Կյանքը նորից սկսելը երբեմն չափազանց անհրաժեշտ է: Այնուամենայնիվ, սա չպետք է վերածվի արդեն տեղի ունեցած բացասական իրադարձություններից փախուստի: Նման պայմաններում փորձելով փոխել իր կյանքը ՝ մարդը ցանկանում է մոռանալ անցյալի մասին, նա փախչում է ինքն իրենից, դա նման է խորտակվող նավից փախչել առանց կյանքի օղակի: Նոր կյանք սկսելն իսկապես չափազանց դժվար է, բայց միանգամայն հնարավոր է:
Մոռացեք անցյալի մասին և լիարժեք ապրեք կյանքով
Փորձեք մոռանալ ձեր կյանքի անցյալի բացասական իրադարձությունների մասին: Հոգեբանը կարող է օգնել ձեզ դա անել ամենաճիշտ եղանակով: Շատ դժվար է մոռանալ անցյալի իրադարձությունները, այնուամենայնիվ, որպես կանոն, մարդը հակված է հիշել միայն լավ բաները, ուստի ժամանակի ընթացքում մասնագետների օգնությամբ ամեն ինչ կստացվի: Սկսեք ապրել ձեր կյանքով լիարժեք: Պարզապես արեք այն, ինչ ձեզ ամենից շատն է դուր գալիս: Հիշեք, որ կյանքը կարճ է, և այն մարդուն տրվում է միայն մեկ անգամ, արեք դա այնպես, որ այն լավագույնս ապրի:
Դադարեք բողոքել կյանքից, սա միայն կստիպի ձեզ, որ ձեր մեջ միայն բացասական կողմեր տեսնեն, դուք ձանձրալի կլինեք ու բնավորությունից թույլ: Շփվեք միայն դրական և կենսուրախ մարդկանց հետ, դրանք ձեզ կպահեն դրական մտքեր:
Մի արա այն, ինչ քեզ դուր չի գալիս
Վերցրեք մի կտոր թուղթ և գրեք այն բաների ցանկը, որոնք չեք սիրում անել: Ուշադիր ուսումնասիրեք այն և փորձեք դադարեցնել դրանց կատարումը: Սա չի նշանակում, օրինակ, որ դուք պետք է հրաժարվեք դպրոց հաճախելուց, միայն այն պատճառով, որ չեք սիրում սովորել, բայց եթե ձեզ դուր չի գալիս ձեր աշխատանքը, կարող եք մտածել, որ այն փոխվում է այլ աշխատանքի:
Եթե անկարող եք այդպիսի փոփոխություններ կատարել, փորձեք գտնել ձեր ունեցածի դրական կողմերը, որոնել դրանց ավելի իմաստալից եղանակներ: Օրինակ, եթե դուք չեք սիրում տուն մաքրել, դա արեք ամբողջովին գիտակցաբար, այս գործընթացը վերածեք մեդիտացիայի ծեսի: Դուք կզարմանաք ձեր մտքի հանգստության և այն հաճույքի վրա, որը դուք կստանաք ձեր աշխատանքից:
Խնայող եղիր
Հետևեք ձեր ֆինանսներին, դուք չպետք է հեշտությամբ բաժանվեք գումարից, նույնիսկ եթե դուք շատ բարի մարդ եք և պատրաստ եք օգնել յուրաքանչյուրին, ով ձեր օգնությունն է խնդրում: Եթե ցանկանում եք նոր կյանք սկսել նոր քաղաքում կամ նույնիսկ երկրում, պարզապես պետք է սովորեք, թե ինչպես կառավարել ձեր դրամական հոսքերը: Դուք պետք է նախապես հաշվարկեք ձեր ծախսերը, մի հասցնեք ձեզ այն աստիճանի, որ մնաք առանց փողի մի տեղում, որը քոնը չէ:
Մնալ իրատես
Կյանքի ցանկացած փոփոխություն մարդու համար հեշտ չէ, մի փորձեք դրա մեջ շատ փոփոխություններ մտցնել, դա կարող է հանգեցնել հակառակ արդյունքի: Առաջին դրական փոփոխությունները կարող են փոխհատուցվել նոր խնդիրներով: Օրինակ ՝ միաժամանակ փորձելով թողնել ծխելը, նիհարել, մարզվել և այլն: դատապարտված է ձախողման, դուք ինքներդ ձեզ գերակշռելու եք, այդպիսով ՝ անտանելի աշխատանքով: Եթե ինքներդ եք դնում մի շարք կարևոր խնդիրներ, որոնք պետք է փոխեն ձեր կյանքը, լուծեք դրանք աստիճանաբար ՝ նախապես համարելով առաջնահերթություն:
