Յուրաքանչյուր երեխա զարգանում է անհատապես ՝ ոմանք ավելի արագ, ոմանք ՝ ավելի դանդաղ: Այնուամենայնիվ, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից մշակված յուրաքանչյուր տարիքի երեխաների համար կան միջին բարձրության և քաշի չափանիշներ: Նրանց օգնությամբ մանկաբույժները վերլուծում են երեխայի ֆիզիկական փոփոխությունները ՝ համոզվելու համար, որ նա նորմալ զարգանում է:
Երեխաների բարձրության և քաշի վրա ազդող գործոններ
Նախևառաջ, ծնողները պետք է վերահսկեն իրենց երեխայի մոտ տեղի ունեցող ֆիզիկական փոփոխությունները ՝ հասկանալու համար, թե արդյոք նրա մոտ ամեն ինչ կարգին է: Դա անելու համար մայրերն ու հայրերը պետք է իմանան տղաների և աղջիկների ֆիզիկական մակարդակի ցուցանիշների նորմերը `համապատասխան յուրաքանչյուր տարիքի:
Նողները միշտ մտահոգված են իրենց աճող երեխայի ֆիզիկական պարամետրերով, հատկապես `համեմատած այլ երեխաների հետ: Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ չպետք է համեմատեք ձեր երեխային ավելի բարձր եղանակային պայմանների հետ կամ փորձեք սնուցել նիհար դստերը `միայն այն պատճառով, որ հարևանի տարիքի աղջիկը ավելի գեր է թվում: Երեխայի ֆիզիկական տվյալները կախված են բազմաթիվ գործոններից:
Գործոնները, որոնք ազդում են երեխաների բարձրության և քաշի վրա, ներառում են.
- Հատակ.
- Քաշի և հասակի ցուցանիշները ծննդյան ժամանակ:
- Redառանգական գործոն:
- Բնածին պաթոլոգիական հիվանդությունների առկայություն, քրոմոսոմների հավաքածուում անսարքություն:
- Սնունդ
- Սոցիալական կենսապայմաններ:
Տղաները հաճախ ավելի բարձրահասակ են ու մեծ, քան աղջիկները: Կարճահասակ ծնողների դեպքում, շատ դեպքերում, երեխաներ են ծնվում, ովքեր երբեք բարձրահասակ չեն լինի:
Ապացուցված է, որ շիշով կերակրվող երեխաները շատ ավելի արագ են գիրանում, քան այն երեխաները, որոնք մայրերը կրծքով կերակրում են: Այդ մասին վկայում են ԱՀԿ-ի տրամադրած վիճակագրությունը: Ավելին, արձանագրվել է, որ վերջին 20 տարվա ընթացքում մինչև մեկ տարեկան երեխաների աճի տեմպերը և մարմնի քաշը նվազել են 15-20% -ով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ վերջին շրջանում շատ մայրեր նախընտրում են իրենց նորածին երեխային կերակրել բնական եղանակով: Այս առումով, 2006 թ.-ին երեխաների բարձրության և քաշի չափորոշիչների աղյուսակները ճշգրտվել են ժամանակակից երեխաների զարգացման համար:
ԱՀԿ-ի կողմից մշակված երեխաների քաշի և հասակի պարամետրերի աղյուսակները համարվում են առավել նպատակահարմար երեխայի ֆիզիկական զարգացման պարամետրերը որոշելու համար: Ի վերջո, աղյուսակի բոլոր ստանդարտները օգտագործման համար ունեն հարմար աստիճանավորում, որը բաղկացած է հետևյալ ցուցանիշներից. Միջին, ցածր կամ բարձր, միջինից ցածր կամ բարձր:
Երեխայի ֆիզիկական զարգացման փուլերը
Որպես կանոն, տղան դադարեցնում է իր ֆիզիկական զարգացումը 17-18 տարեկան հասակում: Աղջիկը դադարում է զարգանալ 19-20 տարեկան հասակում: Երեխան, հասուն սեռական հասուն մարդ դառնալու ճանապարհին, անցնում է մի քանի փուլով.
- Նորածին տարիքը:
- Նորածնի տարիքը:
- Վաղ տարիքը:
- Նախադպրոցական տարիքը:
- Դպրոցական տարիքը:
- Սեռական հասունություն.
Նորածնի տարիքը ծնունդից մինչև 1 ամիս համարվում է երեխայի կյանքի չափազանց կարևոր փուլ: Նորածին շրջանը հետագա զարգացման հիմքն է:
Նորածնային շրջանում (1 ամսից 1 տարի) երեխան արագ զարգանում է: 1-ից 3 տարեկան վաղ տարիքում փշրանքները ակտիվորեն զարգացնում են հուզական համակարգը: Նախադպրոցական տարիքը տևում է 3-ից 6-7 տարեկան, երբ երեխան անցնում է ինտենսիվ ֆիզիկական զարգացման, նյարդային համակարգի և ուղեղի ձևավորման հաջորդ փուլ:
Դպրոցական ժամանակահատվածում (7-17 տարի) երեխան հոգեբանորեն է ձեւավորվում: Այս փուլի կեսին դեռահասը սկսում է արագ աճել, նրա մարմինը մեծապես փոխվում է: Կյանքի այս շրջանը չափազանց կարևոր և հուզիչ է ցանկացած մարդու կյանքում: Դպրոցական տարիներին է, որ տեղի է ունենում անձի անհատականության ձևավորումը, նա անցնում է պատանեկան ճգնաժամ և սեռական հասունություն: Աղջիկների համար սեռական հասունացման մոտավոր տարիքը 11-12 տարին է, տղաների սեռական հասունացումը սկսվում է 12-13 տարի հետո:
Դեռահասի սեռական հասունացման շրջանում ծնողները պետք է հատկապես ուշադիր լինեն իրենց երեխաների նկատմամբ, քանի որ այս պահին հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական խնդիրների թիվը կարող է աճել: Դեռահասներին պետք է ավելի շատ խնամք, մասնակցություն ցուցաբերել և հատկապես ուշադիր հետեւել նրանց սննդակարգին և հուզական վիճակին, խորհուրդ տալ նրանց ավելի շատ լինել մաքուր օդում և զբաղվել միջին ծանրության մարմնամարզությամբ:
Բարձրության և քաշի ստանդարտները նորածինների ծնունդից մինչև 1 տարեկան
ԱՀԿ աղյուսակի համաձայն ՝ երեխայի ֆիզիկական զարգացումը հեշտությամբ գնահատվում է ՝ անկախ կերակրման եղանակից: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր երեխա անհատական է և զարգանում է իր յուրովի: Միջին նորմերից շեղումը չպետք է կապված լինի որևէ պաթոլոգիական գործընթացի հետ: Բարձրության և քաշի ստանդարտներից բացի, անհրաժեշտ է հաշվի առնել դրանց հարաբերակցությունը և ամսական աճը: Երեխայի ֆիզիկական զարգացումը հետևելու համար օգտագործվում է մարդաչափական մեթոդ:
Պարտադիր և կարևոր ընթացակարգը նորածին երեխայի աճը կշռելն ու չափելն է: Նորածնի ֆիզիկական զարգացման մակարդակի առաջնային գնահատումը կատարվում է մանկաբույժի կողմից `ԱՀԿ աղյուսակին համապատասխան: Նորածնի մարմնի համամասնությունը որոշելու համար բժիշկը չափում է, բացի բարձրության և քաշի պարամետրերից, կրծքավանդակի և գլխի շրջապատը: Մարմնի քաշի պակաս հայտնաբերելու դեպքում միջոցները ձեռնարկվում են անհապաղ:
Կյանքի առաջին 6 ամիսների ընթացքում երեխան ինտենսիվորեն աճում է: Միևնույն ժամանակ, զարգացումը անհավասար է: Օրինակ, ամռանը վիտամին D- ի առատությամբ երեխաները շատ ավելի արագ են զարգանում: Երազում կարծում են, որ երեխաները նույնպես ավելի արագ են աճում:
Նորածնի համար ծննդյան տարիքից մինչև մեկ տարեկան հասակի և քաշի չափանիշ կա: Ըստ ԱՀԿ-ի `կյանքի առաջին տարվա ընթացքում երեխայի աճը պետք է լինի հետևյալ սահմաններում.
- Կյանքի առաջին 3 ամիսները `բարձրության բարձրացում 3-ից 4 սմ:
- Տարիքը 3-ից 6 ամիս - հասակի բարձրացում 2-3 սմ-ով:
- Տարիքը 6-ից 9 ամիս - բարձրության բարձրացումը 4-ից 6 սմ:
- 9-ից 12 ամիս տարիքը `3 սմ աճ:
Նորածին երեխայի նորմալ քաշը տատանվում է 2500 գ-ից մինչև 4500 գ: Ըստ ԱՀԿ-ի, նորածնի քաշի ավելացումը պետք է լինի ամսական մոտ 400 գ: 6 ամսից մինչև 1 տարեկան երեխայի քաշը սովորաբար ավելանում է ոչ պակաս, քան 150 գ. Քաշի ավելացման տեմպը գնահատելիս պետք է հաշվի առնել նորածնի ծննդյան քաշը:
Բարձրության և քաշի չափանիշը, ի թիվս այլ բաների, հաշվի է առնում նորածնի սեռը: Հաճախ տղաները ավելի արագ են աճում ու գիրանում, քան աղջիկները: Ուստի ԱՀԿ-ն մշակել է տղաների բարձրության և քաշի չափանիշների առանձին աղյուսակ և աղջիկների համար այդ ցուցանիշների աղյուսակ:
Բարձրության և քաշի չափանիշներ 1-ից 10 տարեկան երեխաների համար
1-ից 3 տարեկան երեխաների աճը սկսում է դանդաղեցնել, և աճը տարեկան կազմում է մոտ 10 սմ: Քաշի միջին ավելացումը տատանվում է 2-ից 3 կգ-ի սահմաններում:
3-7 տարեկան տարիքային սահմաններում նորածինների կազմվածքը սկսում է փոխվել: Նշվում է ոտքերի ակտիվ աճը, գլխի աճը, ընդհակառակը, դանդաղեցնում է: Այս ժամանակահատվածում երեխայի ֆիզիկական զարգացումը անհավասար է.
- 3-ից 4 տարեկան հասակում բարձրության միջին աճը 4-6 սմ է, քաշը `1,5-2 կգ;
- հնգամյա պլանում, միջինում, բարձրության աճը 2-4 սմ է, քաշը `1-1,5 կգ;
- վեց տարեկան երեխան աճում է միջինը 6-8 սմ-ով, մարմնի քաշը մեծանում է 3 կգ-ով:
Ամռան ընթացքում երեխան զարգանում է առավել ակտիվ: Դրան նպաստում է մեծ ֆիզիկական ակտիվությունը, արևի առատությունը, մաքուր օդը և վիտամինների համարժեք ընդունումը:
6-8 տարեկան հասակում տարրական դպրոցի աշակերտները սկսում են իրենց կյանքի բավականին սթրեսային շրջանը: Փոքր դպրոցական երեխան անսովոր սթրես է ապրում, ինչը կարող է ազդել նրա ֆիզիկական զարգացման վրա: Նողները պետք է ուշադիր հետեւեն իրենց երեխաների ֆիզիկական պարամետրերի փոփոխություններին:Նորմալ բարձրության և քաշի ցուցանիշներից փոքր-ինչ շեղվելու դեպքում արժե կրտսեր ուսանողին ստուգել մասնագետի հետ և անհրաժեշտության դեպքում միջոցներ ձեռնարկել դրանց պատճառները վերացնելու համար:
11-ից 17 տարեկան երեխաների բարձրության և քաշի չափանիշներ
11-ից 17 տարեկան երեխաների միջին քաշի և բարձրության սանդղակն ունի ցուցանիշների բավականին լայն շրջանակ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ժամանակահատվածում երեխաները ենթարկվում են ամենահզոր ֆիզիկական փոփոխությունների: Այս տարիքային ցիկլը բնութագրվում է երեխայի ՝ նախ դեռահաս դառնալու, իսկ հետո դեռահասի ՝ որպես սեռական հասուն մարդու ձևավորմամբ: Դեռահասների սեռական հասունության շրջանը ունի մի շարք առանձնահատկություններ:
- Աղջիկների ակտիվ աճը տեղի է ունենում 10-ից 12 տարեկան հասակում:
- Տղաներն առավել ինտենսիվ զարգանում են 13-16 տարեկան հասակում:
- Աճը պայմանավորված է սեռական հասունության շրջանում հորմոնների ալիքից:
- Այս ժամանակահատվածում բարձրության և քաշի համապատասխանությունը հաճախ շատ պայմանական է:
- Սեռական հասունության շրջանում դեռահասները հաճախ ունենում են ավելորդ քաշ:
Երեխայի քաշի և հասակի նորմը շատ պայմանական հասկացություն է: Այս պարամետրը կախված է բազմաթիվ գործոններից և միշտ չէ, որ պաթոլոգիական հիվանդությունների հետևանք է: Պարզապես պետք է առաջնորդվել երեխաների աճի տեմպի և քաշի տարիքային աղյուսակով: Բայց եթե երեխան, անկախ տարիքից, չափազանց ակտիվորեն քաշ է հավաքում կամ նիհարում, նրա աճի տեմպը շատ տարբեր է ստանդարտներից, ապա պետք է խորհրդակցել գաստրոէնտերոլոգի, գենետիկի, էնդոկրինոլոգի և նյարդաբանության հետ:
