կարող եք օգտագործել «սոցիալական թերապիայի» մեթոդը: Այլ կերպ ասած, ձեր երեխային ուղարկեք ինչ-որ թիմ ՝ մանկական երգչախումբ, մարզական բաժին, մանկապարտեզ, բակից երեխաներին հրավիրեք իր ծննդյան օրը: Այլ երեխաների հետ շփումը կօգնի նրան գիտակցել, որ նա աշխարհում միակ երեխան չէ. Կան այլ երեխաներ, և նրանց հետ ընկերանալու համար հարկավոր է հարգել նրանց:
