Կանայք սիրելիի հետ բաժանվելը ընկալում են որպես մեծ ողբերգություն, հատկապես եթե հարաբերությունները երկար են եղել: Տղամարդու հեռանալով ծանոթ աշխարհը փլվում է, շուրջբոլորը մարում է ու մխրճվում խավարի մեջ, ճակատագիրն անարդար է, և կյանքն ավարտված է: Փաստորեն, ամեն ինչ այդքան էլ վախկոտ չէ, պարզապես պետք է դուրս գալ այս վիճակից և նոր կյանք սկսել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ամենակարևորը, մի փորձեք ճնշել ձեր տառապանքները. Դուք պետք է այն աղաղակեք, այնպես որ լաց եղեք այնքան, որքան ցանկանում եք: Որքան շատ եք վերահսկում ցավը, այնքան ավելի երկար է այն տևելու:
Քայլ 2
Հիշեք ձեր ու ձեր սիրելի տղամարդու միջեւ տեղի ունեցած բոլոր լավ բաները: Հարաբերություններն ավարտվեցին, բայց դա ձեզ երջանկություն և ուրախություն բերեց, այնպես որ համարեք այն ձեր կյանքի փորձը, որից որոշակի դաս եք սովորել:
Քայլ 3
Մի փորձեք ձեր մեջ ճեղքման պատճառը պարզել. Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ավելորդ 3 կիլոգրամը կամ ձեր քթի կամրջի կնճիռը ոչ մի կապ չունի դրա հետ: Դա տեղի է ունենում, երբ սերն ու կիրքն անցնում են, և նրանց փոխարեն ավելի ուժեղ զգացողություն չի առաջանում:
Քայլ 4
Մտածեք ոչ միայն այն բանի մասին, թե ինչ եք կորցրել, այլև այն, ինչ ձեռք եք բերել տղամարդու հեռանալուց հետո: Դուք ավելի շատ ժամանակ ունեք ինքներդ ձեզ համար, ընկերների հետ շփում, ձեր սեփական հոբբիները, վերջապես, նոր հանդիպումների համար: Մի նստեք միայնակ, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ընկերությունների հետ, հանդիպեք նոր մարդկանց: Պլանավորեք ձեր ժամանակը, որպեսզի հնարավորինս քիչ մնաք միայնակ:
Քայլ 5
Հնարավորության դեպքում խուսափեք ձեր տղամարդու հետ հանդիպումից, դրանք կարող են ավելորդ տառապանքներ բերել: Մի զանգեք կամ գրեք նրան, և որ ամենակարևորն է, մի փորձեք վերադարձնել նրան: Եթե ձեր սիրելիի հեռանալը ժամանակավոր երեւույթ է, ապա նա կվերադառնա ինքնուրույն, բայց եթե նրա կյանքի ծրագրերում չլինեք, ապա ոչինչ չեք կարող անել, միայն դուք կկորցնեք ժամանակն ու դեմքը: Թող նա գնա խաղաղ ու սկսի ապրել նորովի:
Քայլ 6
Նման դեպքերում կանանց ամսագրերին և հեռուստաշոուներին խորհուրդ է տրվում փոխել պատկերը, կատարել նոր սանրվածք, վերցնել հետաքրքիր դիմահարդարում, թարմացնել զգեստապահարանը, զբաղվել ֆիթնեսով և այլն: Այս խորհուրդները լավն են, բայց պայմանով, որ վերը նշված բոլորն անեք բացառապես ինքներդ ձեզ համար, այլ ոչ թե տղամարդուն վերադարձնելու փորձեր կատարելու համար:
Քայլ 7
Theամանակին, երբ ձեզ հարկավոր է վերադառնալ բնականոն կյանքին, հեռացրեք օբյեկտները, որոնք հայացքից հեռու ձեզ հիշեցնում են ձեր սիրելիին ՝ լուսանկարներ, նվերներ, բացիկներ և այլն: Իհարկե, դուք կարող եք այդ ամենը դեն նետել, բայց միայն այն դեպքում, եթե հետագայում չզղջաք:
Քայլ 8
Ընկղմվեք աշխատանքի մեջ, մտածեք նոր հետաքրքիր գործունեության մասին, օրինակ ՝ սովորեք իտալերեն: Կատարեք ինքներդ ձեզ տարվա անելիքների ցուցակ. Կարդացեք Դոստոևսկու հավաքած աշխատանքները, սովորեք կիթառ նվագել, խոհարարի գրքից պատրաստել բոլոր ուտեստները, դիտել Սփիլբերգի բոլոր ֆիլմերը. Ամեն ինչ կախված է ձեր երեւակայությունից:
Քայլ 9
Մտածեք դրական ՝ ձեր սիրելի տղամարդը ձեզ չի լքել, նա տեղ է բացել մի մարդու համար, ով ձեզ կտա իսկական սեր և երջանկություն: Ձեր կարգախոսն ընդունեք հոգեբան Վ. Լևիի առաջարկած բանաձևը. «Քեզ հետ լավ է, առանց քեզ վատ չէ» կամ «Քեզ հետ լավ է, բայց առանց քեզ էլ ավելի լավ է»:
