Theամկետը մոտենալուն պես յուրաքանչյուր կին մի փոքր վախ է զգում, քանի որ սա առաջին ծնունդն է, ոչ ոք չգիտի ՝ դա ցավում է, թե ոչ: Ապագա մայրերից շատերը սկսում են ընդհանրապես խուճապի մատնվել, քանի որ նրանք պարզապես վախենում են, որ կկարողանան ամեն ինչ ճիշտ անել:
Շատ երկար ժամանակ կինն իր սրտի տակ երկրորդ կյանքն է կրում, և երբ գալիս է ամենահետաքրքիր գործողության պահը, մայրիկը սկսում է անհանգստանալ `դա բնական է: Հիմնական բանը հասկանալն է, որ ծննդաբերությունից առաջ մի փոքր հուզմունքը նորմալ է, դրանում ոչ մի տարօրինակ բան չկա:
Բայց ինչպե՞ս կարող եք ձեր անհանգստությունը վերահսկողության տակ պահել, սովորել հանգստացնել ինքներդ ձեզ:
Անկախ նրանից, թե ինչպես կարող է թվալ, որ մարմնի ոչ մի գլոբալ փոփոխություն տեղի չի ունենում, բացառությամբ որովայնի խոռոչի ավելացման, դա այդպես չէ: Մայր դառնալ պատրաստվող կնոջ մարմինը սկսում է նախապատրաստվել ծննդաբերությանը գրեթե բեղմնավորման պահից: Բայց փոփոխությունների մեծ մասը տեղի է ունենում հղիության ավարտին: Նյութափոխանակությունը բարելավվում է ամեն օր, արյան ճնշումը նորմալանում է ՝ բարելավելով արյան շրջանառությունը:
Թոքերն ու սիրտը սկսում են աշխատել այլ ռեժիմով, այսպես ասած ՝ երկուսի համար, որպեսզի մարմինը պաշտպանեն ծննդաբերության ժամանակ և այն հագեցնեն էներգիայի և թթվածնի պահանջվող քանակով: Childննդաբերությունից անմիջապես առաջ մոր մարմնի աճառային հյուսվածքը այտուցվում է, իսկ պերինային հյուսվածքի առաձգականությունը մեծանում է, ինչը երեխայի հեշտությունը և ցավն է դարձնում:
Երբ ապագա մայրը սկսում է նախապատրաստվել ծննդաբերությանը, այս ժամանակահատվածում ամենակարևորը բարի հոգեբանական վիճակն է: Բարոյապես պետք է պատրաստվել միայն լավին, ոչ թե վատ բանի մասին մտածել:
Ննդյան օր Ինչու չպետք է վախենաք նրանից
1. Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ծննդաբերությունն, իհարկե, ցավոտ է: Դուք պարզապես պետք է պատրաստվեք այս ցավին, բայց ոչ մի դեպքում վախենաք դրանից: Womenննդաբերած բոլոր կանայք կարող են ասել, որ ծննդաբերությունը ցավոտ էր, բայց այս ամենի վճարը երեխայի ծնունդն է, որին բոլորը սպասում էին:
2. Հավատք ինքներդ ձեզ և ձեր մարմնին: Ինն ամիս շարունակ ապագա մայրն ապրում էր երկու հոգու համար, և նրա մարմինը աշխատում էր երկու մարդու կյանքը պահելու համար: Իսկ ծննդաբերությունը, հղիության համեմատ, շատ կարճ ժամանակահատված է: Հետեւաբար, հրամայական է հասկանալ, որ մարմինը գիտի ինչ անել և ինչպես դա անել: Նա պատրաստ է ամեն ինչի:
3. Բժիշկը միշտ կօգնի: Որակյալ բժիշկը և բժշկական անձնակազմը միշտ կօգնեն: Իհարկե, իդեալական իրավիճակի համար անհրաժեշտ է ծանոթանալ ծննդաբերող մանկաբարձի հետ: Եվ լավ կլիներ գնալ հիվանդանոց, որտեղ տեղի կունենա ծնունդը: Այդ դեպքում անծանոթ տեղից սթրեսը կկրճատվի, քանի որ բժիշկները գիտեն նաև ծննդատունը: Situationանկացած իրավիճակում կարող եք կապվել ձեր բժշկի հետ և տարբեր խորհուրդներ խնդրել, այդ դեպքում շատ կետեր պարզ կլինեն և չեն առաջացնի նյարդային լարվածություն:
Բոլորը պատրաստ են երեխայի ժամանմանը, իրերով պայուսակը հավաքված է, իսկ մայրիկը հանգիստ է. Հիվանդանոց գնալու ժամանակն է:
